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我是高三的學(xué)生我厭學(xué)怎么辦?高中生不想學(xué)習(xí)怎么辦

更新日期:2023-03-02 19:10:44  來源:郭利方心理咨詢

導(dǎo)讀一、厭學(xué)的原因1、自身原因:學(xué)習(xí)能力不足、學(xué)習(xí)習(xí)慣不良、自我管理能力不足、害怕失敗、對學(xué)習(xí)缺乏興趣等。2、外部原因:學(xué)校環(huán)境惡劣、老師教學(xué)方式不合適、家庭環(huán)境壓力大、社會環(huán)境污染嚴(yán)重等。二、厭學(xué)怎么辦1、調(diào)整心態(tài):要學(xué)會放松,調(diào)整心態(tài),重新燃起學(xué)習(xí)的熱情,把學(xué)習(xí)當(dāng)成一件輕松愉快的事情,而不是一件苦差事。2、找到學(xué)習(xí)的樂趣:多多參加...

一、厭學(xué)的原因

1、自身原因:學(xué)習(xí)能力不足、學(xué)習(xí)習(xí)慣不良、自我管理能力不足、害怕失敗、對學(xué)習(xí)缺乏興趣等。

2、外部原因:學(xué)校環(huán)境惡劣、老師教學(xué)方式不合適、家庭環(huán)境壓力大、社會環(huán)境污染嚴(yán)重等。

二、厭學(xué)怎么辦

1、調(diào)整心態(tài):要學(xué)會放松,調(diào)整心態(tài),重新燃起學(xué)習(xí)的熱情,把學(xué)習(xí)當(dāng)成一件輕松愉快的事情,而不是一件苦差事。

2、找到學(xué)習(xí)的樂趣:多多參加一些有趣的課外活動,找到學(xué)習(xí)的樂趣,學(xué)習(xí)變得有趣有樂趣,也就能夠激發(fā)出學(xué)習(xí)的熱情。

3、制定學(xué)習(xí)計(jì)劃:制定學(xué)習(xí)計(jì)劃,根據(jù)自身實(shí)際情況,制定合理的學(xué)習(xí)計(jì)劃,把握學(xué)習(xí)的步調(diào),把學(xué)習(xí)的時(shí)間安排的合理有序。

4、改善學(xué)習(xí)環(huán)境:盡量改善學(xué)習(xí)環(huán)境,盡量把家里和學(xué)校的環(huán)境改善,讓學(xué)習(xí)環(huán)境更加良好,讓學(xué)習(xí)環(huán)境更加舒適。

5、加強(qiáng)社會實(shí)踐:參加一些社會實(shí)踐活動,加強(qiáng)自身的實(shí)踐能力,讓自己有機(jī)會去體驗(yàn)社會,體會到社會發(fā)展的進(jìn)步,激發(fā)自己學(xué)習(xí)的熱情。

6、堅(jiān)持鍛煉:要堅(jiān)持鍛煉,保持身體健康,讓自己的精神狀態(tài)得到調(diào)整,恢復(fù)學(xué)習(xí)的熱情,提高學(xué)習(xí)的效率。

三、總結(jié)

厭學(xué)是高中生普遍存在的問題,要想徹底解決這一問題,除了要從自身入手,改變自身的思維方式和學(xué)習(xí)習(xí)慣外,還要從外部環(huán)境入手,改善學(xué)習(xí)環(huán)境,提高學(xué)習(xí)的效率,從而有效緩解厭學(xué)的狀態(tài)。

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