心理咨詢中心北京[成都心理咨詢中心]

（健康時(shí)報(bào)記者 林敬）日子不會(huì)總是一往無(wú)前，產(chǎn)生焦慮嚴(yán)重不良情緒怎么辦？

截止2月20日，北京市共建成121家底層社會(huì)心思服務(wù)站（中心），散布在96個(gè)大街（城鎮(zhèn)），站點(diǎn)街鄉(xiāng)覆蓋率到達(dá)28%，可為近1400個(gè)社區(qū)村和轄區(qū)單位供給社會(huì)心思服務(wù)。

“潞邑大街在2019年就成立了心思服務(wù)站，咱們?cè)诼涸饭礄谏鐓^(qū)內(nèi)張貼了海報(bào)、放置了展板，有需求心思引導(dǎo)的居民，掃描海報(bào)及展板上的二維碼，依據(jù)提示預(yù)定咨詢時(shí)刻就能夠”，北京市通州區(qū)潞邑大街潞苑勾欄社區(qū)社會(huì)心思服務(wù)站作業(yè)人員李女士告知健康時(shí)報(bào)記者，現(xiàn)在每周都會(huì)有一位心思咨詢師在社區(qū)值勤一天，全天都可認(rèn)為居民供給咨詢。假如面臨面的咨詢不方便，居民還能夠預(yù)定線上時(shí)刻進(jìn)行咨詢，無(wú)論是線上仍是線下咨詢都是免費(fèi)的。

“咱們的心思咨詢也有線上線下兩種方法，有需求心思咨詢的市民拔打心思咨詢電話就能夠直接進(jìn)行咨詢，假如想面臨面與心思咨詢師交流，也能夠預(yù)定時(shí)刻”，北京市順義區(qū)石園大街社會(huì)心思服務(wù)中心作業(yè)人員豆豆告知健康時(shí)報(bào)記者，

“有心思咨詢需求的居民能夠通過(guò)到作業(yè)站做志愿者服務(wù)的時(shí)長(zhǎng)來(lái)交換免費(fèi)承受心思咨詢的時(shí)機(jī)，志愿者的首要作業(yè)是協(xié)助收拾書(shū)本，安排心思沙龍活動(dòng)，實(shí)際上這個(gè)參加的進(jìn)程也是心思引導(dǎo)的一個(gè)途徑”。

“到現(xiàn)在為止招待的居民，以婆媳對(duì)立、親子關(guān)系引導(dǎo)居多。”，豆豆舉例，有一位兒媳婦，每天在單位很快樂(lè)，但下班回家一進(jìn)小區(qū)心境就開(kāi)端壓抑，她的老公長(zhǎng)時(shí)間在外地出差，婆婆幫她帶孩子，只需晚上到家婆婆便向她敘述孩子一天中做了哪些壞工作，她認(rèn)為婆婆是在指桑罵槐地責(zé)備她，心里十分苦惱。實(shí)際上，婆婆的這種形為在心思學(xué)上被歸由于求重視。當(dāng)她理解，婆婆是在表達(dá)本身辛苦，意在求關(guān)懷而不在責(zé)備時(shí)，便釋?xiě)蚜瞬簧?。前段時(shí)刻，咱們對(duì)她回訪，她現(xiàn)已調(diào)度得很好了，盡管婆婆仍是會(huì)啰嗦，但她心里不再介懷，還自動(dòng)協(xié)助婆婆尋覓交流的目標(biāo)。

“還有一位87歲無(wú)兒無(wú)女的老大爺，在生日宴會(huì)上與侄子產(chǎn)生了點(diǎn)爭(zhēng)論，便置疑侄子想念早點(diǎn)承繼他的產(chǎn)業(yè)，家里門(mén)壞了、停水了都認(rèn)為是侄子搗的鬼。這是心思依托缺失的體現(xiàn)，在咱們的屢次交流下，也漸漸地建立起安全感?！?豆豆說(shuō)，鑒于居民們常遇到的這些問(wèn)題，咱們定時(shí)展開(kāi)了相應(yīng)的沙龍活動(dòng)，居民們都能夠免費(fèi)參加。

“進(jìn)行心思咨詢前，咱們會(huì)讓咨詢者先填寫(xiě)一個(gè)表格，首要是了解一下他的狀況，假如必要的話，咱們會(huì)主張或轉(zhuǎn)診到專科醫(yī)院進(jìn)行醫(yī)治”，豆豆介紹，“社區(qū)心思服務(wù)站首要功能仍是對(duì)居民日常日子中遇到的煩心事進(jìn)行心思引導(dǎo)為主，假如呈現(xiàn)了精神疾病的癥狀，比方強(qiáng)迫癥、中重度郁悶、強(qiáng)迫癥等還得到?？漆t(yī)院進(jìn)行藥物等醫(yī)治?！?/p>

每年北京市社會(huì)心思服務(wù)促進(jìn)中心或各個(gè)行政區(qū)都會(huì)向大眾發(fā)布社會(huì)心思服務(wù)站（中心）名單，以便于民眾及時(shí)承受心思咨詢。健康時(shí)報(bào)記者注意到，2月20日，北京社會(huì)建造和民政微信大眾號(hào)發(fā)布了全市121家社會(huì)心思服務(wù)站（中心）名單，有需求的民眾能夠去查詢就近的組織進(jìn)行咨詢。

部分社會(huì)心思服務(wù)站