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導(dǎo)讀更多兒童青少年心理資訊盡在利方心理工作室,在這里讓您成為一個(gè)了解內(nèi)心的人,在線qq503496386.親愛(ài)的郭老師您好!我現(xiàn)在很痛苦,您知道嗎?一年前我最親的人離開(kāi)了我,從此我的生活發(fā)生了很大的變化。我開(kāi)始放縱自己好讓我忘記這段痛,...
更多兒童青少年心理資訊盡在利方心理工作室,在這里讓您成為一個(gè)了解內(nèi)心的人,在線qq503496386.
親愛(ài)的郭老師
您好!我現(xiàn)在很痛苦,您知道嗎?一年前我最親的人離開(kāi)了我,從此我的生活發(fā)生了很大的變化。我開(kāi)始放縱自己好讓我忘記這段痛,我開(kāi)始?jí)櫬洹??,可,我心里卻無(wú)比痛苦,我無(wú)法逃避現(xiàn)實(shí)的傷,當(dāng)我放縱時(shí)我想哭。我不知道為什么,為了他我曾經(jīng)很努力的改變自己,我努力的學(xué)習(xí),并答應(yīng)他考上重點(diǎn)高中,可他為什么沒(méi)讓我實(shí)現(xiàn)自己的諾言就離開(kāi)我?我確實(shí)變了,我不再和那些壞學(xué)生來(lái)往,我認(rèn)真學(xué)習(xí)而且成績(jī)不錯(cuò),可是一場(chǎng)意外一切都變了,我不再優(yōu)秀了,我逃避、放縱甚至想自殺。可,為什么?媽,我媽,我放不下她……
為了她我才忍住中考落榜的打擊來(lái)上學(xué),我以為可以從新開(kāi)始,我錯(cuò)了。沒(méi)想到,半年竟讓我離的太遠(yuǎn)了,我不再優(yōu)秀。我不在是老師眼中的尖子生了,老師不再寵我了,同學(xué)不再崇拜我了……
我想過(guò)放棄,可還是我媽。
我曾努力改變,可,半途而廢。哎,老師我該怎么辦?我不想過(guò)這種生活,我受夠了,真的好累,好累啊。我才18啊,我不想……
求求您幫幫我好嗎?——小波
小波:
您好!非常理解您此時(shí)此刻的心情,對(duì)您的處境和遭遇也深表理解,也非常愿意與您共同探討您所提出的問(wèn)題
您說(shuō)“一年前我最親的人離開(kāi)了我,從此我的生活發(fā)生了很大的變化。”少年喪失“最親的人”,的確是人生最大的悲痛,我們也的確要為之哭泣、傷心和悲哀,但是“逝者已逝”我們無(wú)力回天。我們作為逝者的親人和生者,只有幸福、愉悅和快樂(lè)的生存,才能讓逝者的在天之靈得以慰籍;如果我們悲悲戚戚或放縱自己,讓自己墮落,那么就無(wú)異于讓失去的最親近的人痛心疾首,在天的靈魂也難以安穩(wěn)。既然您答應(yīng)他“努力的改變自己,……努力的學(xué)習(xí),……考上重點(diǎn)高中”,即便是“中考落榜”而上了學(xué),那么我們也應(yīng)該以積極的心態(tài)和行為表現(xiàn)來(lái)實(shí)現(xiàn)“最親的人”的遺愿。您以“逃避、放縱甚至想自殺”的心理來(lái)表達(dá)對(duì)“最親的人”的懷念和哀悼,其實(shí)就是對(duì)“最親的人”的背叛和褻瀆!
您說(shuō)您“確實(shí)變了,我不再和那些壞學(xué)生來(lái)往,我認(rèn)真學(xué)習(xí)而且成績(jī)不錯(cuò)”,這說(shuō)明您所具有的一個(gè)最大的特點(diǎn)就是聰明和智慧。如果您把這樣的聰明與智慧用在學(xué)習(xí)上,那么學(xué)習(xí)成績(jī)的突飛猛進(jìn)就不在話下了。
您說(shuō)“忍住中考落榜的打擊來(lái)上學(xué),我以為可以從新開(kāi)始,我錯(cuò)了。沒(méi)想到,半年竟讓我離的太遠(yuǎn)了,我不再優(yōu)秀。我不在是老師眼中的尖子生了,老師不再寵我了,同學(xué)不再崇拜我了……”其實(shí)您這是在為自己不下功夫?qū)W習(xí)找借口、推卸責(zé)任。記得彭端叔說(shuō)過(guò)“天下事有難易乎,為之,則難者亦易矣;不為,則易者亦難矣。”在這將近一年以來(lái)您每當(dāng)面對(duì)學(xué)習(xí)的時(shí)候,您就拿對(duì)“最親的人”的懷念和哀悼來(lái)做擋箭牌,所以您就出現(xiàn)了“沒(méi)想到,半年竟讓我離的太遠(yuǎn)了,我不再優(yōu)秀”的結(jié)局。其實(shí)就憑您聰明和智慧的腦袋瓜,只要您給自己制定一個(gè)目標(biāo),比如下一次考試名次向前提5名,然后做出相應(yīng)的計(jì)劃,比如要讀完那些學(xué)科的多少頁(yè)課本,以及做完這些頁(yè)面之中的幾個(gè)練習(xí),并安排一個(gè)順序,什么時(shí)候干什么,做到每頁(yè)書(shū)都要認(rèn)認(rèn)真真的讀,每道題都要認(rèn)認(rèn)真真的做等等,那么您成為優(yōu)秀生以及老師眼中的寵兒和同學(xué)所崇拜的對(duì)象就不在話下了,我相信您是有這個(gè)實(shí)力和能力的!
俗話還說(shuō):“心有多大,舞臺(tái)就有多大”、“能看到多遠(yuǎn),就能走到多遠(yuǎn)”。目前您已經(jīng)把強(qiáng)弩搭在了弦上,所以從零開(kāi)始用力向后拉弓,當(dāng)達(dá)到滿弓之時(shí)松手便可輕松擊中您所對(duì)準(zhǔn)的目標(biāo)。
我非常相信您是一個(gè)聰明且智慧的孩子,也相信您會(huì)是一個(gè)未來(lái)的成大業(yè)者,只要您切實(shí)努力,步步為營(yíng)鞏固成果,那么您就一定會(huì)走向成功的,您的朋友青少年心理咨詢師等待著您的好消息,也期望著您步步走出成功的人生來(lái)!
郭老師:
您好!收到您的信我很高興也有點(diǎn)意外,我不知道您會(huì)回信。最近上網(wǎng)發(fā)現(xiàn)您的郵件,立刻給您回信。首先感謝您把我當(dāng)朋友,謝謝。
我今天開(kāi)學(xué)走之前給您發(fā)郵件,想對(duì)您說(shuō)說(shuō)心里話,希望您不會(huì)煩。
您在信中說(shuō)的很對(duì),我是在逃避。在我毫無(wú)準(zhǔn)備的情況下我的父親突然離我而去,我實(shí)在無(wú)法接受這個(gè)殘酷的現(xiàn)實(shí),我真的不愿、真的……
您了解失去親人的痛苦嗎?在學(xué)校我做夢(mèng)夢(mèng)見(jiàn)了爸爸,開(kāi)始只是一個(gè)背影,當(dāng)他轉(zhuǎn)過(guò)頭來(lái)對(duì)我一笑,我竟抽搐著哭泣,哭泣,再夢(mèng)中……當(dāng)我看見(jiàn)同學(xué)都睡的好好的我特別難過(guò),再無(wú)人處我不止一次的哭泣,我實(shí)在無(wú)法忍受這種現(xiàn)實(shí),您懂嗎?
再那段日子我一直生活在幻想中,幻想著我的父親突然復(fù)活,或者用我的生命換他的命,我的命就是他給的,我應(yīng)該這么做。可是一次一次的傷心、難過(guò)啊!我知道這很傻,可是我管不住我自己、管不住。在過(guò)去的這個(gè)暑假我一直在想,我應(yīng)該怎么做?我告訴自己我不能消沉,就算不為了自己為了媽媽,可是一次一次我都背叛了自己,太久的消沉使我迷失了方向。我一次一次不執(zhí)行自己的計(jì)劃,不完成自己的目標(biāo),還一直一父親作借口,我知道……。我討厭自己、討厭,這個(gè)臭皮囊討厭您……
很感謝您的回信。它確實(shí)更讓我認(rèn)清了自己,謝謝。
對(duì)了,我已經(jīng)開(kāi)學(xué)了,我所在的學(xué)校是寄宿制學(xué)校不方便出來(lái)上網(wǎng),所以不能及時(shí)查看自己的郵箱,我希望您能給我寫(xiě)信,如果不方便發(fā)郵件也行,可能我不能及時(shí)回信。另外一個(gè)原因是我可以把您的信帶在身邊,當(dāng)自己想要放棄的時(shí)候看看您的信,讓我知道在遠(yuǎn)方還有一位不認(rèn)識(shí)的好友在鼓勵(lì)我支持我,使我不感到孤獨(dú)、失落。我也希望您能告訴我您的住址和郵編,謝謝您,您一定是個(gè)好人至少是一位有愛(ài)心的人。
祝:身體健康,一生平安!再次謝謝您!——小波
小波:
您好!我非常理解您此時(shí)此刻的心情,只是因?yàn)橐皇肿ヰB(yǎng)我長(zhǎng)大的奶奶的去世,當(dāng)時(shí)我也和您一樣“實(shí)在無(wú)法接受這個(gè)殘酷的現(xiàn)實(shí),我真的不愿、真的……”在奶奶去世之后我每天做夢(mèng)都在圍著奶奶的身邊跑,我是那樣的開(kāi)心和快樂(lè),可是當(dāng)我夢(mèng)醒的時(shí)候,卻發(fā)現(xiàn)奶奶永遠(yuǎn)的遠(yuǎn)離了我,那種傷心、那種痛苦、那種悲哀,在當(dāng)時(shí)的那段時(shí)間也的確是“實(shí)在無(wú)法忍受”的。……有句話是這樣說(shuō)的“逝者長(zhǎng)矣已,生者尤可悲”其實(shí)這就是說(shuō),失去的人已經(jīng)遠(yuǎn)離了我們,我們活著的人是會(huì)思念會(huì)難過(guò)會(huì)傷心會(huì)回憶的,這是人之常情;還有一句話是“逝者長(zhǎng)矣已,生者多努力”,意思是說(shuō)失去的人已經(jīng)遠(yuǎn)離了我們,我們活著的人應(yīng)該以積極的心態(tài),認(rèn)真做事的態(tài)度來(lái)回報(bào)逝者的關(guān)心、關(guān)愛(ài)和希望,但是您卻以一種“父親是我摯愛(ài)的人,他的離去我如果過(guò)得太幸福,我將對(duì)不起他”的心理,有意無(wú)意地把自己的生活弄得一團(tuán)糟,來(lái)表達(dá)對(duì)父親的摯愛(ài),這顯然有悖于父親期望(父親希望您更好的生活下去,也希望您學(xué)業(yè)和事業(yè)成功,更希望您能把自己的那份快樂(lè)也活出來(lái))。只有順著父親的期望去做,那么父親的在天之靈才能安生,才能露出幸福、愉悅和快樂(lè)的笑容,所以您應(yīng)該以起五更睡半夜、勤奮刻苦、勇攀高峰的行為把學(xué)習(xí)成績(jī)搞上去,這才是對(duì)父親最好的思念和回報(bào)!
人生盡管是變幻莫測(cè)的,人生里也盡管存在著很多讓我們痛不欲生的痛苦或失敗的經(jīng)驗(yàn),但是著因?yàn)檫@些變幻莫測(cè)和考試痛不欲生的痛苦或失敗的經(jīng)驗(yàn),不僅能培養(yǎng)出我們對(duì)挫折感到難過(guò)的免疫力,而且還會(huì)教給我們?cè)S多很美好的成長(zhǎng)經(jīng)驗(yàn)。綜觀古今中外,成大事者無(wú)不經(jīng)歷過(guò)常人難以忍受的不幸與挫折。故古人云,故天將降大任于斯人也,必先苦其心志,勞其筋骨,餓其體膚……增益其所不能。只有不斷地遇到困難,并不斷解決與克服,我們就可以不斷取得進(jìn)步,不斷地成長(zhǎng)。困難和挫折鍛煉我們各方面的能力,使我們不斷從勝利走向勝利。
希望自己的孩子享有最好的生活、最好的教育以及最好的工作,期望自己的孩子優(yōu)上加優(yōu)登上更高一個(gè)臺(tái)階,是每一個(gè)父母的企望和理想,當(dāng)然您逝去的父親也是如此。作為逝者的兒女應(yīng)該把悲痛化為動(dòng)力,按自己的計(jì)劃一步一個(gè)臺(tái)階的去盡自己最大的努力!只要您“時(shí)時(shí)堅(jiān)定嚴(yán)格地按自己的意志和計(jì)劃生活,隨時(shí)隨地抓緊時(shí)間,全神貫注地、高效率地干自己該干的事情。”那么您也就從行動(dòng)上滿足了逝去的父親對(duì)您的期望;只要您在學(xué)習(xí)上盡到了自己最大的努力,無(wú)論將來(lái)的結(jié)果如何,都可以問(wèn)心無(wú)愧的說(shuō):爸爸,我對(duì)得起您!
黃虹賓曾撰聯(lián)說(shuō):何物媚人,二月杏花八月桂;是誰(shuí)催我,三更燈火五更雞。這就是說(shuō)二月杏花正艷,八月桂子飄香,有物香艷若此,自然媚人。三更燈火五更雞,正是男兒讀書(shū)時(shí),燈花雞鳴,催我苦讀。當(dāng)激勵(lì)自己以“起五更,睡半夜”的上進(jìn)精神去求知、做事,方能與二月杏花八月桂之動(dòng)人相得益彰。所以我勸您振作起精神,只要“三更燈火五更雞”的功夫下到了,那么您的父親肯定就會(huì)在“二月杏花八月桂”中露出欣慰和滿意的笑容。加油吧,小波同學(xué)!您的父親就在成功的巔峰上向您招手呢!
郭老師:
您好!謝謝您的開(kāi)導(dǎo)。您說(shuō)的話很對(duì),我知道我自己不應(yīng)該消沉下去,我更應(yīng)該努力的生活下去。也許,生命真的不是我想的那樣美好,它還是布滿一些我不喜歡但不得不接受的東西,雖然他很不如意,有時(shí)甚至讓人難以忍耐,但無(wú)可避免。哎!
謝謝您!我會(huì)很好的生活下去的,我知道我爸爸一定會(huì)在天上看著我,幫助我的。我知道生活還有許多美好的東西,我不會(huì)停留的再這個(gè)地方的,我要讓我爸爸的生命在我身上得到延續(xù),并且讓它輝煌創(chuàng)造神話!
我想問(wèn)您一個(gè)問(wèn)題,就是我怎么樣才能讓我的思想和我的行動(dòng)保持一致?怎么樣抵御誘惑?怎樣讓自己說(shuō)到做到?怎樣抵制懶惰?怎么才叫努力?
謝謝您的回信。我相信我一定會(huì)成功的,我會(huì)的……
我一直以我的名字自豪,是我爸爸給我起的,好聽(tīng)吧。哈哈。
祝您身體健康
小波:
您好!您問(wèn)“就是我怎么樣才能讓我的思想和我的行動(dòng)保持一致?怎么樣抵御誘惑?怎樣讓自己說(shuō)到做到?怎樣抵制懶惰?”對(duì)于這個(gè)問(wèn)題請(qǐng)您到我的網(wǎng)頁(yè)參考《如何提高自制自控能力》《我還能不能上大學(xué)呀》,它會(huì)讓您明白這些問(wèn)題的。
對(duì)于“怎么才叫努力”問(wèn)題,我認(rèn)為只要您“時(shí)時(shí)堅(jiān)定嚴(yán)格地按自己的意志和計(jì)劃生活,隨時(shí)隨地抓緊時(shí)間,全神貫注地、高效率地干自己該干的事情”,就是努力。
我們自己的生命掌控在自己的手中,只有自己才是改變自己命運(yùn)的主宰者。我相信出色的您一定能出色的創(chuàng)造您自己!
最后我用我最喜歡且作為座右銘的對(duì)聯(lián)與您共勉:
吃苦是良圖做苦事用苦心費(fèi)苦勁苦境終成樂(lè)境
偷閑非善策說(shuō)閑話好閑游貪閑樂(lè)閑人就是廢人
橫批:苦樂(lè)閑廢
郭老師:
您好!對(duì)不起,我不知道您的網(wǎng)址,因?yàn)槲沂窃跓o(wú)意間走進(jìn)您,所以不知道您的網(wǎng)址。我不知道我最近的狀況到底是好還是壞,為什么我會(huì)想這么多,如果我是一個(gè)傻瓜我會(huì)不會(huì)很快樂(lè)、幸福。我現(xiàn)在覺(jué)著很累,您知道嗎?最近我常失眠,我一直在考慮我應(yīng)負(fù)的責(zé)任,我想我應(yīng)該照顧我的媽媽和妹妹,我長(zhǎng)這么大第一次感覺(jué)到了責(zé)任和使命,它確實(shí)很重,有的時(shí)候我都想放棄了,太累了!可我又不能……
我想自強(qiáng),我不想做生活的奴隸,我不想被它牽著鼻子走,不想……
我想成為強(qiáng)者!可我有很無(wú)奈。
想問(wèn)您生命到底應(yīng)該是什么?無(wú)休止的痛苦的輪回嗎?
我想問(wèn)您愛(ài)情到底是什么?在我痛苦的時(shí)候一個(gè)女生走進(jìn)了我的生活,她不漂亮也不苗條,可是她關(guān)心我愛(ài)護(hù)我,讓我感到很溫暖,直到她向我表白說(shuō)喜歡我,我才知道,可是我無(wú)情的拒絕,因?yàn)楫?dāng)時(shí)我痛恨一切,她非常傷心。可是現(xiàn)在我卻想再來(lái)一次并抓住她,呵呵??晌矣植桓??怎么辦?我怎么了?
我總是幻想我很努力的用功學(xué)習(xí),可是每一次都是那么不了了之我應(yīng)該怎么辦?
很感謝您不怕煩的聽(tīng)我的這些無(wú)聊的話,謝謝!——小波
小波:
您好!我們知道責(zé)任和義務(wù)、自強(qiáng)和用功并不是想一想和說(shuō)一說(shuō)就能達(dá)到的,要想真正達(dá)到負(fù)責(zé)人和盡義務(wù)以及自強(qiáng)和用功,就必須讓自己投入到實(shí)際的行動(dòng)中去!如果天天喊著責(zé)任和義務(wù),叫囂著自強(qiáng)和用功而不去行動(dòng),這樣的人不僅是扶不起的阿斗,而且也會(huì)成為他人的累贅而讓人看不起。在這里我給您講一個(gè)一個(gè)寒號(hào)鳥(niǎo)的故事:每當(dāng)夜晚寒冷時(shí)刻的來(lái)臨,寒號(hào)鳥(niǎo)就瑟縮著被寒風(fēng)凍得冰涼的身體、一聲接一聲地說(shuō):“嗦啰啰,嗦啰啰,天寒凍死我,明天就搭窩”。可是,每當(dāng)太陽(yáng)一出,它們就飛到有陽(yáng)光的避風(fēng)處唱著“陽(yáng)旮旯旯里暖和,陽(yáng)旮旯旯里暖和,太陽(yáng)照耀我,勝過(guò)溫暖窩”。而忘記了搭窩的事,一輩子都在寒風(fēng)中號(hào)哭,令人厭煩。
為什么不從現(xiàn)在就開(kāi)始向自我發(fā)出挑戰(zhàn)的吼聲呢?您的腦袋難道比別人少了什么,不能通過(guò)付諸行動(dòng)得到從感性認(rèn)識(shí)到理性認(rèn)識(shí)的飛躍呢?您將用什么樣的方法來(lái)實(shí)現(xiàn)您父親的遺愿呢?為了實(shí)現(xiàn)登上現(xiàn)實(shí)理想的高峰,您將從哪個(gè)方面開(kāi)始起步呢?用多長(zhǎng)時(shí)間?您在日常生活中要克服阻礙著您前進(jìn)的羈絆嗎?請(qǐng)您運(yùn)用列清單的方式回答以上問(wèn)題,然后針對(duì)它們制定行動(dòng)的計(jì)劃。把自己想象成受宮刑的司馬遷、苦難中勇于前進(jìn)的劉蘭芳那樣的人,或者把自己想象成從高山上流淌下來(lái)的一股溪流,唱著愉快的歌聲而浸入花草樹(shù)木,使它們馨香四溢、茂盛蔥蘢,一年四季都有鮮花和群鳥(niǎo)相伴,這將是對(duì)您自己最好的獎(jiǎng)賞和回報(bào)。做什么事都能心曠神怡、樂(lè)而不疲,最好的做法是,制定出一項(xiàng)計(jì)劃,使您在行動(dòng)的每時(shí)每刻都為自己擁有最好的事物和最佳的狀態(tài)而感到滿意和振奮。
一場(chǎng)充滿激情的精神歷險(xiǎn)正在等待著您去完成,這既需要正直、誠(chéng)實(shí)、耐心、勇敢、仁慈、寬大、富于責(zé)任感的好品格,同時(shí)也需要“力拔山兮氣吞岳”的勇氣和信心方可完成。那些敢于自我挑戰(zhàn)的人是披荊斬棘在原始荒野中建立樂(lè)園的第一批先驅(qū);是迎著狂風(fēng)暴雨知難而上、勝不驕、敗不餒,包容和涵納百川,發(fā)展出真正好品格的人。他們以一種大無(wú)畏的英雄主義氣概和奉獻(xiàn)社會(huì)、待人如已的責(zé)任感向自我潛能發(fā)起了挑戰(zhàn),使一串串強(qiáng)有力的信息波在瞄準(zhǔn)的堡壘之上轟炸,終于把勝利的旗幟插在了理想的高峰之上。如果沒(méi)有這種敢為天下先的勇氣和待人如已、涵納百川、奉獻(xiàn)社會(huì)的品行,來(lái)釋放和運(yùn)用貯藏在您內(nèi)心的能量,那么您就不可能登上理想的巔峰。如果您第一次在努力中失敗了,請(qǐng)您不要灰心喪氣,勇敢地爬起來(lái),總結(jié)經(jīng)驗(yàn)再一次投入戰(zhàn)斗,它將會(huì)給您帶來(lái)更大的力量去戰(zhàn)勝困難,奪取勝利。紐約大學(xué)的米漢教練說(shuō);“從一次勝利中我們實(shí)際上學(xué)不到什么東西,而我們收集到的所有信息都來(lái)自于一場(chǎng)失敗,一個(gè)勝利者會(huì)忘掉他的大部分失誤”。我國(guó)古訓(xùn)說(shuō)得好:“筍因落籜方成竹,魚(yú)為奔波始化龍”——山間竹筍,在成長(zhǎng)的過(guò)程中,竹筍因?yàn)橛泄S殼脫落的痛苦,才變成了枝葉婆娑的竹子;魚(yú)兒因?yàn)殚L(zhǎng)途奔波,從小溪、小河到大江、大海、經(jīng)歷了千難萬(wàn)險(xiǎn),才蛻變成龍。您想一想您所遭受的苦難是不是您走向成功的墊腳石呢?我想一定是!