我們的不幸感從何而情人節(jié)是出軌節(jié)來(lái)

「為什么我無(wú)法獲得幸福呢？」，來(lái)談?wù)叩奶釂?wèn)和「我為什么不幸？」

乍看之下，兩者是同樣壹個(gè)問(wèn)題，實(shí)際上是兩個(gè)不同方向的問(wèn)題。

◎小江：看見(jiàn)幸福，但幸福很遠(yuǎn)

在咨詢經(jīng)驗(yàn)里，前者通常有壹個(gè)幸福的藍(lán)圖，好比來(lái)談?wù)咝〗麑W(xué)生時(shí)代談過(guò)兩個(gè)對(duì)象，工作之后又談了壹個(gè)。第壹個(gè)女朋友談了陸年沒(méi)結(jié)婚，之后兩個(gè)都不到兩年，最后也無(wú)疾而終。

對(duì)他來(lái)說(shuō)，幸福的藍(lán)圖是擁有自己的家庭。

「你想要的家庭有哪些特征呢？」

「要有壹個(gè)愛(ài)我的老婆，壹個(gè)小孩。嗯……可能還要壹間房……」

小江能說(shuō)出壹個(gè)雛型，就像壹位不太善于繪畫(huà)，但腦海中有畫(huà)面的學(xué)生。

即使在小江說(shuō)得貌似很具體的部份，也不表示那就是他要的。他確實(shí)想要壹個(gè)家庭，但他對(duì)家庭成員的概念是模糊的，尤其是那位愛(ài)他的老婆，他只求這個(gè)，而這來(lái)自于過(guò)去感情中的失落。

工作的成就感，能讓小江認(rèn)為自己有足夠的能力擁有壹個(gè)家，但工作的成就感無(wú)法化為愛(ài)情方面的自信心，他在愛(ài)情中很渺小，其實(shí)不相信自己有資格去挑選未來(lái)的伴侶。

所以為了實(shí)現(xiàn)他想要的幸福，他更加努力工作，而這轉(zhuǎn)移了他在愛(ài)情上的不自信，產(chǎn)生了「工作信心」轉(zhuǎn)移為「愛(ài)情信心」的錯(cuò)覺(jué)。

這就好比壹位學(xué)生數(shù)學(xué)不好，國(guó)文好。每當(dāng)數(shù)學(xué)題做不下去，他就把時(shí)間挪去讀國(guó)文。表面上他讀書(shū)的時(shí)間維持著，但實(shí)際上當(dāng)中做數(shù)學(xué)的比重不高，以至于數(shù)學(xué)分?jǐn)?shù)還是拉不起來(lái)。

小江在問(wèn)「自己要什么」的問(wèn)題上，他逐漸的剝離出兩個(gè)自我認(rèn)知不清的部份，壹個(gè)是「獲得幸福的手段」，壹個(gè)是「幸福的輪廓」。他相信自己能得到。

重新確立咨詢目標(biāo)后，我和小江壹起進(jìn)入如何重新認(rèn)識(shí)愛(ài)情，建立對(duì)愛(ài)情真實(shí)信念的路上。

◎曉豐：只見(jiàn)不幸，不見(jiàn)幸福

曉豐是壹位職業(yè)撰稿人，用獨(dú)特的觀點(diǎn)和品味，為萬(wàn)千讀者剖析電影的內(nèi)涵，尤其是那些非主流的片子，他能講得很生動(dòng)，生動(dòng)到你彷佛能感受到更多電影沒(méi)有說(shuō)出來(lái)的故事。

流淌在焦慮、憂郁、不安、煩躁和隨時(shí)可能情緒大爆發(fā)的電影，無(wú)法帶給人快樂(lè)，而曉豐就靠「販賣(mài)」這種不快樂(lè)維生。

曉豐陷入看不見(jiàn)幸福的烏云里，當(dāng)他陳述「我為什么不幸」的經(jīng)歷和想法，他談的是自己遭受的各種挫折和困難。好像他生活在壹個(gè)巨大的迷宮中，迷宮滿是各種陷阱，他是白老鼠，而這個(gè)迷宮沒(méi)有出口，也沒(méi)有獎(jiǎng)勵(lì)，生活毫無(wú)希望，而他在這個(gè)毫無(wú)希望的日子里頭，逐漸把自己生活的意義消耗殆盡。

另壹方面，我問(wèn)曉豐，當(dāng)你看那些描繪負(fù)面和憂傷情緒的電影，你用什么樣的方式排遣它們帶給你的沖擊。

曉豐告訴我：「排遣不了，這就是我的詛咒?！?/p>

我接著問(wèn)：「對(duì)談中，有時(shí)我覺(jué)得你其實(shí)對(duì)自己的能力，某方面是享受的，勢(shì)能帶給你成就感的，因?yàn)檫@些能力讓你覺(jué)得自己獨(dú)壹無(wú)貳，是嗎？」

曉豐憂郁的表情中露出壹抹笑容，他是獨(dú)壹無(wú)貳的，在壹個(gè)很高的位置睥睨著庸俗的世人。

「這樣壹位高高在上的人，為什么要來(lái)做心理咨詢？」這是我和曉豐在咨詢中摸索著的壹個(gè)問(wèn)題。

剛開(kāi)始他尋求心理咨詢是因?yàn)槭?，然后他通過(guò)酗酒來(lái)助眠，可是酗酒降低了他的寫(xiě)作動(dòng)力，對(duì)健康也產(chǎn)生了不良的影響，社交上也很能管控自己的情緒。

隨后我們共同面對(duì)曉豐內(nèi)在對(duì)于人性的不信任，在他看來(lái)，那些人性中最壞的部份都是真的，而好的部份則經(jīng)不起考驗(yàn)?？墒钱?dāng)他仇視他人的同時(shí)，他也在詛咒自己。當(dāng)他抬高自己的時(shí)候，他只是想表達(dá)自己跟其他人不壹樣。

就像在說(shuō)自己更能經(jīng)受考驗(yàn)，但他又痛快的享受自己把那些人性黑暗面說(shuō)出來(lái)的快感，那類(lèi)型的文章能引發(fā)很多共鳴，因?yàn)樽x者能通過(guò)他表達(dá)對(duì)人生的各種不滿。

「所以你覺(jué)得人多是虛偽的嗎？」我問(wèn)。

「對(duì)，每個(gè)人都是虛偽的。我虛偽，你也虛偽?！箷载S說(shuō)。

幾次會(huì)談，我才明白，曉豐所謂的「不幸」是指人天生的劣根性，而他也是人，所以他也遺傳了人都有的劣根性，這使他「注定」無(wú)法獲得幸福。

我問(wèn)他：「你遺傳了劣根性的想法從何得來(lái)？」

剛開(kāi)始曉豐說(shuō)是醫(yī)學(xué)讀物，或跟我分享科學(xué)研究。直到后來(lái)，他談起打他小時(shí)就在外頭花天酒地的父親，以及經(jīng)常在他面前數(shù)落「男人就是好色」、「你那個(gè)叔叔借錢(qián)從來(lái)不還，他就是個(gè)天生的廢物」種種不是的母親。加上過(guò)去在上班族生活期間，在公司看到的政治斗爭(zhēng)，都讓他開(kāi)始走進(jìn)壹個(gè)人的殼里。

◎幸福需要不幸讓位

面對(duì)兩種不同的幸福觀，咨詢中的走向也不同。

有時(shí)我們對(duì)自己的信念認(rèn)知不清，有時(shí)我們不相信我們最直接的感受。前者會(huì)使我們?cè)谌松拿Ｃ４蠛Ｃ月?，后者則使我們將自己推離幸福的軌道。

兩者背后同樣的是，對(duì)于自我的真實(shí)感受，以及相信自己真實(shí)感受的憂傷被埋藏起來(lái)了。小江想著幸福，以為只要想著幸福就不會(huì)憂傷，憂傷還是冒出頭來(lái)。曉豐想著不幸，但貌似洞悉壹切卻無(wú)法帶給他安定的力量，他活在為自己，為他人的憂傷之中，并且不相信自己能夠走出來(lái)。

當(dāng)我們渴望幸福，我們渴望走出來(lái)。

好比小江希望從前女有的陰影中走出來(lái)，從過(guò)去感情的挫折中走出來(lái)。曉豐希望從對(duì)人性的不信任走出來(lái)，讓內(nèi)在回歸和諧，相信良善與愛(ài)情。但他們都把字我的這個(gè)部份，這個(gè)讓他們憂傷的部份隱藏起來(lái)，好像憂傷不存在。

當(dāng)我們假裝憂傷不存在，憂傷就不會(huì)離開(kāi)。

憂傷不離開(kāi)，幸福就沒(méi)有位置留下。

譬如曉豐，他睡不好的根源，是因?yàn)樗男拍钍艿酵庠诹α康臎_擊。他喜歡上了壹位編輯，那位編輯是個(gè)很善良的女小孩。曉豐光是想象跟這位編輯在壹起，就覺(jué)得人生很美好，每次跟她交談都很愉快?？墒钱?dāng)他繼續(xù)寫(xiě)各種人性本惡的言論，他自我的信念產(chǎn)生了沖突，只因他想開(kāi)始相信人的良善，以及幸福的美好。

壹段美好的邂逅，喚起的不只是對(duì)愛(ài)的快樂(lè)，還包括潛藏的憂傷，而憂傷長(zhǎng)期都是他活下去的力量，他生活的信念。但這個(gè)信念必須讓位，讓位給對(duì)人性良善的信任，正如把憂傷讓位給幸福。

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原文標(biāo)題：允許憂傷