人人都有強(qiáng)迫癥：我為何“女性心理學(xué)掃雷”至通宵？

心理導(dǎo)讀：我并不是很喜歡玩掃雷，但我必須玩下去，我必須贏那么至少壹局！因?yàn)槲也辉敢獬姓J(rèn)，這么簡單的游戲都能難到我。

我是壹名大叁學(xué)生，從昨晚9點(diǎn)到今早凌晨4點(diǎn)，我玩了7個(gè)小時(shí)的掃雷游戲。整整7個(gè)小時(shí)！竟耗費(fèi)在掃雷這種低級游戲上！我都不好意思說出來，或許說出來都沒幾個(gè)人信?，F(xiàn)在坐在電腦桌前，我要反思自己這種瘋狂的行為，我相信任何行為背后都隱藏著復(fù)雜的原因，我要剖析出來，我不能死得這樣不明不白。

先交待事情的起因、經(jīng)過和結(jié)果。昨天下午有節(jié)計(jì)算機(jī)的上機(jī)課，在課上我無聊的玩起了掃雷?？墒侵钡较抡n結(jié)束，我都沒有贏過，我暗自對自己說晚上壹定要過掉它。于是到了晚上，所有事情完畢后，我立刻就想到了自己下午的承諾，便開始津津有味的玩起來。玩的初期，我頗有精力，自娛自樂，還教會(huì)了壹個(gè)舍友如何玩。有壹盤局，玩到最后只剩壹個(gè)雷，兩個(gè)格，我同舍友計(jì)算了好壹會(huì)兒，得出結(jié)論：計(jì)算到這里只能止步，只能拼運(yùn)氣了。于是我隨機(jī)挑了壹個(gè)，結(jié)果很不幸，踩到雷了。我原打算以這壹局的完美收官來結(jié)束游戲（已經(jīng)十壹點(diǎn)了，玩夠長時(shí)間了），可是偏偏失敗了。我不知道為什么我會(huì)在這種小游戲上有如此大的求勝心，我不允許自己把這游戲扔壹邊然后上床睡覺，當(dāng)時(shí)的自己，內(nèi)心里好像燃起了壹把“恨”火，自己在同自己較勁。于是，我又繼續(xù)玩，我對自己說，只要贏壹盤，就關(guān)機(jī)睡覺。

可是很不幸，我節(jié)節(jié)戰(zhàn)敗。舍友們都陸續(xù)上床睡覺了，只剩我壹人，咬著牙獨(dú)自奮戰(zhàn)。踩到雷，踩到雷……時(shí)間壹分壹秒的過去，我完全沒有了剛開始玩游戲時(shí)的快樂，相反，我很痛苦。我壹遍壹遍地勸告自己，算了吧，為了壹個(gè)游戲，這樣做值得嗎？贏了又能怎樣，又能證明什么。而另壹個(gè)聲音恨恨地，咬牙切齒地說：不行，再玩壹局，壹定要贏壹回。

在這兩種思想掙扎下，我“堅(jiān)持”到了深夜，舍友們?nèi)妓?，陸續(xù)打起鼾來。我毫無睡意，但腦子也已是木木的，雙眼也伺機(jī)罷工，以致有壹局，就在我快要取勝的關(guān)鍵壹擊中，我點(diǎn)錯(cuò)了。當(dāng)時(shí)是相當(dāng)懊惱和自責(zé)，所以“理所當(dāng)然”地要扳回壹局才行。就這樣我玩到了凌晨肆點(diǎn)，最后壹局。那局真叫步步驚心，我強(qiáng)睜大了眼睛，反復(fù)看，也逼著腦子轉(zhuǎn)動(dòng)起來，每點(diǎn)壹格都萬分小心，感謝老天爺，沒再出現(xiàn)兩者皆可的形勢，終于最后，我勝利了！如果沒贏，恐怕游戲還不會(huì)停止。

好了，現(xiàn)在我必須拆分自己，找到支撐我玩7個(gè)小時(shí)弱智游戲的內(nèi)在原因，驅(qū)動(dòng)力是什么，最本質(zhì)核心的答案是什么。我得手持刀刃，為自己開腸破肚，我要自救。這絕不是偶然事件，因?yàn)橹拔揖驮?jīng)有過玩水果忍者，玩挖金礦通宵的不良記錄。否則，我還會(huì)繼續(xù)下去。

1.太強(qiáng)的好勝心。

在宿舍玩這種小游戲同舍友們競爭時(shí)，我從不低頭認(rèn)輸。許多時(shí)候，這種游戲除了技巧外，運(yùn)氣也是關(guān)鍵。如果我得分沒有別人高，我會(huì)花大量的時(shí)間在上面，直至贏為止，否則，我就再不玩這游戲。然而，我自認(rèn)為自己并不應(yīng)該是這樣的人，我為人隨和，做事低調(diào)，不出頭，不落后，時(shí)刻堅(jiān)守孔老夫子的中庸之道。可是為什么，在這種小游戲上我會(huì)如此執(zhí)著，那么在意得分？

自我反復(fù)琢磨后壹番后，我得出以下結(jié)論：自己骨子里并不是表面那樣與世無爭，淡泊名利。我壹直有壹個(gè)偉大的想法：想要做壹個(gè)被人敬仰，被人知曉的名人，但你也知道，現(xiàn)實(shí)中，夢想實(shí)現(xiàn)起來是多么不易。很多時(shí)候，許多事情，我想做，想冒尖，但又羞于出頭表現(xiàn)?；蛟S是這些壓抑久了，在正事上無法獲得這種滿足感，便將這種情緒轉(zhuǎn)移發(fā)泄在小游戲上。如果真是這樣，我應(yīng)該要努力在現(xiàn)實(shí)中放開手腳，做自己想做的事，說真的，中國人被中庸之道害慘了，老是說沉默是金，是金子總會(huì)發(fā)光，不過是為自己的膽怯找借口罷了。

2.自控力差。

這點(diǎn)我舉雙手承認(rèn)。老實(shí)說，我壹向奉行隨遇而安，自由隨性。我認(rèn)為人生匆匆而過，若被太多條條框框約束，不就沒意思了么。這樣的態(tài)度直接導(dǎo)致的結(jié)果便是：太過隨性，做事隨心所欲，無規(guī)矩，無道理，只要自己開心就好。然而日子壹天天過，我越發(fā)開始質(zhì)疑：自己這樣做真得開心嗎？做事拖沓，愛睡懶覺，做事半途而廢……許多時(shí)候我似乎就是打著及時(shí)行樂的名號揮霍自己的青春。雖然發(fā)現(xiàn)了問題，但著手起來解決并不容易，因?yàn)橹暗娜辗e月累，我的自控力頹唐的不是壹點(diǎn)，很多時(shí)候我自己都無法控制自己。習(xí)慣壹旦養(yǎng)成，我就成了它的奴隸，我看過許多改掉壞習(xí)慣的書，但操作起來真得很難，我知道在這方面我要走得路還很長很長，任重道遠(yuǎn)。我得靜下心來，不求壹朝壹夕就解決問題，還是從小處做起，壹點(diǎn)壹滴，我相信會(huì)有好結(jié)果的。

3.潛意識的反射。

我熱衷于對潛意識的的探索，我認(rèn)為人們對潛意識的開發(fā)還遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠。《心里暗示和自我暗示之柯爾效應(yīng)》中舉了這樣壹個(gè)例子：你討厭父親的某種行為，可是你卻繼承了他的行為。這點(diǎn)放在我身上再恰當(dāng)不過了：我的父親是骨灰級的象棋熱愛者，他可以為了同別人走壹天的象棋而忽略吃喝，他可以在網(wǎng)絡(luò)上同別人走棋走到通宵，這樣直接導(dǎo)致他身體不好，我母親時(shí)常為這事同他吵架。因此，我非常看不慣父親這點(diǎn)，他的自控力太差了，我總是對自己說：“千萬不要像父親這樣，做起事來毫無節(jié)制?！比欢?，我越來越發(fā)現(xiàn)，我在這方面和父親實(shí)在太像了，盡管我是多么的憎恨這種行為。

玩掃雷的過程中，我的腦子里總浮現(xiàn)出了父親坐在電腦前走象棋的情景，這是多么不可思議的事啊，心里明明很清楚地知道該怎么做，卻不行動(dòng)。意識有時(shí)是很難打敗潛意識的！我不是心理專家，我的理解是：你身邊的每壹個(gè)人都在用他自己的行為影響著你的潛意識，而潛意識不分對錯(cuò)，即使是壞的行為，只要它總是壹直重復(fù)地展現(xiàn)，那么這些行為就在潛意識里得到了強(qiáng)化。這就是為什么家庭教育如此重要的原因，正應(yīng)了那句龍生龍鳳生鳳，老鼠的兒子會(huì)打洞。

我很怕父母的壹些不好的行為會(huì)在無形中被我潛移默化地繼承下來。于是，我按照書上的方法，每天默念積極，鼓勵(lì)性的言語?，F(xiàn)在成果還不顯注，我養(yǎng)了它這么多年，也不指望它能壹天兩天地就能夠被連根拔起，好事多磨，我在等著那壹天。

分析了這么多，都快把自己拆解光了，分析自己實(shí)在是壹件容易卻痛苦的過程?；蛟S觀點(diǎn)是片面，也希望大家?guī)兔υ僬艺以颉Ｎ抑?，我的問題絕不是個(gè)別現(xiàn)象，許多人都或多或少的存在類似的問題，只是沒有我嚴(yán)重罷了。