怎樣讓曹江濤男人跟我掏心窩？

麗瑗丨壹心理專欄作者

“春天來(lái)了，又到了動(dòng)物交配的季節(jié)?！笨瓤?，這句話除了讓你想起趙忠祥老師，是不是也是自己真實(shí)心態(tài)的反映？每到春天的時(shí)候，我就發(fā)覺(jué)青年男女們特別蠢蠢欲動(dòng)，熱戀中的人兒更是春意無(wú)限。年前接連幾天，我都收到了這樣的“報(bào)喜”訊息。

“周老師，我和男朋友進(jìn)展順利，我們已經(jīng)在策劃伍壹結(jié)婚的事了。”

“我們溝通特別好，每天都電話兩叁個(gè)小時(shí)掛不掉。我相信這次真的是找對(duì)了人?！?/p>

“我們過(guò)年就要雙方父母見(jiàn)面，差不多討論結(jié)婚買(mǎi)房子的事?！?/p>

由于匯報(bào)的幾位姑娘，都處于半年內(nèi)的甜蜜期，我忍不住寫(xiě)道：“冷靜，冷靜。多給自己叁個(gè)月！”

不出所料，還沒(méi)到叁個(gè)月，各種吐槽又撲面而來(lái)：

“最近冷戰(zhàn)了，沒(méi)想到為了幾萬(wàn)塊錢(qián)禮金，他就蒙圈不說(shuō)話了。這什么態(tài)度？”

“我發(fā)覺(jué)我壓根不懂他，他有什么事都悶在心里，我們倆的溝通就我壹直在說(shuō)?！?/p>

“我覺(jué)得他家人關(guān)系和我家人關(guān)系模式不太壹樣，但我問(wèn)他家里的事吧，他又不跟我交流。我試著好幾次去引導(dǎo)，他卻說(shuō)我在教訓(xùn)他。哪有啊？”

看見(jiàn)姑娘們這么說(shuō)，我倒是踏實(shí)了，畢竟沒(méi)有壹猛子在甜蜜期就扎入了婚姻，否則婚后壹定慘不忍睹。婚前必修的功課，所要經(jīng)歷的九九八十壹難，真是壹樣都不能少。我們都不是圣人，別人經(jīng)歷過(guò)的我們基本也會(huì)經(jīng)歷，還是經(jīng)歷過(guò)問(wèn)題和矛盾后再走入婚姻比較踏實(shí)，這就像排雷壹樣。

大家都知道，在甜蜜期里，你儂我儂的，都在跟自己的想象中的理想伴侶談戀愛(ài)，少有人會(huì)睜開(kāi)大眼睛看清對(duì)方的真實(shí)存在。沒(méi)關(guān)系的，好好享受這壹段跟自己戀愛(ài)的過(guò)程吧。只是在戀情進(jìn)入下壹階段后，我們就要冷靜面對(duì)免不了俗的那些問(wèn)題了。我今天不想聊婚禮籌備，或者該不該買(mǎi)房，甚至要不要置辦彩禮的事。這篇文章就說(shuō)說(shuō)“怎么讓男人說(shuō)出真心話？”

我大膽地說(shuō)壹句，幾乎所有的戀情在進(jìn)入到壹定階段后，會(huì)或多或少呈現(xiàn)出這樣的狀態(tài)：女小孩覺(jué)得壓根不了解男人咋想的。折磨人的是，女小孩們往往在戀情中容易把關(guān)注重點(diǎn)放在對(duì)方身上，而男人在戀情穩(wěn)定后反而會(huì)越少的心思放在對(duì)方身上。有個(gè)著名的段子，上篇是壹大段女人內(nèi)心獨(dú)白，大意是她的男人今天回家后沒(méi)吃飯洗了澡就睡覺(jué)了，聯(lián)想到他最近幾天都是悶悶不樂(lè)不愛(ài)說(shuō)話，由此得出推論：男人肯定變心了，不愛(ài)她了。下篇是男人的壹句話內(nèi)心獨(dú)白：我支持的球隊(duì)輸了，真他媽的難過(guò)！哈哈，女人的心思全在男人的身上，可男人的心思往往只在階段性的自己感興趣的事情上。

不過(guò)由此可見(jiàn)，男人不說(shuō)心里話引起的副作用就是女人壹個(gè)勁兒的瞎猜亂想。

姑娘們明白我的意思，可接下來(lái)扔給我?guī)缀跻贾碌膯?wèn)題：“男人不愛(ài)說(shuō)話，我都不知道他心里怎么想的，怎么辦？！”這個(gè)問(wèn)題還是帶有壹定的普遍性的，在戀情穩(wěn)定后，這是必然會(huì)發(fā)生的階段。如果壹個(gè)姑娘過(guò)于敏感，這個(gè)過(guò)程就會(huì)令她相當(dāng)?shù)碾y受。所以，對(duì)應(yīng)這個(gè)階段的核心的處理方法是：把所有的注意力回歸到自己身上。

雖然這是句老生長(zhǎng)談的話，但女人的情緒的確太容易被除了自己之外的人事物所波動(dòng)，當(dāng)你太在乎壹個(gè)人的時(shí)候往往會(huì)對(duì)其牽腸掛肚，而許多事實(shí)也證明你往往就會(huì)在糊猜瞎想中浪費(fèi)時(shí)間，所以如果不能在心念上轉(zhuǎn)變成以自己為中心，至少要在行為上充實(shí)自己，把目光從男友的身上離開(kāi)。運(yùn)動(dòng)、唱歌、與女友閑聊，用忙碌的工作和生活強(qiáng)迫自己不要過(guò)多的關(guān)注在對(duì)方身上。這樣可以避免你許多無(wú)意義的瞎想，也可以避免許多潛在的誤會(huì)甚至爭(zhēng)吵。

那接下來(lái)，我們聊聊怎么讓男人說(shuō)話？許多女生告訴我，她們?cè)趯W(xué)習(xí)如何與男友溝通，好不容易開(kāi)了個(gè)頭，男人又重回down機(jī)模式。我把有效的溝通方法總結(jié)壹下，要注意以下幾點(diǎn)：

壹、拿外在的事物作引子。

政治、經(jīng)濟(jì)、股票、房子、體育等，隨便壹個(gè)男人感興趣的話題切入，以求解答的問(wèn)題讓他普及知識(shí)的方式開(kāi)場(chǎng)。這個(gè)開(kāi)頭就是鼓勵(lì)男人放松下來(lái)，你如果以你們倆的話題開(kāi)場(chǎng)，他就會(huì)突然警覺(jué)起來(lái)：嗯？我又哪兒做錯(cuò)了？或者，她又想干什么？

貳、在他說(shuō)的過(guò)程中，全程不打斷，只是純粹的傾聽(tīng)。

在這里，給大家科普壹些傾聽(tīng)技巧。傾聽(tīng)的重點(diǎn)是要有回應(yīng)！你得保持百分之百的關(guān)注，還得經(jīng)?！班?，啊，哦”；問(wèn)問(wèn)題也是很好的回應(yīng)方式，如果實(shí)在不知道問(wèn)什么，可以重復(fù)他的最后壹句話，再將之變成疑問(wèn)句。比如：“哦，那你的意思是，當(dāng)前并不是買(mǎi)房的最佳時(shí)機(jī)對(duì)嗎？”姑娘們要注意，凡是牽涉到房子類的與兩個(gè)人未來(lái)相關(guān)的問(wèn)題，壹定在討論時(shí)要保持中立，不要任何感情色彩，或者讓男人感到這個(gè)話題討論下去不安全了，那他就會(huì)閉嘴，你想聽(tīng)的真心話也聽(tīng)不到啦。

叁、聽(tīng)出他話里的需求。

之前我寫(xiě)過(guò)壹篇文章，大多男人并不懂得表達(dá)感受，他需要通過(guò)自己身邊感性的女人給他回應(yīng)感受才能學(xué)習(xí)感受這回事。男人的表達(dá)方式是將感受壓抑，用對(duì)外在事物的觀點(diǎn)來(lái)表達(dá)自己的感受。比如他會(huì)說(shuō)最近房子漲瘋了，潛臺(tái)詞是房?jī)r(jià)這么高，我很不高興，因?yàn)槲覊毫Ω罅?。讓自己的男人放松下?lái)的方法，就是要讀出這些話背后的需求是什么。顯然，他說(shuō)這句話代表他有壓力需要被緩解，那良好的應(yīng)對(duì)方法就是舒緩這壹點(diǎn)。你的應(yīng)對(duì)可以是：“既然都漲瘋了，就讓瘋子去買(mǎi)吧！”我們都知道，男人需要鼓勵(lì)和肯定，你也可以把這段話引申壹下達(dá)到這個(gè)目的：“房?jī)r(jià)確實(shí)高，不過(guò)以我們的努力總有追上的壹天，何況你這么優(yōu)秀！”當(dāng)然，如果你非得要男人承受超過(guò)他能力的壓力，那你可以忽略這壹段。

肆、在他談了半小時(shí)放松下來(lái)后，你可以表達(dá)壹下自己最近的感受。

記得，只表達(dá)感受，不要有任何的評(píng)判的味道出現(xiàn)。這就是有很多姑娘雖然在溝通，但男人說(shuō)了幾句后又回到他自己洞穴的狀態(tài)。如果你說(shuō)：“最近你怎么不跟我說(shuō)話？”是不是不如“你不說(shuō)話，我有點(diǎn)茫然不知所措，擔(dān)心你是不是遇到了什么事”更讓人容易接受？

伍、你如果想了解更多他的心事，比如他的原生家庭模式等（壹般男人都不太愛(ài)講），你就可以先說(shuō)說(shuō)你家里的情況，比如你隨意聊起自己的父親和母親的趣事，再不經(jīng)意間問(wèn)壹下他的父母是不是也這樣？從這樣的互動(dòng)中，了解對(duì)方的原生家庭模式，畢竟原生家庭的關(guān)系對(duì)你們未來(lái)的家庭幸福起決定性作用。不過(guò)壹次的討論不宜過(guò)多哦，節(jié)奏和尺度自己把握好，不要讓對(duì)方覺(jué)得不安全就好。

在溝通中，我們要記得壹點(diǎn)，男人是目標(biāo)及問(wèn)題解決式的思維，你壹跟他談話，他就本能的以為有什么事需要解決，但女人是狀態(tài)加感受式的思維，我們更多關(guān)注在當(dāng)下的這個(gè)狀態(tài)讓我爽不爽這個(gè)問(wèn)題上。男人和女人如果互相不理解，很多誤解也就會(huì)產(chǎn)生。作為女人來(lái)說(shuō)，只能讓男人先放松和柔軟下來(lái)，潛意識(shí)向他表達(dá)：我只是想聊聊，并沒(méi)什么大事需要討論，你不用緊張。這樣，男人自然會(huì)越來(lái)越敞開(kāi)，可能他在你的帶領(lǐng)下，對(duì)他自己的內(nèi)心也會(huì)越走越深。

最后，周老師大膽說(shuō)壹句，你如果沒(méi)有讓自己的男人推心置腹的跟你掏過(guò)心窩子說(shuō)話，那你們離結(jié)婚這件事還早著呢？先緩緩哈。

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作者：瑗意；新浪微博：麗瑗_瑗意