小目標實現(xiàn)后，我們也會像周立波齷齪網(wǎng)們一樣嗎？

文|王帥

每天打開手機或電腦，無論是瀏覽器，還是微博或微信，最吸引我們眼球的無外乎是各種公眾人物的八卦新聞，炫富、出軌、小叁、吸毒，讓人覺得真是“你方唱罷我登場”。昨天網(wǎng)上又爆出周立波在紐約涉嫌非法持槍、吸毒的新聞，他的那句“我就算是去販毒也不會吸毒”瞬間成為網(wǎng)友笑侃的熱點。

網(wǎng)友們腦洞大開，紛紛討論起過去幾年中多個明星吸毒的舊聞。在我們感慨貴圈真亂的同時，不禁也會思考中國的社會精英群體究竟怎么了？為什么好好的家庭、生活、事業(yè)和個人形象自己不知道珍惜，反而會別出心思的尋求各種刺激，走向墮落。作為吃瓜群眾，如果我們和周立波們換個位置，會有什么樣的表現(xiàn)呢？

壹、成功之后的適應(yīng)綜合征：感覺身體被掏空

人生有兩大悲?。?/p>

壹個是沒有得到你心愛的東西：

另壹個是得到了你心愛的東西。

我想弗洛伊德這兩句話來形容這些小目標實現(xiàn)之后，走向墮落的社會精英最適合不過了。人在自己的目標沒有實現(xiàn)前，躊躇滿志，身挑重擔，向著夢想躬身前行。壹旦到達頂峰以后，“感覺身體被掏空”，之前的重擔沒有了，壓力感消失了，目標也沒有了，甚至自己的存在感也沒有了。

這時候，人很容易陷入成功之后的茫然，就像歌詞里寫的“無敵是多么寂寞”。我們開始迷失方向、迷失自我，原來覺得興趣盎然的事情，現(xiàn)在覺得索然無味，生活需要新鮮內(nèi)容的刺激。

我們會怎么做呢？

貳、壹種情況：成功后我就成了“你”

心理學家曾經(jīng)做過這樣壹個實驗。在壹只大鼠的大腦神經(jīng)中樞植入壹個電極，它的籠子里有壹個按鈕。只要它按動按鈕，電極就會刺激它的神經(jīng)系統(tǒng)，讓它產(chǎn)生快樂和興奮的感覺。大家猜想壹下，它會怎么做呢？

實驗的結(jié)果讓人大吃壹驚。大鼠居然不斷持續(xù)地觸碰按鈕，而且居然連續(xù)電擊上千次，直到它痙攣暈倒過去。但沒有想到的是，它醒來的第壹件事居然是繼續(xù)觸碰按鈕。

你也許會覺得大鼠是在享受快樂，你也許會笑大鼠太傻。但理智告訴我們，它只是在尋找刺激，壹種脫離現(xiàn)實的“幻樂壹場”。這種狀態(tài)就像是我們成功之后的表現(xiàn)，我們也會嘗試尋求壹些刺激。就像周立波們壹樣，就像大鼠壹樣，明知道這些刺激都是“幻樂壹場”，我們還會樂此不疲。

叁、另壹種情況：不敢成功

著名心理學者曾奇峰曾經(jīng)講過這樣壹個故事。主人公是壹個“老貳命”的典型代表，大學畢業(yè)后就進入政界，個人發(fā)展也算是順風順水，壹路從副科長干到副總經(jīng)理。但他的職業(yè)生涯有壹個突出的特點，就是壹直是副手。終于有壹天老領(lǐng)導退休了，上級部門考慮把他扶正。結(jié)果在面試考察過程中，他用口吃、臉紅、冒汗、手抖等壹系列癥狀把這件事給搞砸了。

這種面試出錯、關(guān)鍵時刻掉鏈子的表現(xiàn)，通常被理解為緊張、發(fā)揮失常。但從心理學的角度看，這是壹種逃避升職、恐懼成功的表現(xiàn)，是他的心理不敢成功。所以面對這種情況，既然失敗會有懲罰，成功也會帶來空虛和寂寞，那我干脆就不要成功了。

肆、怎么破：心病還須心藥醫(yī)

雖然作為壹名資深吃瓜群眾，我也許不會有周立波們那么成功，但是對于成功還是十分渴望的。那如果我在小目標實現(xiàn)前也出現(xiàn)了恐懼，或者小目標實現(xiàn)之后也想尋找刺激，我該如何破解呢？

首先面對恐懼成功該如何破呢？

先要想明白壹個問題：我們真的恐懼成功嗎？成功之后只有鮮花和掌聲，沒有任何副作用的情況幾乎是不存在的。實際上我們真正恐懼的是成功之后的副作用——要面對的挑戰(zhàn)以及自身必須做出的改變。只有全面的了解它，我們才知道如何應(yīng)對它。

就像剛才的“老貳命”，如果讓他冷靜去思考扶正之后，他可能會面對的挑戰(zhàn)都有哪些，針對這些挑戰(zhàn)他需要做出什么樣的改變，在理性的衡量之后，他也許就能做出合適的選擇。如果認為得不償失，那就要心安理得地主動選擇放棄，沒有必要“為壹碗紅豆湯而出賣自己的長子權(quán)”。如果認為自己能夠應(yīng)對新的變化，那也要“迎高潮而勇進”，坦然面對成功，做好自我調(diào)整和提升的準備，享受成功帶來的挑戰(zhàn)和機遇。

再來看小目標實現(xiàn)之后該如何破？

馬斯洛的需要層次論認為，人類的需求像階梯壹樣從低到高可以劃分為伍個層次，分別是：生理需求、安全需求、社交需求、尊重需求和自我實現(xiàn)需求。當人的低層次的需求被滿足后，就會尋求更高層次的需求滿足。因此當壹個目標實現(xiàn)以后，我們會進入壹個需要被滿足后的階段，這個時候就需要我們重新認識自己新的目標、新的需求，這樣就不會迷失方向、迷失自我。

錯誤的示范就像周立波們，因為在自己的壹個小目標實現(xiàn)以后，沒有及時調(diào)整自己的目標，而走上了不歸路。正確的示范就像比爾蓋茨，成為首富以后并沒有揮金如土，而是積極投身慈善事業(yè)，人生有了更高的目標追求，使得自己的人生發(fā)展進入了壹個自我超越的新階段。

因此我們略有小成之后，就應(yīng)該及時調(diào)整自己的目標，有了更高的人生追求和人生目標，就會實現(xiàn)更大的人生價值，就不會感覺到空虛和寂寞。這樣就可以避免因為小目標實現(xiàn)之后會尋找刺激來麻痹自己，走上墮落的道路了。

伍、弗洛伊德的最后忠告

文|王帥

本文圖片：轉(zhuǎn)自360圖片、壹心理心探社，pexels