【心理焦慮】愛(ài)你在心口難開(kāi)

我兒子今年11歲，他的脾氣很不好，性格孤僻。總是好生氣，有時(shí)因?yàn)橐痪湓捯矔?huì)生氣，在外面生氣回來(lái)問(wèn)他他又不肯說(shuō)，有的時(shí)候他生氣你都不知道是因?yàn)槭裁?。講道理也沒(méi)有用。我該怎么辦啊?--一個(gè)焦慮的母親。

北京青少年心理咨詢專家利方心理咨詢中心咨詢師解答：

您在描述您的孩子時(shí)用了“脾氣不好，性格孤僻”這樣的詞語(yǔ)，其實(shí)就是在給自己的孩子貼上了標(biāo)簽，性格是沒(méi)有好壞之分的，孩子聽(tīng)到這樣的話會(huì)覺(jué)得連自己的父母都不肯接納他，心里會(huì)非常難過(guò)。不妨把話改成“寶貝，媽媽非常欣賞你的性格，很具有個(gè)性，如果能再外向一些更好了。”

處在青春期叛逆期的孩子很多都不愿和父母交流，主要的原因比如：

1.他認(rèn)為自己的問(wèn)題你們解決不了。

2.他認(rèn)為你們?nèi)绻懒怂膯?wèn)題也會(huì)不重視或者反倒批評(píng)他。

3.可能是他從小就更愿意自己做主。

4.他已經(jīng)開(kāi)始有了追求獨(dú)立的想法和逆反的心理，所以對(duì)家長(zhǎng)的管束就比較厭惡。

從以上原因我們就能看出，孩子不愿溝通的原因就是覺(jué)得父母并不站在自己這邊，說(shuō)了家長(zhǎng)也不能理解還會(huì)拿一堆的大道理來(lái)教育自己。

北京青少年心理咨詢專家利方心理咨詢中心咨詢師建議：

1.注意跟孩子之間培養(yǎng)一種良好的交流氛圍。這種氛圍你們現(xiàn)在是不具備的，所以他回來(lái)總不愿意跟家長(zhǎng)說(shuō)話。你們要做的就是平時(shí)盡量多和他對(duì)話，尤其是利用一些他肯開(kāi)口的時(shí)間。不管說(shuō)什么，就算是閑聊，也是越多越好，抓住一切機(jī)會(huì)，比如看電視時(shí)候或是吃飯時(shí)。讓孩子習(xí)慣于和你們對(duì)話，這才是目的。

2.和孩子對(duì)話時(shí)，少批評(píng)多鼓勵(lì)。就算是你么聽(tīng)到他有一些什么你們不認(rèn)同的觀點(diǎn)，也不要大聲斥責(zé)，而是心平氣和的和他交流，，否則他就容易因此不愿意和你們對(duì)話了。

3.不要把孩子總當(dāng)成小孩子，他也在長(zhǎng)大，要尊重他，更要站在他的角度替他考慮一下。

4.如果孩子生氣了不愿意說(shuō)，也不要逼著他說(shuō)，最好能用行動(dòng)表達(dá)你們的關(guān)心，比如給他一杯水之類的，讓他先緩和情緒，然后再說(shuō)。

5.幫助孩子學(xué)習(xí)控管理自己的脾氣。他的脾氣管理也要把他與他的脾氣分開(kāi)，比如你可以這樣與他交流，在家里因?yàn)槭裁瓷鷼饬耍憧梢越o他說(shuō)，寶貝咱做個(gè)統(tǒng)計(jì)，看生氣這個(gè)搗蛋鬼每天打擾你幾次，然后看你是怎么管理他不發(fā)脾氣的。這也是鍛煉你的管理才能。將來(lái)你是做大事的人。要與孩子友好的交流。只有讓他接受你，他才配合你對(duì)他的引導(dǎo)式地教育。