女人抑郁的原因[女生說抑郁了怎么回]

依據(jù)2019年世界衛(wèi)生組織的數(shù)據(jù)，全世界有超越3.5億的郁悶癥患者。而我國得到計算的郁悶癥患者人數(shù)已超九千萬。郁悶現(xiàn)已越來越成為困擾人日子的疾病，且自殘自殺率十分高。面臨這樣巨大的病理人群，咱們不由要問，究竟是什么原因?qū)е略蹅兓忌嫌魫灠Y？

一、遺傳要素

有研討數(shù)據(jù)標(biāo)明，有重性郁悶妨礙近親的個別，患郁悶癥的危險會比普通人添加2~4倍。

粗淺說來，假如你的爸爸媽媽、兄弟姐妹中有人患有郁悶癥，你也比其他人更簡單得郁悶癥。

二、生物化學(xué)要素

腦內(nèi)兩種化學(xué)物質(zhì)5-羥色胺、去甲腎上腺素被很多研討證明會影響心情。5-羥色胺是一種能發(fā)生愉悅心情的神經(jīng)遞質(zhì)，而水平過低的人群會更簡單發(fā)生郁悶、激動、自殺、暴力行為。

三、社會要素

當(dāng)個別遭受了應(yīng)激事情時也更或許患上郁悶，應(yīng)激事情是指個別沒辦法應(yīng)對又無法躲避的事情，如親人離世、離婚、遭受事故等。研討顯現(xiàn),應(yīng)激事情發(fā)生后,郁悶癥發(fā)生的概率約為男性48%,女人49%,而更嚴(yán)峻的創(chuàng)傷性事情發(fā)生后,郁悶癥發(fā)生的概率高達(dá)78%。

四、心思要素

個別的應(yīng)對方法、性情氣質(zhì)對郁悶癥有影響。應(yīng)對方法為自責(zé)、退避等消沉類型的個別更簡單變得郁悶。而天然生成的氣質(zhì)類型也有必定影響，像咱們常拿來舉例的經(jīng)典文學(xué)人物林黛玉，便是郁悶質(zhì)類型。

在這些郁悶癥人群中，女人占六成以上，那么為什么女人患郁悶的數(shù)量要比男性多？這其中有哪些原因。

一、 女人的5-羥色胺水平是男性的一半，那么女人發(fā)生的愉悅心情就會較少。

二、 大部分女人都要閱歷出產(chǎn)，而出產(chǎn)又會導(dǎo)致女人的激素水平劇烈改變，這與郁悶也有很大聯(lián)系。

三、 女人的應(yīng)對方法偏于內(nèi)斂、退避，遇到一些日子事情時不會合理宣泄心情。且女人更多承擔(dān)著日子小事的職責(zé)，這些事更簡單使人心情欠安，若長期沒有引導(dǎo)宣泄的話較簡單患郁悶癥。

綜上，郁悶癥的發(fā)病有必定的生理根底，一起又受心思社會等多種要素的影響。所以已然不完滿是遺傳、生物要素決議的，那咱們就有更大的或許性從其他方面防備和調(diào)理，然后取得愈加健康、高興的日子。