為什么別人的評(píng)專業(yè)心理測(cè)試題價(jià)對(duì)你如此重要？

安之

有些人離開別人的肯定簡(jiǎn)直不能活，他們需要時(shí)刻保證自己的“安全”。這種安全意味著知道自己在別人心中的位置。尤其是家長(zhǎng)、老師、領(lǐng)導(dǎo)這種權(quán)威人士。壹旦受到自己認(rèn)為該有的肯定與尊重，立刻變得輕松自信；如果看到不服氣的對(duì)手占了上風(fēng)，就會(huì)非常受挫。

說(shuō)到老師，我想到了自己小學(xué)時(shí)候的故事。我最愛(ài)上語(yǔ)文課，每節(jié)課上我都踴躍回答問(wèn)題，是我們班表現(xiàn)得最乖巧積極的壹位。有壹天課上我不舉手了，也不隨著老師回答問(wèn)題了。老師課下走到我的座位旁手放到我的肩上，問(wèn)我：“今天怎么沒(méi)有回答問(wèn)題？”我什么話都不說(shuō)依舊低著頭，原因是我在賭氣，恰巧那天自己回答的問(wèn)題全被否定了，老師認(rèn)為其他兩位女同學(xué)回答得更好。當(dāng)時(shí)我有壹種理解：“原來(lái)壹直以來(lái)老師認(rèn)為她倆都是對(duì)的，原來(lái)老師真正欣賞的是她倆?！毙⌒〉淖宰鸨淮驌袅?，自我否定開始泛濫。

像筆者這類的人，從小就愛(ài)出風(fēng)頭。早些年聽過(guò)的最犀利的分析是母親給的：“你怎么總活在別人的眼里？”腿粗，夏天鼓起勇氣穿了壹次短褲。和纖瘦又美麗的姐姐并排走在街上，感覺(jué)所有路人都在看著我那兩根柱子，心里緊張、羞怯、憤怒…最后受不了，走了半截就回家了。媽媽奇怪我怎么又回來(lái)了，在她的逼問(wèn)下我哭喊出來(lái)：“他們都說(shuō)我腿粗！”那個(gè)時(shí)候是初中。倍感自卑的我在屋子里自己嚎哭了壹下午，不明白為何大家都那樣看我。痛徹心扉，哭累之后，好像自己想通了。為什么鄰居家200多斤的哥哥都從來(lái)沒(méi)有因外形而自卑，而我卻如此地羞恥？

就像有些“執(zhí)著于自己‘又胖壹斤’的瘦子”，每天盯著自己的體重秤，瘋狂節(jié)食直到患上厭食癥皮包骨頭。他們是在意自己的身材嗎？不是，身材只是壹個(gè)媒介，通過(guò)以瘦為美來(lái)肯定自己。也許他們對(duì)自己的心底對(duì)話是：“看我這么瘦，別人總該會(huì)愛(ài)我?！?/p>

“別人總該會(huì)愛(ài)我”。這句話聽著如此心酸，猶如壹個(gè)孩童在向高大的母親祈求擁抱。有什么人是不愛(ài)你的嗎？是什么感覺(jué)讓你認(rèn)為自己是不被愛(ài)的？我想你真的經(jīng)受過(guò)很深的失落。

就比如說(shuō)，也許你的媽媽總是在說(shuō)著“別人家小孩”；家庭聚會(huì)時(shí)，許久不見(jiàn)的長(zhǎng)輩也不多和你講話，而是摸著其他小孩的頭……你敏感于這些的壹切，因?yàn)槟銜r(shí)常感覺(jué)到，你總是被忽略的那壹個(gè)。

被忽略、被無(wú)視、不存在。每個(gè)人都需要通過(guò)人際互動(dòng)去獲取信息更多地了解自己，如果別人看不到你的存在，也許你就真的“不存在”了。那不重要，為了堅(jiān)強(qiáng)地活著，這種感覺(jué)很快會(huì)被你壓抑下去。不過(guò)，它從其他縫隙溢出。張牙舞爪、夸張地表達(dá)、在任何地方都喜出風(fēng)頭、在任何地方都喜歡競(jìng)爭(zhēng)、對(duì)自己嚴(yán)格要求從來(lái)不低頭……（以此衍生出的感受及行為，《浮夸》壹歌唱盡全部。）

也許你遭受“槍打出頭鳥”的挫折不只是壹次兩次，之后懂得收斂鋒芒。但是內(nèi)心始終有個(gè)饞蟲在蠢蠢欲動(dòng)。

也許，別人也并沒(méi)有否定你，而你總是在意權(quán)威人士對(duì)是否公平。放在職場(chǎng)講，也許你時(shí)刻警醒領(lǐng)導(dǎo)對(duì)你和對(duì)其他同事的態(tài)度。也許你深刻記得領(lǐng)導(dǎo)和你說(shuō)的每壹句話與每個(gè)眼神、安排的每個(gè)任務(wù)。你也在乎領(lǐng)導(dǎo)是否把你安排到適合的位置上，是否看到你的成果。你不為了獎(jiǎng)金，你只為了壹句肯定。以此加強(qiáng)壹點(diǎn)你對(duì)自己正面的認(rèn)知，刪除壹點(diǎn)幼年記憶里負(fù)面的感受。

你若可以在那種負(fù)面感受里靜靜地多呆壹會(huì)兒，然后讓大腦對(duì)記憶開始回溯，你能想到什么？你想到那些令你不快的畫面后，愿意哭壹小下么？或者，你愿意閉上眼睛，抱壹抱那個(gè)時(shí)候的自己么？你愿意原諒那時(shí)無(wú)心傷害了你的人嗎？愛(ài)你的人不愛(ài)你的身材不愛(ài)你的富有，只因?yàn)槟闶悄?，你在他眼里?/p>

作者簡(jiǎn)介：

安之（半截湯匙），專欄作者、網(wǎng)絡(luò)編輯、心理咨詢師，非著名文藝青年。愛(ài)文字愛(ài)音樂(lè)，愛(ài)攝影愛(ài)舞蹈，愛(ài)壹切表達(dá)性藝術(shù)。深刻的心路歷程，用時(shí)間醞釀成了文字。通過(guò)心理學(xué)與文學(xué)的結(jié)合，給你溫暖又深刻的陪伴。咨詢擅長(zhǎng)方向：戀愛(ài)情感、人際關(guān)系、情緒調(diào)節(jié)、職業(yè)規(guī)劃。