為何我們高中生社會(huì)實(shí)踐的成長(zhǎng)之路如此孤獨(dú)？

羅近月|壹心理專欄作者

前不久，有壹位朋友說(shuō)：真希望你能多幫幫迷茫中的年輕人，我們當(dāng)時(shí)的成長(zhǎng)之路太曲折，也太孤獨(dú)了！

朋友跟我年齡相差不大，雖不常走動(dòng)，但我們對(duì)彼此的成長(zhǎng)經(jīng)歷知根知底。我理解朋友說(shuō)的孤獨(dú)，大意是我們走過(guò)彎路碰過(guò)壁，但所有的不易和委屈只能自己心知肚明，少有被他人理解，包括最親的父母。

除了年輕人，我們還可以看到很多小孩，沒(méi)有明顯身體的障礙，也沒(méi)有父母遺傳影響，小小年紀(jì)就患上孤獨(dú)癥，離群獨(dú)處，不與人正常交往。也有壹些成年人，工作事業(yè)順心，物質(zhì)條件優(yōu)渥，家庭和諧圓滿，卻總是生活不開(kāi)心，內(nèi)心孤獨(dú)到無(wú)法言說(shuō)。

海明威說(shuō)：人不可能是壹座孤島?？晌覀儊?lái)到這個(gè)世界上，有了父母親人，有了老師同學(xué)，有了愛(ài)人朋友，他們都愿意對(duì)我們施以援手，為何我們的成長(zhǎng)之路還依然如此孤獨(dú)呢？

壹、多少創(chuàng)傷不能言說(shuō)

壹位父親帶著12歲的小孩心理咨詢，主要原因是小孩性格內(nèi)向不愛(ài)說(shuō)話，覺(jué)得讀書無(wú)用，已壹個(gè)星期不去學(xué)校。

在我面前，父親使勁地跟小孩講：跟你說(shuō)了多少遍了，你有什么不開(kāi)心可以說(shuō)出來(lái)，父母又不是不幫你。在我們讀書的時(shí)候，又窮又苦，壹學(xué)期都要放假了才交齊學(xué)費(fèi)，你看父母現(xiàn)在給你提供了多好的條件，你想要什么就有什么，還有什么過(guò)不去的困難嘛！再說(shuō)你現(xiàn)在不讀書，以后考不上大學(xué)，你又能干什么。

見(jiàn)小孩沒(méi)有反應(yīng)，父親又變換著說(shuō)法跟小孩重復(fù)著叁層意思：說(shuō)出來(lái)問(wèn)題就能解決；條件這么好了，你不應(yīng)該有問(wèn)題；不讀書就沒(méi)有未來(lái)。父親說(shuō)了十多分鐘，小孩連抬頭看父親壹眼都沒(méi)有。

我讓父親暫作歇息，帶小孩到另壹個(gè)房間問(wèn)小孩：為什么愿意見(jiàn)我，我可以為你做點(diǎn)什么？

小孩沉默了壹會(huì)兒，用很小的聲音說(shuō)：我希望你能懂我，好好聽(tīng)我說(shuō)，不要否定我的想法。

小孩簡(jiǎn)單的表達(dá)，卻說(shuō)出了她內(nèi)心的聲音。她并非需要壹位分析解決問(wèn)題的高人，而是更需要懂得和理解。在壹個(gè)溫和沒(méi)有批判的咨詢師面前，她不再是那壹個(gè)內(nèi)向不說(shuō)話的女孩，而是有很多心里話想說(shuō)。

當(dāng)我們談完之后，我發(fā)現(xiàn)小孩問(wèn)題其實(shí)不在于內(nèi)向，她可以有很流暢的表達(dá)，但是在她的成長(zhǎng)環(huán)境里又有多少想法，不能自然順當(dāng)?shù)卣f(shuō)出口，才讓她學(xué)會(huì)這般隱藏自己。而如何讓自己的想法，不再被最親的人覺(jué)得無(wú)足掛齒，卻成了她遇上的最大挑戰(zhàn)？

在小孩的家庭里，父親是很好的父親，盡心盡責(zé)地幫助小孩遮風(fēng)擋雨，卻忽略了小孩最大的困難，不是無(wú)法面對(duì)風(fēng)雨，而是在她遇到困難時(shí)，她更需要壹個(gè)能安撫自己平靜下來(lái)，再重新建立信心的安全營(yíng)地。

當(dāng)父母有太多的道理和辦法，總覺(jué)得壹切都應(yīng)該很容易，不斷鼓勵(lì)我們要為自己負(fù)責(zé)，我們就成了壹個(gè)有想法卻說(shuō)不來(lái)的小孩，我們小心地隱藏起自己的喜樂(lè)和傷悲。這些真實(shí)存在卻不能談的時(shí)候，就被日積月累地壓抑下來(lái)，成為潛意識(shí)里的壹部分，直到某些時(shí)刻，因?yàn)橐夹┦虑樽兊貌豢爸刎?fù)，它們就會(huì)變成癥狀來(lái)擾亂我們正常的生活。

所以，我們看到很多病理性的問(wèn)題，是不能用理性邏輯去衡量的，比如父母知書懂禮，小孩也應(yīng)該學(xué)習(xí)不是問(wèn)題吧；比如父母婚姻融洽，小孩談對(duì)象應(yīng)該不是問(wèn)題吧；比如周圍壹切都順心如意，應(yīng)該不太可能深陷抑郁吧。可壹切未知的情況，就在這看似很好的表面之下發(fā)生了。

即使如果出現(xiàn)了明顯的問(wèn)題，我們依然無(wú)法被人理解。就像壹個(gè)媽媽對(duì)我說(shuō)的壹樣：我發(fā)現(xiàn)小孩很多事都不跟我說(shuō)了，對(duì)我們有責(zé)怪的情緒，我希望你能讓她知道父母是愛(ài)她的，其他家庭有比我們更差勁的父母，為什么人家小孩長(zhǎng)得好好的？她壹直都很敏感，所以才變得這樣，不是我們父母有什么問(wèn)題。

后來(lái)，在我跟小孩談的過(guò)程中，壹提到家庭小孩就有很多的淚水，很顯然小孩與家庭的千絲萬(wàn)縷連接至深，所以哪怕已經(jīng)離家萬(wàn)里，那些情感里未處理的創(chuàng)傷，依然無(wú)時(shí)無(wú)刻不在影響著她每天的情緒和行為。她帶著自己沉重的未經(jīng)處理的創(chuàng)傷，和強(qiáng)烈的身體癥狀反應(yīng)，面臨周圍跟自己似乎不盡相同的群體，感受到無(wú)法想象的內(nèi)在孤獨(dú)。

加龍?jiān)凇恫豢筛嫒说拿孛堋分校瑒?chuàng)傷的核心并非來(lái)自于創(chuàng)傷記憶本身，而是來(lái)自于對(duì)那個(gè)記憶的否認(rèn)，那些創(chuàng)傷因?yàn)闆](méi)有經(jīng)過(guò)象征化，所以弗洛依德心理治療中所講的修通過(guò)程無(wú)法進(jìn)行。在實(shí)際的咨詢工作中，我們經(jīng)?？吹絼?chuàng)傷的吸收常發(fā)生在壹個(gè)不允許小孩思考的氛圍里，小孩任何問(wèn)題和表達(dá)，都可能被家長(zhǎng)用簡(jiǎn)短的語(yǔ)言和道理給出結(jié)論。

比如小孩經(jīng)?？粗鴭寢屃鳒I，看著父母爭(zhēng)吵，他總是可憐巴巴地問(wèn)：媽媽，你不開(kāi)心嗎？

媽媽總是掩飾自己，告訴小孩：我沒(méi)有不開(kāi)心。

那么這個(gè)媽媽所說(shuō)的形象和小孩眼中的形象是分裂的，小孩還是會(huì)信自己內(nèi)心的判斷，但是不會(huì)再跟媽媽做類似的表達(dá)。

同樣，當(dāng)小孩有什么樣的想法，如果告訴父母，父母只跟他講道理擺事實(shí)，那么小孩也會(huì)慢慢地隱藏起自己，當(dāng)父母覺(jué)得所有的壹切已經(jīng)過(guò)去時(shí)，在小孩的心里卻并沒(méi)有過(guò)去，他就逐漸長(zhǎng)成了壹個(gè)心事重重的孤獨(dú)人。

貳、被懂得需要什么條件

我家里的小孩是個(gè)很會(huì)玩的人，有段時(shí)間先生壹見(jiàn)到小孩就發(fā)火：你怎么忘了喝水？你吃東西怎么不洗手？你到地板上為什么不穿鞋子？他甚至揪住小孩耳朵說(shuō)：跟你說(shuō)了多少遍，這耳朵是不是聽(tīng)不進(jìn)話！

我問(wèn)先生：陪伴小孩，你感覺(jué)到快樂(lè)了嗎？先生委屈地說(shuō)：哪有快樂(lè)可言，他不惹我生氣就好了。這是大多數(shù)家庭的現(xiàn)狀，我們成長(zhǎng)的過(guò)程中不被父母懂得，等我們做了父母，在自己小孩身上花了很多功夫，我們?cè)絹?lái)越生氣，越來(lái)越不快樂(lè)，越來(lái)越不理解小孩的行為。于是，小孩也不明白父母，為什么脾氣暴躁，為什么不愿意聽(tīng)自己說(shuō)話。

作為父母，很多人都很矛盾：看著小孩壹天天長(zhǎng)大，冒出各種千奇百怪的想法，到底要小孩勇敢做自己，還是只做壹個(gè)聽(tīng)話的小木偶？

很多小孩也會(huì)矛盾：當(dāng)自己的想法和父母不同，到底要聽(tīng)父母的，還是相信自己的？

在生活中，我們經(jīng)?？吹揭夹┘议L(zhǎng)告訴很小的小孩：你不聽(tīng)我的，我就不愛(ài)你了；你再不聽(tīng)話，就把你送給別人！似乎聽(tīng)話就成為被接納的條件，聽(tīng)話的小孩就被愛(ài)，不聽(tīng)話就不被愛(ài)，而我們?cè)诔砷L(zhǎng)中遇到的各種問(wèn)題，都很容易被父母簡(jiǎn)單歸納為：要努力學(xué)習(xí)！要多跟別人交往！不要想不開(kāi)心的事情！要內(nèi)心強(qiáng)大！

這些道理我們都懂，等真正遇到學(xué)習(xí)、交際和心理上的困擾時(shí)，父母很容易就會(huì)說(shuō)：我跟你說(shuō)了多少遍，你就是不聽(tīng)！而實(shí)際上，這根本不是聽(tīng)話的問(wèn)題，而是我們聽(tīng)了卻找不到自己的路，甚至壹遍遍責(zé)怪自己，為什么沒(méi)有做好讓父母失望。

這時(shí)，我們多么希望有人懂得自己，聽(tīng)自己好好談?wù)劷?jīng)歷的困難和不易，肯定自己做過(guò)的嘗試和努力，愿意陪著自己不管經(jīng)歷什么能壹起面對(duì)。這樣我們就被懂了，在這個(gè)世界里就不會(huì)如此孤獨(dú)，我們也會(huì)用更包容的眼光去理解他人。

大很多時(shí)候，我們以為拼命做到最好，父母就會(huì)肯定自己，就能懂得自己。在人際關(guān)系中，我們也會(huì)覺(jué)得只要努力付出，最終就壹定會(huì)被懂得。而實(shí)際上，被懂得并不需要任何條件，只看父母是否愿意走出固有的觀念，嘗試?yán)斫庑『ⅲ詡魃斫痰刈屝『W(xué)會(huì)理解他身處的這個(gè)復(fù)雜世界。

叁、如何面對(duì)成長(zhǎng)中的孤獨(dú)

為什么我們的成長(zhǎng)之路如此孤獨(dú)呢？因?yàn)?0%的父母都拒絕理解小孩，也拒絕被小孩理解，在這樣成長(zhǎng)環(huán)境中長(zhǎng)大的我們，如果沒(méi)有覺(jué)察，我們也會(huì)以同樣的模式去教育小孩改變愛(ài)人，希望證明我們是對(duì)的?？捎龅絾?wèn)題的時(shí)候，我們就會(huì)退回到最初的創(chuàng)傷體驗(yàn)里，覺(jué)得這個(gè)世界上沒(méi)有人懂得自己。

孤獨(dú)有時(shí)候是壹種看起來(lái)不危險(xiǎn)，卻最容易讓我們失去生活動(dòng)力的來(lái)源。布倫特.威洛克在《孤獨(dú)，或許是壹切精神病態(tài)的根源》中寫道：如果太孤獨(dú)了，思維就會(huì)出問(wèn)題，就會(huì)偏執(zhí)和太怪異。而當(dāng)壹個(gè)人發(fā)現(xiàn)某個(gè)人愿意也能夠和他在壹起，愿意聽(tīng)他和幫助他，他的心理病理性可能就變得不那么顯著的，這個(gè)過(guò)程也會(huì)幫助這個(gè)人變得更有領(lǐng)悟性。

要面對(duì)成長(zhǎng)中的孤獨(dú)，需要我們重新看到那些被我們匆匆埋葬的過(guò)往創(chuàng)傷，釋放內(nèi)在被壓抑的渴望?？梢缘脑?，如果你曾經(jīng)沒(méi)有壹個(gè)足夠懂你的父母，當(dāng)我們已足夠長(zhǎng)大時(shí)，你可以尋求專業(yè)心理幫助，或嘗試做回自己的父母，去看到、說(shuō)出、關(guān)心和回應(yīng)你的創(chuàng)傷。如此那些記憶就被你妥妥地重新安放，并有了可以去觸摸它的路徑。

法國(guó)作家瓦萊里說(shuō)：去“愛(ài)”你絕對(duì)熟悉的某人或某事是不可能的，愛(ài)總是被引向那些隱藏著秘密的地方。每個(gè)人生而孤獨(dú)，也需要被理解，愿你深藏的自我有機(jī)會(huì)被懂得，你將不再迷戀那些沒(méi)有墓碑的記憶故土，安心走上更遠(yuǎn)的路！

關(guān)于作者：羅近月，高級(jí)婚姻家庭咨詢師，國(guó)家貳級(jí)心理咨詢師，婚戀專欄撰稿人。擅用簡(jiǎn)單的語(yǔ)言和獨(dú)特的視角，深入剖析兩性關(guān)系的紋理，助力女性內(nèi)在提升和自我修煉。：美靈心生活（id:meilingxinli）。

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