兒童青少年考試焦慮的危害與影響

兒童青少年在一定的應(yīng)試情景的激發(fā)下，由于過(guò)度擔(dān)心考試結(jié)果而緊張、焦慮，導(dǎo)致發(fā)揮失常，屢屢考試失敗，嚴(yán)重者會(huì)因此而喪失學(xué)習(xí)的自信心。更有甚者，形成習(xí)慣性焦慮，嚴(yán)重危害身體健康。

一、考試焦慮對(duì)正?？荚囎鞔疬^(guò)程的影響如下：

首先，過(guò)度焦慮是阻礙個(gè)體正常認(rèn)知活動(dòng)。在考試情景中，人們高度關(guān)注試卷上的試題，而焦慮過(guò)度的時(shí)候，注意力難以集中在試題上，各種擔(dān)憂的事情一大堆，都是對(duì)考試結(jié)果的擔(dān)憂，拂之不去，影響思路，對(duì)考場(chǎng)上的偶然發(fā)生的輕微刺激特別敏感，東張西望，面對(duì)監(jiān)考老師的目光和來(lái)回走動(dòng)而心神不定。

其次，過(guò)度的焦慮干擾回憶過(guò)程?；貞浭侵笇⒛X中已有的經(jīng)驗(yàn)或信息有序地檢索并提取出來(lái)的過(guò)程?？荚囀怯袝r(shí)間限制的，這就要求應(yīng)試者迅速作出正確判斷，從大腦的記憶庫(kù)中提取出相應(yīng)的信息。而焦慮程度嚴(yán)重的人，盡管他們對(duì)考試有充足的準(zhǔn)備，大腦的記憶庫(kù)中有足夠的信息，但是存儲(chǔ)的有序性發(fā)生了混亂，檢索提取裝置也幾乎失靈，應(yīng)該檢出的信息提取不出，不該提取的卻時(shí)不時(shí)跳出來(lái)，使應(yīng)試者腦子昏昏然，造成莫名其妙的錯(cuò)答、漏答，猶豫不決，答對(duì)了再給改成錯(cuò)的，所以考試焦慮影響了考試成績(jī)。

最后，過(guò)度焦慮會(huì)瓦解思維過(guò)程。良好的思維特征具有獨(dú)立性、廣闊性、深刻性、靈活性、敏捷性和批判性。而過(guò)度的焦慮情緒使思維陷于呆滯和凝固狀態(tài)，使分析比較、綜合、抽象、概括等思維活動(dòng)得不到正常發(fā)揮。發(fā)散性思維、創(chuàng)造性和想象力便無(wú)從談起。對(duì)一些靈活性的題目尤其是作文，過(guò)度焦慮影響會(huì)導(dǎo)致語(yǔ)言枯燥，結(jié)構(gòu)干澀。

二、持久的考試焦慮狀態(tài)，對(duì)身體以及心理健康都會(huì)產(chǎn)生影響，具體如下：

1、考試焦慮對(duì)身體健康的影響

一旦對(duì)考試產(chǎn)生習(xí)慣性焦慮性情緒，那么，整個(gè)學(xué)習(xí)歷程將是苦海無(wú)邊。沉浸在長(zhǎng)期的慢性焦慮中的兒童青少年，軀體健康將遭受重大的損失。總之，焦慮過(guò)度和持久是各種慢性病的根源。

2、考試焦慮對(duì)心理健康的影響

過(guò)度的焦慮除了會(huì)使人的“心智操作”效能降低，給學(xué)習(xí)和工作帶來(lái)煩惱之外，更重要的是會(huì)使人的情緒難以穩(wěn)定，終日焦躁不安，自制力減弱，遇事好沖動(dòng);還會(huì)使人的意識(shí)范圍變窄，心智操作效率降低，認(rèn)知活動(dòng)受到阻抑，學(xué)習(xí)、工作難以開展;評(píng)價(jià)能力扭曲，缺乏客觀標(biāo)準(zhǔn)，對(duì)自我評(píng)價(jià)過(guò)低，常處于“自卑”的壓抑心態(tài)中，對(duì)別人的成績(jī)?nèi)菀桩a(chǎn)生妒忌，使人格發(fā)展受到影響;性格過(guò)分膽怯或害羞，易退縮，好幻想，喜歡文過(guò)飾非，有時(shí)又富含一定的攻擊性;心理反應(yīng)過(guò)度敏感，經(jīng)常猜疑或挑剔，人際關(guān)系常處于緊張狀態(tài);焦慮還會(huì)使人的社會(huì)適應(yīng)能力減弱，順應(yīng)社會(huì)規(guī)范的能力下降，使人缺少社會(huì)責(zé)任感，工作缺少主動(dòng)性，生活缺少幸福感。

總之。對(duì)于一個(gè)兒童青少年來(lái)說(shuō)，考試焦慮會(huì)影響終生的社會(huì)發(fā)展、身心健康、自信心、人格發(fā)展和幸福指數(shù)。必要時(shí)，一定要請(qǐng)?？菩睦磲t(yī)院的專家介入，來(lái)幫助孩子度過(guò)人生的關(guān)鍵轉(zhuǎn)折點(diǎn)。