生活中必須學(xué)會自我激勵

激勵是人對美好事物的向往、追求和希望，它能激發(fā)力量、引發(fā)智慧、鼓舞斗志。如果沒有激勵就不會有學(xué)習(xí)產(chǎn)生，就不會有相應(yīng)的行為和產(chǎn)生良好的效果。對任何人來說，生命需要激勵，學(xué)習(xí)更需要有激勵。

美國有一位小說家寫過一篇小說，叫做《最后一片葉子》。說的是一位年輕的藝術(shù)家得了嚴(yán)重的肺炎，生命垂危。她看著窗外的樹葉一片一片地飄落，絕望地感到自己的病再也不會好轉(zhuǎn)了。她認(rèn)為當(dāng)最后一片葉子落下時，她也將孤獨地死去。而那最后一片樹葉在寒風(fēng)中隨時可能被風(fēng)吹落。

一片平常的樹葉維系著一個藝術(shù)家的生命。一位好心的畫家在寒風(fēng)中畫了一片不會凋落的樹葉。靠著這片樹葉，年輕人終于又產(chǎn)生了生的希望，戰(zhàn)勝了疾病。沒有這片蘊(yùn)涵著激勵和希望的樹葉她很可能被病魔奪去脆弱的生命。這雖然是小說，卻科學(xué)地反映出激勵對人的生命力的重大作用。

美國心理學(xué)家羅森塔爾有一次到一所中學(xué)，與一些同學(xué)談了話以后，在學(xué)生名單中圈出了若干個名字，告訴老師說，這些學(xué)生很有天賦，前程遠(yuǎn)大(這些學(xué)生中，有優(yōu)生，也有差生，還有平平常常的學(xué)生，是隨機(jī)圈出的)。聽了羅森塔爾的話，老師增強(qiáng)了信心，學(xué)生也產(chǎn)生了新的希望。過了一段時間，羅森塔爾再次來到這所中學(xué)，發(fā)現(xiàn)他圈名的學(xué)生全都有了很大的進(jìn)步。事實證明，羅森塔爾正是運(yùn)用激勵的原理喚起了學(xué)生的自信感，使他們產(chǎn)生了進(jìn)步的力量。這就是教育心理學(xué)史上著名的羅森塔爾效應(yīng)。

激勵的力量得到過許多有力的佐證。美國有個病人得了癌癥，病情嚴(yán)重。此時她已經(jīng)懷疑，她唯一的愿望就是能夠在癌癥征服生命之前生下孩子。腹中的孩子是她最大的希望，給了她極大的激勵，產(chǎn)生了極大的力量。為了孩子，她同疾病進(jìn)行了頑強(qiáng)的斗爭。她終于等到了孩子的出生。孩子出生后，對她的激勵更大了——她要撫養(yǎng)孩子，讓孩子長大。后來奇跡出現(xiàn)了，她的癌腫瘤漸漸縮小，最后完全消失了。