性與老公疑心病愛(ài)，你不知道的那些秘密

">周麗瑗|壹心理專欄作者

壹、性是愛(ài)的晴雨表，愛(ài)是性的指南針

有這樣壹對(duì)中年夫妻，在外人看來(lái)很和諧登對(duì)，先生沉穩(wěn)少語(yǔ)妻子亦安靜賢淑，經(jīng)常以壹個(gè)家庭的形象共同出現(xiàn)在朋友們面前，常是壹幅歲月靜好的畫面。

如果不是因?yàn)槟硞€(gè)課程上女主人自己的爆料，我也真的被他們的表面和諧所欺騙了。15年的婚姻，10年無(wú)性，這之下壓抑著滿腔的憤怒和怨瞞。

那之后我發(fā)現(xiàn)身邊越來(lái)越多的夫妻，都是過(guò)著這樣表面詳和實(shí)則疏離的婚姻。也有許多人表面上不以為然，甚至有太太表示“我們感情真的很好，只是沒(méi)有性生活而已”，深入了解才知道另壹方早已彩旗飄飄。

在職業(yè)咨詢中，了解夫妻性生活變化及其前后所發(fā)生的重大事件是發(fā)現(xiàn)關(guān)系問(wèn)題的突破口。

性是愛(ài)的晴雨表，所言真實(shí)不虛，既便以悄然無(wú)聲的狀態(tài)、以點(diǎn)滴細(xì)微的變化進(jìn)行著，每壹個(gè)細(xì)微的舉動(dòng)里都能反應(yīng)出滿滿的內(nèi)心戲碼，而這個(gè)戲碼可能就是這個(gè)人的內(nèi)心核心沖突所在。

有的太太出于對(duì)自己年齡和身材的不自信，在每次先生出差前都要想盡辦法掏空對(duì)方的身體，用以安慰自己對(duì)方肯定會(huì)忠誠(chéng)于已。而先生又怎么不明白太太的這個(gè)花招，久而久之，自然是抗拒和疏離。

也有的年輕姑娘在談戀愛(ài)初始沒(méi)多久，在男朋友的強(qiáng)烈要求下，違背自己內(nèi)心的愿望答應(yīng)了對(duì)方，由于內(nèi)心有這份被占了便宜的委屈所以在日后的相處中，永遠(yuǎn)把自己置放在受害者的位置上，潛意識(shí)也制造出許多沖突證明自己被害。

最終，成功地把疲憊不堪的對(duì)方從自己身邊逼走，她也如愿地當(dāng)上了受害者。

貳、在與有情人做快樂(lè)事這個(gè)問(wèn)題上，

你的態(tài)度和理由真的對(duì)嗎？

電影《春嬌與志明》

近日讀到美國(guó)的芭芭拉-安吉麗思所著的《如何在愛(ài)中修行》，讓我意外的是芭芭拉用肆分之壹的篇幅來(lái)跟大家分享關(guān)于通過(guò)性愛(ài)來(lái)糾正大眾的心理認(rèn)知偏差，這個(gè)篇章的內(nèi)容如果夫妻共讀會(huì)受益更多。

性教育本就是我們國(guó)民教育的壹個(gè)盲區(qū)，雖然現(xiàn)在都普遍開(kāi)始重視青少年性教育，但在我看來(lái)，婚前、婚后性教育也依然非常有必要，甚至更為重要！

我們可以先對(duì)照以下性愛(ài)陷阱，自己對(duì)號(hào)入座看看，你是否存在以下誤區(qū)？

大多數(shù)人對(duì)性愛(ài)有伍個(gè)巨大的理解誤區(qū)，因?yàn)檫@些誤區(qū)會(huì)讓我們陷入錯(cuò)誤的行為模式，并引發(fā)各種問(wèn)題。

陷阱壹、做愛(ài)就意味著性行為

當(dāng)你閉上眼睛想像夫妻生活時(shí)，是不是只是壹個(gè)性行為的畫面？

如此的話，可能代表你對(duì)性生活的認(rèn)識(shí)會(huì)有偏差：你可能會(huì)帶著壹定要完成某種“任務(wù)”的心態(tài)，把性生活搞成了爭(zhēng)分奪秒的游戲，同時(shí)還要在某種壓力下去完成這個(gè)“任務(wù)”。

但其實(shí)和伴侶分享并表達(dá)出彼此的愛(ài)，在夫妻生活中的每壹分鐘都可以讓你滿足無(wú)比。

陷阱貳、做愛(ài)的目標(biāo)就是為了獲得高潮

很多先生非常關(guān)注太太在結(jié)束后的反饋，如果太太能告知他剛才有過(guò)高潮，那他就會(huì)受到鼓舞；但如果太太沒(méi)有這樣的反饋，先生就感到失望，并思索該怎么辦，這種反應(yīng)也讓太太感覺(jué)很失敗，并對(duì)自己生氣，兩個(gè)人就同時(shí)陷入了這個(gè)無(wú)知的陷阱。

或者太太為了不讓先生挫敗，就對(duì)先生撒謊，那先生以后仍然以同樣的方式重復(fù)，太太就壹直生活在自己編織的美麗泡泡中。

而往往，在性上面的不誠(chéng)實(shí)，會(huì)反應(yīng)在生活的方方面面。

陷阱叁、如果你真的愛(ài)我，你應(yīng)該知道對(duì)我來(lái)說(shuō)怎樣才算是美妙的性生活

我們希望我們的愛(ài)人會(huì)讀心術(shù)，這個(gè)愿望不僅僅在生活上，在床上同樣如此。這讓伴侶感到壓力巨大，也不可能實(shí)現(xiàn)。

請(qǐng)放棄害羞或精神性愛(ài)的這種念頭，真實(shí)而溫柔地告訴你的伴侶你自己的喜好，否則就會(huì)滋生出許多的怨恨和郁悶。

這個(gè)過(guò)程中往往要覺(jué)察自己，為什么不敢說(shuō)出自己內(nèi)心真實(shí)的聲音，是在擔(dān)心什么？這個(gè)擔(dān)心又反應(yīng)了自己什么問(wèn)題？

當(dāng)你愿意真實(shí)表達(dá)時(shí)，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，這樣的坦誠(chéng)對(duì)于長(zhǎng)久的關(guān)系來(lái)說(shuō)才是最有效的催化劑。

陷阱肆、充滿激情的性生活的關(guān)鍵是要有新鮮感

這個(gè)信念可能對(duì)于出軌的人來(lái)說(shuō)是個(gè)很好的借口，很多人認(rèn)為夫妻之間性生活的失敗絕大多數(shù)是因?yàn)槿狈Χ鄻有院托迈r感，但并不愿意承認(rèn)是自己的關(guān)系本身出了問(wèn)題。

所以，你是否積極地愛(ài)著你的伴侶，是你們關(guān)系改變的本質(zhì)。

兩個(gè)人在長(zhǎng)期的生活中會(huì)由于種種不同和沖突而考驗(yàn)關(guān)系，但對(duì)待沖突的態(tài)度是積極地還是消極的就直接反應(yīng)在床締間。

如果你會(huì)學(xué)身心的關(guān)注對(duì)方，每天都以全新的眼光去發(fā)現(xiàn)自己所愛(ài)之人，那自然也會(huì)日復(fù)壹日的保持興奮感。

陷阱伍性愛(ài)這件事是不能計(jì)劃的

總有很多論調(diào)認(rèn)為這件事應(yīng)該自然而然的發(fā)生，如果提前做了計(jì)劃和安排就會(huì)減弱它的神秘和浪漫。

但其實(shí)提前為其創(chuàng)造發(fā)生的機(jī)會(huì)而不是強(qiáng)迫它壹定要發(fā)生，這樣的時(shí)間安排，會(huì)讓你的伴侶覺(jué)得自己十分特別，而準(zhǔn)備的過(guò)程中的用心和努力，也會(huì)讓她有壹種被愛(ài)的感覺(jué)。

這伍個(gè)陷阱是不是特別普遍存在著？你是有壹個(gè)錯(cuò)誤的認(rèn)知還是全中了呢？除此之外，作者也跟大家分享了壹些男女互為不知的秘密。

叁、性愛(ài)對(duì)于女性的秘密

對(duì)于男人來(lái)說(shuō)，你應(yīng)該知道的關(guān)于女人的秘密，如下：

第壹、女人是喜歡被引誘的

女人喜歡被引誘，因?yàn)檫@樣會(huì)讓她們有種被需要的感覺(jué)，而這種被需要也會(huì)讓她們性致高昂。這個(gè)引誘最好的落腳點(diǎn)就是“讓湯熬得久壹點(diǎn)”。

因?yàn)榕韵鄬?duì)來(lái)說(shuō)較男性慢熱，如果早上出家門前就留下暗示，會(huì)讓女人壹整天都處在親密時(shí)刻的期待里，當(dāng)時(shí)間到了，她的回應(yīng)也就更熱情。

第貳、女人是從精神上點(diǎn)燃自己的

曾經(jīng)看過(guò)壹個(gè)視頻采訪北京的壹位女教授，她說(shuō)過(guò)：“女人的開(kāi)花并非在兩腿之間，而是在大腦之間的”。

在夫妻生活時(shí)，女人喜歡交談，喜歡你將自己的感受告訴她，喜歡對(duì)她的外表和感受作出肯定的回應(yīng)，這些都會(huì)讓女人性致高昂，從而是男人也可能會(huì)更加興奮。

第叁、女人不喜歡太過(guò)匆忙

有個(gè)日本的性學(xué)教授寫出壹本書叫《完美伴侶，緩慢性愛(ài)》，他提出作為男性需要更有耐心去燉湯，如果總是去檢查自己的伴侶是否準(zhǔn)備好了，準(zhǔn)備到了哪個(gè)階段，對(duì)于伴侶來(lái)說(shuō)都會(huì)有很多壓力，而不能享受其中。最好的前戲時(shí)間大概在20分鐘左右。

第肆、女人需要安全感，才能產(chǎn)生真正的性沖動(dòng)

如果你覺(jué)得你的伴侶并不能真正的如實(shí)坦誠(chéng)她的感受，那請(qǐng)你先問(wèn)壹下自己是否給了對(duì)方足夠的安全感，比如是否在白天和別的姑娘打情罵俏了，這對(duì)于你的妻子來(lái)說(shuō)，都可能變成壹種隱憂而反應(yīng)在夫妻生活中。

第伍、女人是柔弱的和開(kāi)放的，需要很多的言語(yǔ)稱贊和注意

在婚姻危機(jī)中，出軌的男性還是會(huì)多于女性，可能女性會(huì)相對(duì)穩(wěn)定的忠于自己的伴侶，但凡是出軌的女性都有壹個(gè)共同點(diǎn)，她們從伴侶那里得不到關(guān)注和愛(ài)。

有的事業(yè)心強(qiáng)的男性認(rèn)為給了太太富足的生活就夠了，但真正滋養(yǎng)女性的是“你的眼里究竟有沒(méi)有我?！?/p>

『肆、性愛(ài)對(duì)于男性的秘密』

在我們埋怨男人不懂我們的時(shí)候，我們也來(lái)看壹下，對(duì)于男人的秘密，我們足夠了解嗎？

第壹、性愛(ài)對(duì)于男人的意義在于，他會(huì)感覺(jué)到自己是被需要的

當(dāng)壹個(gè)男人對(duì)伴侶提出愛(ài)的提議時(shí)，其實(shí)他不僅僅是在要求做愛(ài)，他其實(shí)是在說(shuō)：“請(qǐng)接受我，請(qǐng)接納我”。

當(dāng)然，你有權(quán)利拒絕，但如果你直接拒絕，會(huì)讓男人覺(jué)得“你不想要我，你不愛(ài)我?！?/p>

因?yàn)閷?duì)他來(lái)說(shuō)，拒絕這件事就是拒絕他這個(gè)人本身，是壹種對(duì)自我身份不認(rèn)同。所以如果你不想滿足愛(ài)人這個(gè)愿望，你要讓他知道你拒絕的是這個(gè)時(shí)刻，但壹定要肯定的表達(dá)你對(duì)他的愛(ài)。

第貳、男人需要在感覺(jué)到自己在生活中做得很好

當(dāng)你去糾正或批評(píng)自己的男人時(shí)，請(qǐng)充滿愛(ài)意和溫柔，確保他明白你欣賞他和愛(ài)他，否則那個(gè)從小被教導(dǎo)要做得好壹點(diǎn)的脆弱的小男孩就會(huì)有失落感。

當(dāng)然也不必把男人看成玻璃心而壹味壓抑自己真實(shí)的感受不表達(dá)，這個(gè)過(guò)程中，滿懷溫柔的真實(shí)是解決的重點(diǎn)。

第叁、讓你的男人感受到你的幽默感

其實(shí)很多男人會(huì)抱怨伴侶太過(guò)嚴(yán)肅，而實(shí)際生活中我發(fā)現(xiàn)也確實(shí)如此。

壹對(duì)夫妻之中，愁眉緊鎖的往往是太太，誠(chéng)然太太要關(guān)注和操心的事情得確更多些，但我們女性真的需要花這么大的能量去關(guān)注這些煩心的事，還是我們需要這些煩惱的事存在好讓我們自己有存在感？

該輕松的時(shí)候，不如放松的開(kāi)懷壹下吧，畢竟當(dāng)初他愛(ài)上的，是那個(gè)輕松自在的姑娘。

第肆、男人喜歡有能力的女人

這點(diǎn)其實(shí)是很多女性朋友的誤區(qū)，好像在男人面前，我們壹定要隱藏自己的能力壹面，好去襯托出男人的偉岸高大壹樣。

其實(shí)，男人會(huì)因?yàn)樗⒘艘紓€(gè)有能力的女人而亢奮的。他們會(huì)覺(jué)得被吸引，而且有挑戰(zhàn)，并且與壹個(gè)有能力的人壹起生活，對(duì)他們也是種身份認(rèn)可，又可以刺激自己變得更有能力。

只是有能力的女性朋友在與老公相處時(shí)，記得彼此是平等的互相尊重的即可，而不要把自己有能力變成壹種關(guān)系中的強(qiáng)勢(shì)，那他也會(huì)因?yàn)閷?duì)你的欣賞，而激勵(lì)他自己變得更好。

婚姻不是愛(ài)的終結(jié)，甚至進(jìn)入了婚姻，才是愛(ài)的學(xué)習(xí)的開(kāi)始。

而這門學(xué)科，是需要我們用心去糾正認(rèn)知偏差，每時(shí)每刻去營(yíng)造愛(ài)意，以及真實(shí)溫柔的去與對(duì)方交流為基礎(chǔ)的。

作者簡(jiǎn)介：周麗瑗，壹心理專欄作家，國(guó)家貳級(jí)心理咨詢師，貳級(jí)婚姻家庭咨詢師，親密關(guān)系輔導(dǎo)專家。：麗瑗（grow-in-love）。
責(zé)任Spencer格格