青少年心里疏導(dǎo)醫(yī)生：孩子膽小容易受驚嚇該怎么辦

其實(shí)每個(gè)人在小的時(shí)分都會(huì)被貼上“膽怯鬼”的標(biāo)簽，都會(huì)有自己的懼怕的東西，比方：懼怕蟲(chóng)子，懼怕打雷，懼怕黑等等，可是等長(zhǎng)大之后，逐漸認(rèn)識(shí)到這些就會(huì)打敗心里的驚駭。但每個(gè)人的性情都是不一樣的，假如孩子在小的時(shí)分爸爸媽媽沒(méi)有及時(shí)引導(dǎo)，很簡(jiǎn)單對(duì)他們的身心形成損傷。那么，孩子膽怯簡(jiǎn)單受驚嚇該怎么辦呢？

孩子膽怯簡(jiǎn)單受驚嚇該怎么辦

1.孩子懼怕，家長(zhǎng)要做到共情

爸爸媽媽?xiě)?yīng)該站在孩子的視點(diǎn)上，去幫他打敗驚駭心思，這是對(duì)孩子的驚駭最好的回應(yīng)。當(dāng)孩子懼怕時(shí)，家長(zhǎng)需求與孩子共情。當(dāng)孩子表現(xiàn)出對(duì)某些工作的驚駭時(shí)，家長(zhǎng)應(yīng)該設(shè)身處地的站在孩子的視點(diǎn)考慮問(wèn)題。比方：孩子怕黑。你會(huì)覺(jué)得，這有什么可怕的，徹底是心思作用嘛。家長(zhǎng)做不到感同身受，就很難了解孩子懼怕時(shí)的驚駭。所以，家長(zhǎng)要了解孩子面臨驚駭?shù)氖挛镆约懊媾R驚駭時(shí)的心態(tài)，才干更好地和孩子交流，疏解孩子心里的驚駭。

2.協(xié)助孩子樹(shù)立正確的認(rèn)知

當(dāng)孩子對(duì)動(dòng)物表現(xiàn)出驚駭時(shí)，家長(zhǎng)能夠漸漸的引導(dǎo)孩子糾正這種認(rèn)知上的誤差。漸漸的讓孩子多了解一些相關(guān)的認(rèn)知，讓孩子知道狗狗會(huì)咬人，可是不會(huì)隨意的胡亂咬人，狗狗也有很心愛(ài)的時(shí)分。孩子對(duì)狗的認(rèn)知得到糾正，愈加能改進(jìn)心里的驚駭。

3.恰當(dāng)?shù)奶砑雍⒆优c驚駭事物的觸摸

當(dāng)孩子對(duì)某一事物驚駭時(shí)，家長(zhǎng)能夠恰當(dāng)?shù)淖尯⒆优c之相觸摸，按部就班的改進(jìn)孩子的回避行為。當(dāng)然這個(gè)進(jìn)程需求爸爸媽媽的耐性，不能急于求成，而且對(duì)孩子的抵抗心思有所安慰和接收，協(xié)助孩子打敗驚駭?shù)男乃肌?/p>

4.共享自己相似的經(jīng)歷

咱們能夠告知孩子，爸媽小時(shí)分也遇到這樣的工作，爸媽其時(shí)也有你現(xiàn)在的憂(yōu)慮，相似這樣的話的往往就能夠馬上平緩孩子的心情。告知孩子，你小時(shí)分是經(jīng)過(guò)哪些辦法打敗的。假如咱們小時(shí)分沒(méi)有遇到這樣的工作呢？咱們是不是需求假造一個(gè)謊話？徹底不需求，咱們這時(shí)能夠想一想，其他讓自己從前有過(guò)的驚駭經(jīng)歷。假如這方面剛好是孩子不懼怕，而咱們感到懼怕了經(jīng)歷，那就更好了。這樣說(shuō)出來(lái)會(huì)讓孩子有極大的決心讓現(xiàn)在的工作感到不再懼怕。

5.傾聽(tīng)孩子的感觸

當(dāng)孩子呈現(xiàn)懼怕的心情時(shí)，咱們無(wú)妨溫順的問(wèn)問(wèn)孩子是什么讓你有這樣的感覺(jué)呢？這個(gè)問(wèn)題能夠協(xié)助孩子更深入的了解自己當(dāng)下這個(gè)感觸的原因，把孩子感到懼怕的原因找出來(lái)，協(xié)助孩子打敗這些心思。

以上便是孩子膽怯簡(jiǎn)單受驚嚇該怎么辦的解決辦法，各位家長(zhǎng)能夠參閱一下，期望能夠?yàn)槟鷰?lái)協(xié)助，提高孩子的膽量，打敗他們的驚駭心思。