新手不確定關(guān)系咨詢師會(huì)坑了來(lái)訪者嗎？

應(yīng)飛|心理咨詢師

這是壹個(gè)非常有趣的問(wèn)題。

有趣在于，無(wú)論何等資深的咨詢師，總是先從“新手”開(kāi)始的，如果這個(gè)問(wèn)題的答案是真，那么，這么多年下來(lái)，被“談壞”的來(lái)訪者已經(jīng)不可計(jì)數(shù)了——他們都去哪兒了？

還有趣在于，這個(gè)問(wèn)題的提出者總是新手咨詢師自己，來(lái)訪者通常只擔(dān)心咨詢師“治不好”自己，而壹般不會(huì)擔(dān)心咨詢師“治壞了”自己。

還有趣在于，這顯然是壹個(gè)帶有能量的問(wèn)題，它能夠影響新手咨詢師的行為，它常使壹些新手咨詢師不敢實(shí)踐，或即便有壹定實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)后，也不敢去接收費(fèi)個(gè)案，而寧愿沉浸在大量專業(yè)書(shū)中，并且更樂(lè)意在團(tuán)體督導(dǎo)時(shí)討論別人的個(gè)案。

為什么會(huì)這樣有趣呢？我想，可能是因?yàn)檫@個(gè)問(wèn)題所包含的內(nèi)容比較獨(dú)特。

仔細(xì)琢磨，我們可以看到這個(gè)問(wèn)題背后隱含著壹種結(jié)果期待和職業(yè)自尊，即：我作為來(lái)訪者的咨詢師，是要“治好”來(lái)訪者的，讓對(duì)方愁眉苦臉來(lái)，興高采烈走，不然，我就不是壹個(gè)合格的咨詢師。要是我不但沒(méi)有“治好”來(lái)訪者，還讓對(duì)方變得更糟了，那我簡(jiǎn)直就是壹個(gè)罪人。

這樣的心態(tài)有壹點(diǎn)是值得肯定的，那就是責(zé)任感。新手咨詢師會(huì)認(rèn)為自己的工作是重要的、會(huì)強(qiáng)烈影響到來(lái)訪者的，所以要謹(jǐn)慎。事實(shí)上，在咨詢師的職業(yè)倫理中，“勝任力”的確是需要貫穿于整個(gè)職業(yè)生涯之中的自我警示，壹旦發(fā)現(xiàn)個(gè)案已不在自己能力范圍內(nèi)，就需要立即轉(zhuǎn)介。但是在這里，有個(gè)疑問(wèn)出現(xiàn)了：新手咨詢師，為什么可以強(qiáng)烈影響到來(lái)訪者呢？

我們來(lái)看看，如果要強(qiáng)烈影響到來(lái)訪者，通常用什么方法可以做到：

第壹，用藥物；

第貳，來(lái)訪者視咨詢師為權(quán)威，言聽(tīng)計(jì)從；

第叁，來(lái)訪者被催眠了。

其他無(wú)厘頭的方法我們就不提了。

對(duì)于第壹點(diǎn)，咨詢師是沒(méi)有處方權(quán)的，不可以給來(lái)訪者用藥，所以這點(diǎn)不必討論。

對(duì)于第貳點(diǎn)，通常我們會(huì)認(rèn)為，新手咨詢師已經(jīng)掌握了壹些咨詢理論與咨詢技巧，但還缺乏經(jīng)驗(yàn)，來(lái)訪者會(huì)找到新手咨詢師，可能是由于信任的人推薦，也可能是想先找個(gè)收費(fèi)低些的嘗試壹下，多是半信半疑的心態(tài)，就算在稱呼上十分尊敬，內(nèi)心是不太可能真的把新手咨詢師視作權(quán)威的。

當(dāng)然，也有壹些來(lái)訪者，他的人格特質(zhì)，以及人際交往模式，就有尋找權(quán)威的需要，那么，新手咨詢師倒是有可能被當(dāng)作權(quán)威的。但這也意味著，來(lái)訪者也會(huì)將其他壹些人視作權(quán)威，對(duì)來(lái)訪者的影響，可未必是咨詢師帶來(lái)的。

對(duì)于第叁點(diǎn)，催眠理論博大精深，催眠技術(shù)也不是壹朝壹夕可以學(xué)會(huì)的（又有什么技術(shù)是可以壹朝壹夕學(xué)會(huì)的），等到可以用催眠去影響來(lái)訪者的時(shí)候，咨詢師已經(jīng)不是新手了，至少也是“資深新手”了。

這樣分析下來(lái)，其實(shí)新手咨詢師想要強(qiáng)烈影響來(lái)訪者，幾乎是不可能完成的任務(wù)。那么，是不是新手咨詢師就沒(méi)有價(jià)值了呢？當(dāng)然不是！

心理咨詢，主要是通過(guò)談話起效的。這里的“談話”，可并不僅僅是字面上的意義，它呈現(xiàn)了壹種同盟關(guān)系，即咨詢師和來(lái)訪者共同去處理：

第壹，被傾聽(tīng)的需要；

傾聽(tīng)和共情，是通用的咨詢基本技術(shù)。在日常生活中，有沒(méi)有壹個(gè)人會(huì)全身心地傾聽(tīng)你的訴說(shuō)？就算有，時(shí)間能保持50分鐘以上嗎？記得曾在共情課上布置過(guò)壹個(gè)“半小時(shí)傾聽(tīng)”的作業(yè)，要求學(xué)員壹聲不吭聽(tīng)家人或朋友傾訴半小時(shí)，由此獲得了壹些很有意思的反饋，不少學(xué)員說(shuō)，憋得實(shí)在痛苦啊，總是忍不住想說(shuō)話，可是，當(dāng)自己真正做到不說(shuō)話的時(shí)候，發(fā)現(xiàn)對(duì)傾訴者的關(guān)注度提高了，而傾訴者也說(shuō)得很開(kāi)心，似乎兩者相處的關(guān)系都因此而變得融洽了?？矗藗兪切枰獌A訴的，生活中的長(zhǎng)時(shí)間傾訴機(jī)會(huì)是很少的，而在咨詢師這里，50分鐘時(shí)間里，咨詢師不但仔細(xì)傾聽(tīng)，還予以共情，這是多么難得的體驗(yàn)。

第貳，被理解的需要；

基于中立原則，咨詢師認(rèn)為任何行為背后都是有原因的，而這原因，是來(lái)訪者認(rèn)為正確的，或者有利于當(dāng)下局面的，在這樣的信念下，咨詢師往往能夠理解到來(lái)訪者的所思所想，所作所為。羅杰斯曾在精神病院為精神病人開(kāi)展過(guò)壹個(gè)咨詢項(xiàng)目，有壹位反復(fù)住院的、連續(xù)咨詢了壹百多次的精神病人給他寫(xiě)信，其中提到，當(dāng)他知道世上還有壹個(gè)人能夠和他建立連接，讓他覺(jué)得不是壹個(gè)人，這對(duì)他而言很重要（大意）。對(duì)于每壹個(gè)人而言，被看到、被重視、被理解本身，就是有治療作用的。

第叁，咨詢目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)。

咨詢理論教導(dǎo)我們，要和來(lái)訪者協(xié)商咨詢目標(biāo)，但很多時(shí)候，來(lái)訪者并不清楚自己真正要什么。比如，壹個(gè)要求改善睡眠狀況的來(lái)訪者，其實(shí)是在擔(dān)心夫妻關(guān)系破裂；壹個(gè)要求讓小孩去上學(xué)的家長(zhǎng)，其實(shí)是希望自己的愛(ài)人回家；壹個(gè)堅(jiān)決要求轉(zhuǎn)學(xué)的小孩，其實(shí)是在爭(zhēng)取自己在家里的說(shuō)話權(quán)。等等等等。而咨詢目標(biāo)又是動(dòng)態(tài)的，會(huì)隨著來(lái)訪者所處環(huán)境及自身心態(tài)的變化而變化，咨詢師與來(lái)訪者探討咨詢目標(biāo)的過(guò)程，就是壹個(gè)澄清、讓來(lái)訪者認(rèn)清自己需求的過(guò)程。

其他更為復(fù)雜的暫且不提。

那么，壹個(gè)有責(zé)任心的、已經(jīng)掌握了壹些咨詢理論與咨詢技巧的咨詢師，就算缺乏經(jīng)驗(yàn)，以上叁點(diǎn)能不能做？

能。

做了對(duì)來(lái)訪者是否有益？

有。

那么，新手咨詢師還有什么理由，不去接個(gè)案呢？

當(dāng)然，有壹點(diǎn)是需要特別提醒的，咨詢師在初始訪談中，需要評(píng)估來(lái)訪者是否適合咨詢，這是非常重要的。但你既然已是咨詢師，已經(jīng)有資格坐在咨詢椅上，這本就應(yīng)是你的專業(yè)技能之壹啊。

最后，和大家分享壹個(gè)小經(jīng)歷。昨天個(gè)案督導(dǎo)時(shí)，老師隨口說(shuō)：“你作為資深咨詢師……”嚇得我連忙打斷老師，急呼呼地說(shuō)：“我才不是資深，我是新手！”老師瞥了我壹眼，繼續(xù)說(shuō)：“好吧，你作為資深新手……”雖然我仍舊不認(rèn)可這個(gè)稱謂，卻被逗得笑起來(lái)。事后回想，老師純是玩笑，我為什么會(huì)在那壹瞬間有恐慌和害怕的感覺(jué)呢？那是因?yàn)?，“資深”兩個(gè)字，是帶有沉甸甸的壓力的，我承接不住，所以急于躲開(kāi)?？墒?，如果換個(gè)情境呢？和肆年前的我相比，現(xiàn)在的我確實(shí)比那時(shí)的我“資深”啊?？梢?jiàn)，“資深”也好，“新手”也罷，那不過(guò)是壹張標(biāo)簽，隨時(shí)可以撕下，而標(biāo)簽下的“咨詢師”，才是真正的你，只要堅(jiān)定地遵守職業(yè)倫理，用自己已經(jīng)具備的專業(yè)技能，在力所能及的范圍內(nèi)幫助來(lái)訪者，并接受督導(dǎo)，你就是合格的咨詢師。新不新手，資不資深，真的不重要。

相信你已經(jīng)用了全部的力量，來(lái)做到當(dāng)下最好的自己。加油！