感覺老公不重視我怎么能解決這樣的困擾

性別：女

年齡：29

文化程度：本科

問題描述：跟老公相親認(rèn)識快一年的時候結(jié)婚，到現(xiàn)在結(jié)婚不到一年。我覺得在溝通時上出現(xiàn)了問題。我想做什么，他口頭上同意，但是總是被拖著，我催的次數(shù)多了，他就煩了。例如我倆是想結(jié)婚后盡快要小孩。所以我就想結(jié)婚后可以去醫(yī)院先對身體做個全面檢查，老公當(dāng)時滿口答應(yīng)，還說會陪我一起去，但是一直到現(xiàn)在都沒有去，耽誤的原因包括加班、鍛煉、想休息等等。類似的事情還有其他的。我很愛我老公不想讓他為難，當(dāng)每次他跟我說去不了并說出各種理由的時候，我也就沒再堅持一定去。我不想強迫他做什么事情，只是繼續(xù)約下個時間。每次老公說去不了的時候我都把當(dāng)時內(nèi)心的不舒服盡量隱藏了，時間久了在我心里就有積壓，感覺老公不重視我。我覺得我們之間的溝通出現(xiàn)問題了，不知道該怎么解決。

來訪者需要的幫助：希望能有老師幫忙出主意，怎么能解決我現(xiàn)在的困擾。

全部回答(11)

發(fā)表于2016-01-1718:501#

您好!剛剛看完您所有的描述，能理解您目前的感受，不妨嘗試著在下一次再出現(xiàn)這樣類似情況時，第一時間不要再把當(dāng)時內(nèi)心的不舒服盡量隱藏了，而是選擇適合的方式表達(dá)出來，比如，可以先表達(dá)對他的理解，然后再表達(dá)您當(dāng)時的感受性，嘗試著這樣做后，就不會有長時間的積壓不良情緒，而導(dǎo)致了感覺您的老公不重視您的感受了。

追問我老公脾氣比較急的那種，我很擔(dān)心我把自己不開心的感覺說出來，他會不耐煩。我比較內(nèi)向，不是特幽默開朗，我心情不好之后的恢復(fù)比較慢，這點上他之前已經(jīng)表現(xiàn)出不喜歡，覺得我沒完沒了的。

回答哦，這樣的情況，那么還是不適合和您的老公表達(dá)了，那建議您選擇您感覺適合的心理老師，通過心理疏導(dǎo)，將自己的負(fù)性情緒釋放出來，或許會有助于緩解您和您老公之間的關(guān)系。

追問謝謝老師耐心回答。我希望老公可以按照他口頭答應(yīng)的那樣我們一起去做了那些要做的事情，我不想事情再被繼續(xù)拖著了。請問老師這個有什么辦法呢?建議我該怎么做呢?

回答不客氣!這個問題，如果不溝通是不可能解決的，只是就算是溝通也不一定就會解決，關(guān)系得是您的老公愿意為您而改變，那就可以解決了。

發(fā)表于2016-01-1719:272#

您好，你的想法就好的，不希望強迫老公，把不舒服的情緒不表達(dá)出來，但是有一個問題如果壓抑多了，有一天忍不住了可能就會暴發(fā)最大的問題，所以還不如在暴發(fā)之前先去把自己內(nèi)心的想法和困惑去和老公好好地溝通一下，讓老公也體會一下你的感受，這樣才是一個良性的夫妻溝通。

追問老師好，我老公脾氣比較急。我擔(dān)心我跟老公說這些，他會不耐煩，會覺得我小題大做。在我跟我老公溝通方法上，老師有什么建議么?

回答溝通方面有很多的技巧，有效的溝通，他是不會介意的，建議可以做一個詳細(xì)的咨詢我們具體來交流。

發(fā)表于2016-01-1719:453#

你好，你很愛你老公，什么事都順著老公，不想把自己的想法說出去。這樣做，會讓老公覺得他不關(guān)注你的想法是正常的，不會意識到自己的問題。同時，你長期壓抑自己，也會出現(xiàn)心理問題。建議你把自己的感受說給老公聽，也可以表達(dá)憤怒，這樣對他對你都有利。

發(fā)表于2016-01-1720:154#

您好!從您的描述中得知，當(dāng)您的提議多次被老公以各種理由拖延時，心理會不舒服，積壓久了，便有不被重視的感覺(換了別人也會有此感覺);您不愿向他表達(dá)您的不滿情緒，擔(dān)心您急性子的老公嫌煩(可以理解)。那請您回憶下，結(jié)婚之后，您的每次提議他都拖延嗎?有例外嗎?您表達(dá)“提議被他拖延”的感受時，有抱怨的意思嗎?

發(fā)表于2016-01-1720:585#

您好!通過您的描述，非常理解您當(dāng)下的感受和想法。并感覺您很愛您的老公，為了不讓老公煩，您可以壓抑自己的情緒，隱藏自己的不舒服，時間久了，感覺到老公忽略自己感受，想找到更好的溝通方法。是這樣嗎?在愛別人之前，先學(xué)會愛自己，只有自己有足夠的正能量，才能愛別人;否則，正能量透支，負(fù)能量增加，那就不是愛啦!您說呢?您表達(dá)自己的感受，是擔(dān)心您老公會煩，當(dāng)他煩的時候，會是什么樣子呢?背后更大的擔(dān)心又是什么呢?找到原因，才能有更適合您們溝通的方法。祝福您!

發(fā)表于2016-01-1723:566#

您好：看了您的留言，您說你們婚后您想做什么，老公口頭同意，但總是拖著，這樣的情況婚前是這樣的嗎?他之所以拖著，是否是他內(nèi)心的想法和你不太一致，又不想引起爭執(zhí)而口頭上答應(yīng)呢?你不想為難老公，而把這種不舒服壓在心里，這樣的做法表面上看似乎您理解老公，但結(jié)果或許會引起更多的問題，如果我們可以開誠布公的交流，讓老公說出他內(nèi)心真實的想法，然后兩個人在一起商量，是否會避免一些矛盾和不舒服呢?

發(fā)表于2016-01-1814:197#

你好!“每次老公說去不了的時候我都把當(dāng)時內(nèi)心的不舒服盡量隱藏了，時間久了在我心里就有積壓，”是否問題處在“忍”字上?這個“忍”似乎是你的行為模式，這是我的感受，不一定對，要你的確認(rèn)，如果是這樣，如何調(diào)整這個模式將是你改善夫妻溝通關(guān)系的關(guān)鍵。

發(fā)表于2016-01-1817:098#

您好，從您所說的情況來看，您在婚后與老公溝通有分歧時，您采取的是理解包容的策略。但您這種理解與包容是建立在壓抑自己的基礎(chǔ)上的?所以時間長了，憋著一股委屈和怨氣，是嗎?建議您靜下心來，和老公平等溝通，有了不良情緒自已及時調(diào)整或宣泄。這樣，可能更容易打造一個幸福的家庭。

發(fā)表于2016-01-1821:439#

只有真誠的交流，才能增加夫妻感情;否則，像你們現(xiàn)在這樣，誤會越來越深，就會讓夫妻關(guān)系出現(xiàn)裂痕。所以，試著把自己內(nèi)心真實的想法和感受說出來吧，你那么愛他，說出來，讓他知道你的真實感受，是對你們的婚姻負(fù)責(zé)，也是對老公負(fù)責(zé)啊!如果老公是真的愛你，他就愿意聽你說心里話，他就會顧及你的感受。你一直不說出來是因為什么呢，你是否有什么擔(dān)心的，怕說出來會怎么樣?

發(fā)表于2016-01-1920:5710#

您好!能理解一次次失望過后的壓抑，也能感受到你是賢惠，不給老公增添麻煩的好女人，但如果讓自己等待的時間久了，也是對自己的傷害，對情感的懷疑，建議就近找個機(jī)會盡快完成心愿，就是哄騙也好，相信他會理解你。

發(fā)表于2016-01-2015:4411#

理解你的心情，你需要給出一個約定，比如這次沒去，那么，你要和他約定，聽他的承諾，要有界限與規(guī)矩，還有什么比生寶寶更加重要的呢，你們需要溝通