醫(yī)院青少年心理咨詢：發(fā)現(xiàn)小孩半夜偷偷玩手機怎么處理

現(xiàn)在初中孩子學習壓力非常大，有些孩子就會搬運注意力把心思放到手機上，想要放松一下，但礙于白日家長約束手機，孩子只能晚上悄悄的玩。在孩子生長階段，怎樣處理孩子沉溺手機問題和防備孩子沉溺手機也已成為了家長們有必要面對的嚴峻課題。

發(fā)現(xiàn)小孩深夜悄悄玩手機怎樣處理

1、尊重孩子的獨立性。尤其是青春期的孩子獨立認識增強，孩子深夜玩手機時分，正處于心境愉悅、振奮的時分，假如家長經(jīng)過批判、責備、啰嗦說教、強制管控的辦法，讓孩子在行為上屈服于自己，由于侵犯了孩子的獨立性，必然激化了孩子的逆反心情。

2、另找時刻溝通，先了解孩子熬夜玩手機的原因。例如孩子深夜悄悄玩手機的原因是學校的同學都在玩，這已經(jīng)是他們社交日子的一部分，而白日媽媽嚴格控制孩子玩手機的時刻，導致一心想融入同學團體的孩子只能悄悄玩。因而，知道了孩子偷玩手機的原因之后，家長能夠與孩子一同討論處理辦法。

3、建立好獎懲制度。爸爸媽媽要告知孩子玩手機的損害，告知孩子不同意長時刻玩手機，必要時要勒令中止、沒收手機。假如違反了計劃性，那就要面對沒收手機的危險。這便是規(guī)矩的重要性，即便手機被沒收了，孩子有心情，由于有前面的規(guī)矩和約好，孩子也只能敢怒不敢言。這一點很重要。

4、引導孩子喜愛學習，酷愛學習，也能夠趁孩子放假帶他去做一些有意義的工作，比方爬山，去某個當?shù)赝嫱?，協(xié)助孩子開闊視野，也讓孩子放松放松，下降孩子的壓力和擔負。也能夠極大的協(xié)助孩子下降對電子產(chǎn)品的依靠性。

孩子深夜玩手機的損害

1、深夜玩手機對眼睛的損害是最大的。晚上光線欠好，手機屏幕亮度就相對大了，對孩子眼睛有影響，并且有輻射。久而久之，孩子就會呈現(xiàn)近視現(xiàn)象。

2、深夜不睡覺，玩手機，打亂身體生物鐘。對身體內(nèi)分泌影響大，然后影響身體各部分功用，在上課時分會呈現(xiàn)犯困、注意力不集中等現(xiàn)象。

3、手機玩太多，會養(yǎng)成依靠，使得與人面對面溝通時機削減，影響孩子正常學校外交。

孩子深夜玩手機的原因

1、爸爸媽媽的影響。咱們常常一邊教管孩子不要玩手機，自己卻抱著一個手機不放，孩子看到家里的兩個大人們對手機這么熱心，日子事事圍著手機轉(zhuǎn)，天然也會受影響。首要想到的文娛方法也是玩手機，像爸爸媽媽相同。

2、短少爸爸媽媽陪同。短少爸爸媽媽的陪同，孩子感到孤單又無處訴求，而手機里豐厚的繪聲繪色的內(nèi)容信息，沖擊著孩子的視覺和大腦，孩子更簡單對此感興趣，沉溺其間而遺忘孤單、無聊和愁悶。

3、人際往來需求。處于學齡年齡階段的孩子，正是與伙伴往來的發(fā)展期，他們樂于和伙伴在一同，在伙伴的集體中找存在感。他們經(jīng)過網(wǎng)絡和同學聯(lián)絡、共享和進行著心里的對話，這是他們往來的需求和方式。