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導(dǎo)讀吳靜|壹心理專欄作者前幾天收到壹位阿姨的留言說看到我的壹篇文章感覺說的非常好,很有道理,于是向我求助。我真是誠惶誠恐,因?yàn)閺慕酉聛硭拿枋鲋形也聹y(cè)出了壹點(diǎn)端倪。阿姨的求助是想讓我替她想想辦法,怎么讓女兒去醫(yī)院或者找咨詢師治療抑郁癥,隨后的描述中我也看到這位“需要幫助”的女兒已經(jīng)成家,并且對(duì)于...
吳靜|壹心理專欄作者
前幾天收到壹位阿姨的留言說看到我的壹篇文章感覺說的非常好,很有道理,于是向我求助。我真是誠惶誠恐,因?yàn)閺慕酉聛硭拿枋鲋形也聹y(cè)出了壹點(diǎn)端倪。
阿姨的求助是想讓我替她想想辦法,怎么讓女兒去醫(yī)院或者找咨詢師治療抑郁癥,隨后的描述中我也看到這位“需要幫助”的女兒已經(jīng)成家,并且對(duì)于自己的老公很不滿意,因?yàn)楦杏X老公是家人為她選的,在阿姨看來他們倆人的感情不和,是因?yàn)榕畠呵榫w有問題,可能是抑郁癥需要治療,而女兒并不配合。于是阿姨想問我討個(gè)法子。
阿姨如果站在我面前,我會(huì)告訴她誰有“問題”,面對(duì)這件事受不了的那個(gè)人才需要咨詢。
短短幾十字的留言,也能看到壹位母親對(duì)自己小孩的“愛”,而且是并不輕松的愛。想想真是可憐天下父母心,這位阿姨肯定也是為小孩操碎了心,這小孩怎么就是不領(lǐng)情呢?有的人就得出結(jié)論,哎,父母愛小孩永遠(yuǎn)比小孩愛父母多啊。
雖然不知道她的女兒確切的年齡,但已成家來看應(yīng)該至少20歲以上的人了,還讓父母操心他們小家庭的婚姻過的幸不幸福,女兒是不是“抑郁癥”了該來治療,大家肯定覺得這位媽媽對(duì)小孩那是真的愛。
但我卻站在女兒的位置上去感受了留言的這幾句話,所以對(duì)于夸贊我文章寫得有道理我感覺到誠惶誠恐。我想如果這樣的夸贊經(jīng)常用在女兒身上,可能這位阿姨今天就不需要我為她支招了。這位女兒可能情緒上和婚姻上過的有些不盡如媽媽的意,可是,結(jié)婚的對(duì)象是家里選的從這壹點(diǎn)來看應(yīng)該不是偶然事件,不可能僅僅是這壹件事情被家里決定而其他事情可以自由做主。女兒是不是抑郁不好說,但肯定心里不舒服,反正自己的人生自己也做不了主,想了也沒用,興許還反抗過也沒用,那就這樣吧,試想能有什么活力?
所以,家長(zhǎng)們,捫心自問,有些行為你真的是出于對(duì)小孩的愛嗎?
之前有幾個(gè)未成年人想找我做心理咨詢的時(shí)候,當(dāng)我問到他們父母如何看待他們的問題時(shí),幾乎都回答父母覺得他們沒事找事,小題大做,要么覺得他們自己毅力不夠才會(huì)這樣。其中有個(gè)小孩被強(qiáng)迫性思維折磨了很久,很痛苦,但跟父母說的時(shí)候,父母不以為然??赡茉诟改缚磥硇『⑸眢w沒生病,能活動(dòng),能上學(xué)小孩就是健康的。生活條件這樣好了,小小孩能有什么心理問題?甚至有的父母覺得做心理治療浪費(fèi)錢又沒面子,小孩長(zhǎng)大點(diǎn)想開就好了??尚『⒉豢俺惺苄睦淼耐纯嘧詺⒌陌咐缺冉允?,即使有的小孩熬著也慢慢長(zhǎng)大了,你又能體會(huì)這個(gè)過程中他付出了多少能量,以后的生活需要面對(duì)什么問題呢?
在壹個(gè)家庭治療的案例中,面對(duì)悶悶不樂的十幾歲的小孩,父母在咨詢中反復(fù)給咨詢師強(qiáng)調(diào)自己有多么愛自己的小孩,給小孩買最好的東西,選最好的學(xué)校,可不知道為什么小孩還是這樣悶悶不樂。咨詢進(jìn)行很長(zhǎng)時(shí)間后小孩終于勉為其難的告訴了父母壹句想為自己的生活做主,可以做壹下自己的決定??蛇@個(gè)難得的發(fā)自小孩內(nèi)心的,也許是問題解決根本的聲音出來以后,父母立刻強(qiáng)調(diào)你懂什么,你能做什么自己的事情,我們?yōu)槟氵x的都是最好的,你怎么就不懂我們的良苦用心呢?
那次咨詢中小孩再?zèng)]說壹句話。我理解小孩的悶悶不樂,他選擇無聲和無活力,只有讓自己麻木才能承受來自父母的“愛”。在這里,讓小孩去嘗試,去犯錯(cuò),受不了這個(gè)后果的不是小孩,而是家長(zhǎng)。家長(zhǎng)承受不了那種焦慮,家長(zhǎng)處理不了自己的內(nèi)疚,家長(zhǎng)沒法面對(duì)放手讓小孩去成長(zhǎng)的局面,于是為了緩解這樣的焦慮、內(nèi)疚、自責(zé)將小孩死死的控制在自己手里。我為你做了,我不管結(jié)果是什么,我在為你做事情,你就不能指責(zé)我,我就是盡職盡責(zé)的家長(zhǎng),我就是愛你的家長(zhǎng),我沒有做錯(cuò)的地方,我就不用內(nèi)疚了。你看我做了這么多對(duì)你好的事情,大家也都看到我作為家長(zhǎng)做的有多么好,你還不好那是你有問題。沒人的時(shí)候悄悄想想,熟悉嗎?
還有壹次咨詢中,媽媽對(duì)著咨詢師細(xì)數(shù)小孩做的不好,而自己管小孩得到班主任老師表揚(yáng)的時(shí)候,臉上露出壹絲不易察覺的得意。那壹刻我知道這個(gè)媽媽內(nèi)心多么渴望別人的認(rèn)可,這個(gè)渴望并不是她的錯(cuò),也許她壹路走來在自己的成長(zhǎng)過程中太缺少認(rèn)可,太過渴望就會(huì)不自覺的肆處索取,所以不知不覺間她跟自己的小孩開始了競(jìng)爭(zhēng),你看你做的不好,你學(xué)習(xí)不好,而我管理你讓你學(xué)習(xí)有起色我得到了你班主任的表揚(yáng)。所以如果你只是簡(jiǎn)單的告訴家長(zhǎng)應(yīng)該放手,她是做不到的,她有她深層的需求沒有得到滿足的。這個(gè)媽媽也愛自己的小孩,在咨詢中我也能感覺的到,但她自己的內(nèi)心的需求也真實(shí)存在著,所以不是你愛對(duì)方,你做的壹切就都是出于對(duì)對(duì)方的愛,而真正的愛對(duì)方是首先成長(zhǎng)自己。
最后多說點(diǎn),很多人前來咨詢的時(shí)候,真的希望得到咨詢師的壹個(gè)建議。但我想說,如果心理咨詢真的這樣簡(jiǎn)單的話,我們的工作該輕松多少?因?yàn)榻o建議永遠(yuǎn)是最簡(jiǎn)單的,但給建議往往滿足的是自戀,而對(duì)于你的問題來說,底下還深藏著更為隱秘的原因,壹個(gè)浮于表面的建議真的能解決你幾十年的問題?即使這個(gè)建議切中要害,你確定自己沒理解的時(shí)候這個(gè)建議你會(huì)使用,值得商榷。
作者簡(jiǎn)介:吳靜,心理咨詢師,西南大學(xué)心理學(xué)碩士。湛兮心理,讓心理學(xué)幫助更多的人!
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