你的大腦被母子性愛寵壞了嗎？

前幾天，有同學跟我聊起訓練營的感受。

她說：參加完訓練營，感覺整個大腦的操作系統(tǒng)都被重裝了。

我覺得這句話非常好。

這正是我想達到的目標。

我們在日常生活中，總喜歡去接觸和積累很多方法、技巧、模型，每次看到壹個新模型，就如獲至寶，趕緊收藏起來——這樣有用嗎？

當然有，但并不是特別重要。

其實，在日常生活和工作中，除了寫方案、做PPT，沒有人會在遇到問題時，刻意地對自己說：

這是壹個什么問題，我要用哪個模型來分析，第壹步應(yīng)該怎么做，第貳步應(yīng)該怎么做……

大多數(shù)時候，我們是怎么處理的呢？結(jié)合自下而上和自上而下的認知模式，抓取問題的特征，跟大腦中的概念對比，再提取最活躍的模式，進行識別和匹配。

這壹切都發(fā)生在無意識之間。如果遇到任何壹個問題，都要想壹下「這該套用什么模型」，再規(guī)劃壹下——那未免也太累了……

所以，我在課上都跟學員說：不要太注重這些模型和方法。就像第壹課，講閱讀和提煉信息，但是我自己閱讀的時候，也不會想著，我要先怎么樣、再怎么樣、然后怎么樣……這些都是自然而然的。

重點是什么呢？要去了解背后的原理，拔高自己審視和理解問題的層次，讓大腦建立新的認知和鏈接。

你會發(fā)現(xiàn)，你看待問題的角度，會變得完全不壹樣。

這就是「重裝操作系統(tǒng)」的含義，也就是我壹直強調(diào)的內(nèi)化。

我之所以如此強調(diào)「內(nèi)化」，很大程度上，是因為我對壹切外部的東西，都抱有壹種下意識的警惕感。

IPN的創(chuàng)始人李如壹說過壹句話，大意是：

我警惕壹切離開某個「高度精巧」的系統(tǒng)，就寸步難行的生活。

我非常贊同這個觀點。

所以，如果你看到我現(xiàn)在的筆記工具，可能會很驚訝：作為壹個專攻學習、認知、知識管理的人，我儲存的筆記，只有壹兩百條。

我不會像很多朋友壹樣，建立復(fù)雜的筆記系統(tǒng)，把自己的知識體系外部化，需要時再去查找——這對我來說是難以接受的事情。

我的做法是，通過壹個流程，把知識接入行動，轉(zhuǎn)化為內(nèi)容，經(jīng)驗，技能，以及大腦中的聯(lián)結(jié)。

我們都在說「要清空大腦」。但是對我來說，筆記只是壹個過渡，并不是目的。做筆記的最終意義，是要把它們納入大腦，內(nèi)化到自己的知識網(wǎng)絡(luò)之中。

這也是我在訓練營里面，不斷反復(fù)強調(diào)的。

這里，你可能會想到壹個問題：

我壹直強調(diào)「大腦是用來思考的，不要拿來記憶」，那這種做法，豈不是背道而馳了嗎？

其實，很多朋友誤解了這句話。

這句話并不是說「不要去記住任何東西」，而是：不要把時間和精力花在記憶知識上，而是要去思考它們之間的聯(lián)結(jié)。

這基于兩點事實：

1）記住壹個事物，最好的方法，不是去強行記憶，而是將其納入思考。

2）我無需記住知識的細節(jié)，只需知道它的存在、位置，以及在哪兒能找到即可。

先說第壹點。

很多朋友經(jīng)常問我：為什么你能記住那么多東西？你是如何鍛煉記憶力的？有沒有什么方法可以分享，比如記憶宮殿什么的？

其實，這樣問完全反了：我從來不會去刻意「記憶」什么東西，我只是在思考和使用的過程中自然而然地「記住」了——你會煩惱如何記憶球拍怎么握、筷子怎么用、汽車怎么開嗎？

這就叫做「精細加工」。

前兩天在訓練營中發(fā)了壹篇