14歲學(xué)生怎么克服厭學(xué)心理[中學(xué)生心理輔導(dǎo)]

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郭老師：

您好!我現(xiàn)在是高二的一名學(xué)生，現(xiàn)在我想請教的不是學(xué)習(xí)問題，我覺得我現(xiàn)在很厭學(xué)，真的。高一的時候就曾有過這樣一段時間，心情很差，做過心理咨詢，但好像還沒有解決根本的問題。

我其實(shí)是大家公認(rèn)的聽話的孩子，學(xué)習(xí)中等，一直都不違背大人的意愿，可我也會這樣，我現(xiàn)在覺得每天上學(xué)很沒意思，很不想去學(xué)校，去學(xué)校的時候還是被迫得去，這種心情真的很難受。

我性格內(nèi)向，但也不是一天到晚不說話，熟的人也會說很多話，有一種情況讓我很難受，我們學(xué)校一天做兩次操，上下操或上體育課，同學(xué)們都是結(jié)伴成群一起去，可我就總是一個人，我承認(rèn)我太被動，可我就沒有一種了解別人的欲望，當(dāng)別人都在一起有說有笑，我在那人群里一個人，默默地走自己的路，那種場面令我窒息，我更怕別人說我獨(dú)來獨(dú)往，我快承受不住啦。

我們都是善于偽裝的動物，即使心里再痛苦，留給別人的也是一張平和的臉。我現(xiàn)在對于我所處的環(huán)境已經(jīng)無能為力了，我經(jīng)常處于一種深深的焦慮之中，我不喜歡現(xiàn)在的學(xué)校，班級，我的被動讓我總是一個人，并且即使身邊有很多人，我也會感到孤獨(dú)。

我們是開學(xué)后剛分的班，我和我的同桌、前后左右處得還都不錯，我不覺得我是一個適應(yīng)環(huán)境能力很強(qiáng)的人，我跟不熟的人就沒話可說，也不想主動地去找他們，所以去做操，上體育課，我老是一個人走，可我又很怕這種感覺，怕別人說我不合群、獨(dú)來獨(dú)往等等。這種感覺使我很怕去學(xué)校。

或許別人對這種情況并不在意，可我已經(jīng)被它折磨了很長一段時間了，所謂學(xué)校，應(yīng)該是一個學(xué)習(xí)的地方而已，可我卻被學(xué)習(xí)之外的諸多事情折磨。

另外，我們班主任根本就不認(rèn)識我，我已確定了，況且在高一時他還教我，別人他都認(rèn)識，他根本就沒叫過我，我覺得他對我有偏見。我不知道該怎么辦了。我不想上學(xué)。

這位同學(xué)：

您好!有一句話叫做“活人為自己”，也就是說我們是為自己的幸福、愉悅和快樂而活的。你說自己“沒有一種了解別人的欲望”，不想主動去找別人結(jié)伴玩耍，其實(shí)這是一種很正常的心理表現(xiàn)。這是因?yàn)槊總€人都是獨(dú)特的，無論思想還是行為都是獨(dú)特的，既然每個人的思想和行為是獨(dú)特的，只要是我們覺得做什么事情是自己喜歡的，或者怎么做是讓自己感到舒心的，那么怎么做或者做什么都是非常正常的，完全沒有必要強(qiáng)求像不像別人一樣。其實(shí)喜歡一個人獨(dú)處，享受一個人的時光，這樣讓自己覺得最放松最舒服，只是你個人的喜好，只要你自己喜歡，那么就完全沒有必要考慮別人怎么去想。

你現(xiàn)在“覺得每天上學(xué)很沒意思，很不想去學(xué)校，去學(xué)校的時候還是被迫得去”，就是因?yàn)?ldquo;怕別人說我不合群、獨(dú)來獨(dú)往”，也就是把“活人為自己”的主動權(quán)交給了“活人為別人”，這個時候我們自然就失去了享受屬于自己有價值、有意義的追求的快樂和幸福。所以對于你來講，只要你覺得什么樣的方式能讓自己快樂和幸福，那么就以什么樣的方式保持自己，完全沒有必要刻意去追求那些自己不喜歡的方式。你怕別人說你不合群，從一定程度上是你把自己太當(dāng)一回事兒了，也就是認(rèn)為自己在什么地方都會引起他人的注意，其實(shí)在絕大多數(shù)情況之下都在各忙各的事兒，也在關(guān)注著他本人，一般是不會太關(guān)心別人的。只要你知道了這樣的事實(shí)，那么你怕別人說你什么的心理焦慮就會平息，自然你所遭遇的各種心理感受也就會隨之消失。

你說“我們班主任根本就不認(rèn)識我，我已確定了，況且在高一時他還教我，別人他都認(rèn)識，他根本就沒叫過我，我覺得他對我有偏見”，一般來講班主任所了解和記住的是那些兩頭的學(xué)生，即學(xué)習(xí)良好以上的和學(xué)習(xí)差調(diào)皮搗蛋的，中間的那部分是一般是不了解或忽視的，你就屬于中間的這部分學(xué)生之一，所以我認(rèn)為你的感覺是不符合事實(shí)的。

以上僅是個人的一些看法，你的朋友青少年心理咨詢師請你批評參考。