北京青少年心理咨詢室：孩子抗挫折能力差怎么辦

爸爸媽媽對孩子的影響是很大的，在日常日子中，假如家長常常遇到不高興的工作，或許遇到波折就發(fā)脾氣，脾氣暴躁，給了孩子切身的實體教育，讓孩子在無意中學(xué)習(xí)爸爸媽媽在處理波折時的處理辦法。假如家長都不能正確的面臨波折的話，又怎么能要求孩子有一個好的抗波折才能呢，那么孩子抗波折才能差怎么辦呢？

孩子抗波折才能差怎么辦？

1、爸爸媽媽從小不要溺愛孩子，對孩子唯命是從。

什么工作都幫孩子處理。在家里的工作爸爸媽媽能夠協(xié)助處理，學(xué)習(xí)的工作呢，社會上的工作呢。一旦習(xí)氣了爸爸媽媽協(xié)助處理問題的孩子，在社會上遇到自己不能處理的工作，或許壓力過大，就會挑選輕生。

2、不要否定孩子，也不要讓孩子自我否定。

孩子受波折的時分，本身很苦楚，爸爸媽媽就要諒解孩子的心境，不要一味的否定孩子。說出“你真笨”這樣否定孩子的話。這關(guān)于孩子的自信心來說，是一個喪命的沖擊。只需孩子極力了就好。爸爸媽媽應(yīng)給孩子更多的鼓舞。

3、培育孩子陽光活躍的性情。

這就需求爸爸媽媽給孩子一個陽光活躍的環(huán)境。給孩子足夠的愛，每天孩子早上出門上學(xué)時，給孩子一個擁抱，常常對孩子說：我喜愛你。讓孩子感受到爸爸媽媽的愛，以至于孩子遇到波折的時分，會想到爸爸媽媽，會告知爸爸媽媽自己遇到了問題。然后和爸爸媽媽一同想辦法處理。

4、引導(dǎo)孩子活躍面臨波折和壓力。

爸爸媽媽能夠給孩子講自己從前也為波折困擾過。讓孩子認(rèn)識到人遇到波折是在所難免的工作。讓孩子了解到：每個人因為自己才能的約束，還有許多客觀因素。所以做工作不會一直是成功的，波折在所難免。當(dāng)孩子遇到波折時，要讓他不要自怨自艾或許抱怨自己，以為自己一無可取。要想讓他想想他的利益或許從前做過很厲害的工作。

5、教孩子一些小技巧。

比方，教孩子經(jīng)過數(shù)數(shù)字，想一些愉快的工作，在腦子里背東西，數(shù)周圍有多少人、有多少種顏色等平復(fù)心情，或許是爸爸媽媽曾試過有用的其他小技巧。這些小技巧也能夠協(xié)助孩子找到操控和引導(dǎo)自己心情的辦法。

6、幫孩子養(yǎng)成鍛煉身體的習(xí)氣。

當(dāng)一個人身休處于健康的狀況時，他做什么工作都會比較輕松。有氧運(yùn)動也能舒緩瓜力，進(jìn)步體內(nèi)的多巴胺水平。爸爸媽媽假如幫孩子養(yǎng)成鍛煉身體的好習(xí)氣，堅持一兩項喜愛的運(yùn)動，孩子將會獲益畢生，當(dāng)然，孩子的抗波折才能也會進(jìn)步。

7、對孩子進(jìn)行抗波折練習(xí)。

在日子中，有些工作不能讓孩子容易得到。爸爸媽媽恰當(dāng)?shù)脑O(shè)置一些妨礙，讓孩子不那么容易得到。比方：在孩子很小的時分，想要拿到一個什么東西時，爸爸媽媽不立刻給到他，讓他經(jīng)過自己的盡力，想辦法得到。這樣孩子既有成就感，又覺得什么工作不是那么容易就能得到的。

孩子抗波折才能差怎么辦？孩子抗波折才能的培育，是一個綿長的進(jìn)程，無法一蹴即至，家長必定要有耐性，不要過于著急。