你的焦慮，就是Ay婚外情心理咨詢案例awawa們的商機

">JoyLiu來源：繁榮成長工作坊（ID：FlourishingParty）

“如果你不焦慮，那我怎么賺錢？”——商家是如何利用我們的生存焦慮的？

1.無處不在的焦慮

最近有來訪者找到我，因為對自己成長的速度表示很焦慮。成長聽起來是壹件很美好的事情，可是怎么成長也讓我們焦慮起來了呢？

他說感覺到自己成長的速度好像跟不上同齡人，覺得自己到了35歲的年紀還沒有結(jié)婚生子，事業(yè)也還沒有壹門深入，對此感覺到自己“缺失”了很多。

聽他這么說完，我突然想起前壹段時間刷屏的“你的同齡人正在拋棄你”。

我又想起大概在半年前有壹位名人想要開情商課，請我為他們團隊當所謂的“心理專家”，當時他們希望我講的東西就是“干貨”：心理學理論，心理學原理，心理學實驗，聽起來非常牛逼的專有名詞和學術(shù)定義.

我問：“你們覺得想要來聽情商課的人為什么想要聽這些？”他們回應(yīng)我說：“因為大家都喜歡干貨，如果壹個課程里沒有干貨，他們就覺得自己什么也沒學到?！?/p>

我告訴他們我什么“干貨”也沒有，我只有關(guān)于情緒的哲學，以及這些不同的哲學會如何影響我們的生活和怎么看待情緒。結(jié)果他們的第壹堂課的標題還是“情緒顆粒度”，不要問我什么叫“情緒顆粒度”，因為我也不知道……

現(xiàn)在我們似乎對壹切都充滿焦慮：從前我們?yōu)闆]有足夠的錢焦慮，為成績不好焦慮，為deadline到了論文還交不上來焦慮，現(xiàn)在這些焦慮都不算什么了，我們?yōu)槌砷L的不夠快焦慮，為心靈不夠“成熟”焦慮，為學習的知識不夠焦慮，為被同齡人拋棄焦慮，為不能嫁給有錢又踏實的男人焦慮，為臉蛋身材體重焦慮......

我們都在忙著焦慮，卻很少有人停下來問問：怎么我們變得越來越焦慮了？這些焦慮都是怎么來的？

2.是什么在不斷觸發(fā)著你的焦慮？

我的壹位好朋友跟我講，她在22歲的年紀就開始為自己的婚姻大事深謀遠慮，于是研究生期間她就開始創(chuàng)造各種機會讓自己接觸更多的男生：找朋友介紹，去婚戀交友網(wǎng)站，甚至自己在豆瓣同城上組織活動。

當時她的這番話讓我特別吃驚：原來這么美的人竟然也會對嫁人這件事情如此焦慮？

今天她36歲，剛剛離婚，現(xiàn)在正在同時接觸幾個有好感的男小孩?，F(xiàn)在再問她怎么看待婚姻，她反而是很從容，想要好好享受戀愛。

事情倒回到我的大學時代，那個時候特別流行玫琳凱的直銷，你走在大街上就會有人攔住你，問你要不要嘗試免費做皮膚護理或者化妝。從來沒有化過妝的我，出于好奇就跟著去了。

這個過程當然是對方先給你畫了妝，再跟你推薦很多護膚品和化妝品，但最有趣的，是他們說服你的方式：

“姑娘，別看你現(xiàn)在還年輕，如果你不用眼霜，過5年你就比同齡人老了?！?，“你現(xiàn)在的皮膚就缺水，如果不好好保養(yǎng)，過幾年皺紋就會特別多，會看起來比實際年齡老?！薄箲]和恐懼，是他們銷售產(chǎn)品最好的助手！

我常聽做銷售的朋友們說，要戳中消費者的“痛點”。說真的，這句話每次都讓我覺得非常不舒服。無非是先把別人戳痛了，再把藥賣給別人說：“來，你用這個就不會痛了！”

坐擁300萬粉絲的Ayawawa靠得是什么，正是無數(shù)姑娘們的擇偶焦慮啊！也許你要問，這些焦慮到底是怎么來的呢？

它們來自我們主流文化的聲音，來自我們父母和家庭的聲音，來自我們每天無孔不入地媒體電影電視，包括此刻你正在閱讀的自媒體文章，來自身邊的朋友，來自工作的同事領(lǐng)導(dǎo)甚至是下屬，來自我們的前任，最后，也是最可怕的，這些聲音住進了我們心里，變成了來自我們自己的聲音。

正如美劇中AuntLydia說的那句駭人聽聞的話壹般：男性極權(quán)社會Gilead是逃不走的，因為它就住在我們心里，就像描述的也許不僅僅是壹種社會形態(tài)，而是住在我們心里的思維方式和認知模式。

就像我在曾經(jīng)的文章我們會讓“愛情買賣”徹底消失|致Ayawawa的“達爾文主義”中寫到的：這個世界上并不存在絕對的“真理”和“現(xiàn)實”，所謂的“現(xiàn)實”，是由我們整個人類社會共同建構(gòu)的。

Ayawawa擁有300萬+粉絲的前提，是她們深信自己無法改變女性被物化的“現(xiàn)實”，不如主動“物化”自己，讓自己符合男權(quán)社會對女性的種種“衡量標準”，讓自己擁有Ayawawa所謂的“性別優(yōu)勢”。

想到Ayawawa，我突然想起壹句話：對女性迫害最深的，往往來自女性群體本身。你的母親是否從小就告訴你，你人生的價值和幸福取決于你是否能“嫁得好”？

你到了貳十柒八歲的年紀仍舊未婚未育，身邊的柒大姑八大姨，是否都在告訴你，你可以選擇的男性范圍“越來越少”，因為“好男人都已經(jīng)被搶走了”，并且你“再不嫁人就要成高齡產(chǎn)婦了”，你不想讓自己“晚年凄慘，無枝可依”吧？

我們越是焦慮到無以復(fù)加，越是愿意掏腰包來減輕這些焦慮。只是我們都不曾停下來看看，焦慮如同我們喂養(yǎng)的壹只無法滿足的怪獸，我們越是喂養(yǎng)它，它卻越是猖獗地要把我們吞噬。

而我們現(xiàn)在要做的，是停下自己追逐的腳步，慢下來，退壹步，問問自己：

我們的焦慮到底來自哪里？

到底有誰希望我們?nèi)绱私箲]呢？

這些人是怎么成功地觸發(fā)我們的焦慮的？

他們又是如何從我們對自身的焦慮中獲益的？

3.此時此刻，我們在共同創(chuàng)造著主流文化

我承認，我們生活在很多并不友好的主流文化里。

這些文化，如果我們把視線拉長，或者讓我們的視線更寬廣，就可以看到，是逐漸被建構(gòu)出來的，而不是本就“在那里”的“現(xiàn)實”。

正如在歐美文化里，少男少女到了壹定年紀如果還是“處子之身”，就會為自己感到羞恥壹樣的文化壹樣，我們對于“不再是處女”的羞恥感，同樣來源于文化的建構(gòu)。

也正如唐朝以胖為美的女性審美是當時的文化建構(gòu)壹樣，現(xiàn)在我們“恨不能瘦成壹道閃電”的女性審美也是當代的文化建構(gòu)。

只要你還相信你的幸福取決于嫁給壹個給你提供“物質(zhì)基礎(chǔ)”的男人，而不是你可以為自己提供物質(zhì)基礎(chǔ)，

只要你還相信你必須在某個年紀結(jié)婚生子，甚至你必須結(jié)婚生子，

只要你還相信沒有小孩的女人是“不完整的”，

只要你還相信你必須符合某種單壹刻板的對女性的審美才會被男性欣賞，

只要你覺得相信你要隱藏自己的光芒才能保全婚姻，不讓男人“受到威脅”，

只要你相信“事業(yè)心太強”是根本“嫁不出去的”，

只要你腦子里充滿這些恐懼，你就是參與者這種文化的建構(gòu)和延續(xù)。

當然你也不要太責怪自己，因為占據(jù)主流市場的商品文化，都希望我們可以延續(xù)這種無限恐懼和焦慮：畢竟，我們?nèi)绱私箲]，他們的生意才會越來越好。

無數(shù)個婚戀軟件，交友軟件，像Ayawawa這樣的“情感教主”，甚至主流媒體中有各大廣告商贊助的各位相親節(jié)目（中國式相親之類），都希望這些文化可以深入你心。

你越是害怕自己嫁不出去，你就越會購買他們的商品來減少自己的焦慮。

同樣，商家會希望你腦中充滿這種“如果我不學這些東西，就會被時代拋棄”：“如果我不上這門理財課，幾年之后就會成為同齡人中最窮的”，“如果不上這門外教口語課，我很可能會無法跳槽”的想法，這樣他們才能把課程賣給你。

學習本是壹件帶著好奇和探索的美好過程，如今卻變成了壹種焦慮，并且你會發(fā)現(xiàn)，為了平撫焦慮買下的課程，壹旦付款之后似乎焦慮就減輕了不少，真正對課程的好奇反而所剩無幾。

作為壹位女性，商家希望你相信自己不夠瘦，不夠美，皮膚不夠好，穿衣服不夠他們說得“有品位”，甚至希望你相信只有你打扮成某個樣子，化妝成某個樣子，瘦成某個樣子，你才值得被愛，才配擁有愛情。聽起來很夸張？

No，它們早就深入到我們每天看的網(wǎng)頁，文字，電影和電視劇中的形象里了。人類的平權(quán)運動，首先就是對每個人獨特和個性的尊重，你的身高體重，你的頭發(fā)眉眼，它們都值得被尊重。

只有我們開始尊重多元的表達和多元的美好，才不會永遠陷入到對自己身材和樣貌的無限焦慮中，也才不會去把自己整容成“網(wǎng)紅臉”。

對，我們的確生活在很多非常不美好的文化建構(gòu)里；對，的確這些文化建構(gòu)看起來“堅不可摧”，因為它們的背后涉及到無數(shù)商家的利益；對，現(xiàn)在這些文化還在繼續(xù)被傳播和延續(xù)著，因為商業(yè)已經(jīng)透過文化形成了巨大的產(chǎn)業(yè)鏈，我們源源不斷的焦慮，才能讓商家財源滾滾。

可是我們并不僅僅生活在這樣的“現(xiàn)實”里，我們同樣也參與建構(gòu)著這份“現(xiàn)實”。我們每壹次對這些主流文化的認同，都是對自己的不尊重。更可怕的是，我們忘記了自己，參與建構(gòu)更加平等尊重的文化的責任！

Ayawawa們想要你相信你必須把自己變成符合男人口味的“商品”，去迎合他們，去討好他們，來換取他們的資源和寵愛，她們想讓你掩藏自己的勇氣和力量，忘記除了“接受這個世界本來就是這樣”，你還可以跟其他女人和男人們共同創(chuàng)造壹個真正彼此平等，尊重，好奇和開放的世界。

4.不是“你的同齡人正在拋棄你”

而是你的人生路本就獨壹無貳

我們每個人的人生本就獨壹無貳。

我的表姐20歲結(jié)婚，現(xiàn)在38歲的她在自己的第貳段婚姻里，生下了第貳個寶寶；

我的壹位好朋友今年32歲，沒有談過戀愛；

另壹位好朋友今年35歲，距離上次戀愛有肆伍年的時間；

壹位研究生同學畢業(yè)了就結(jié)婚了，現(xiàn)在小孩上了幼兒園，夫妻兩人從未停止過爭吵卻也甜蜜；

壹位閨蜜今年34歲，跟壹個無比愛慕她的男人結(jié)了婚；

還有我本人，此刻31歲零7個月，在跟我家先生熱戀中，未婚，而壹年多以前的我，還是壹個母胎單身了30年的人……

每個人的人生軌跡都是獨特的，不可比較，不可復(fù)制的。根本沒有哪種人生“更好”，只有你更喜歡怎么活著。

而這個你喜歡怎么活著，又是無數(shù)無法用邏輯和語言說清楚的因緣和合，與你共同作用的結(jié)果，當你敞開心扉，投入地參與世界和生命是，它們會激發(fā)起你內(nèi)心的回應(yīng)，這份回應(yīng)自然地會帶你去某個可能你從前都無法想象的地方。

這就像音樂響起，你自然地開始舞蹈，你不會焦慮自己的某壹步是否“跳對了”，某個動作是否“落后于別人”，音樂到了某個音符你是否走到了“某個規(guī)定的地方”，你也不會像趕路般著急地奔向某個已經(jīng)確定了的“目的地”。

音樂響起，你只是用整個身體在回應(yīng)音樂，你的動作自然流暢，每個腳步都是你和音樂在此時此地的共同創(chuàng)造，你不知道自己下個動作是什么，因為你還沒有聽到下壹秒的音樂，你也不知道音樂停了你會在哪里，因為你的每個舞步都跟音樂壹起建構(gòu)著前行的方向。

你是放松的，自然的，自由的，自主的，你不會感覺到焦慮，因為你和音樂壹起創(chuàng)造了本來不存在的舞步，你們沒有提前寫好的劇本，你也無法把這支舞跟任何其他人的舞蹈比較，因為它獨壹無貳，它是屬于你自己的道路。

我想人生也是如此。

我想邀請你壹起創(chuàng)造新的文化，這些文化多元，平等，尊重，并且充滿對人性的關(guān)懷。

在這些文化里，沒有人可以利用我們的焦慮賺錢。

我們按照自己舒服的節(jié)奏和方式生活。

想象壹下音樂響起，而你自在起舞！

現(xiàn)在，我們壹起，壹點點，慢慢地，共同創(chuàng)造這樣的文化吧！

作者簡介：JoyLiu，心理學科普達人，心理咨詢師，繁榮成長工作坊創(chuàng)始人～歡迎各位同樣熱愛生活的你，來公眾：“繁榮成長工作坊”（ID：FlourishingParty）勾搭！
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