一個目標必備七項元素才能成功

一個有效的目標必須具備以下七項元素

1、用正面詞語組成

負面詞語，即是其中帶有“不”字的句子，不能在我們的腦里產(chǎn)生推動的作用。事實上，它們會使我們停留在問題里。不信的話，你現(xiàn)在可以試試以下的實驗：

放下手中的書，閉上眼睛，全心全意地對自己說：“我不要去想一只老虎，我不要去想一只老虎。”這樣反復地說上一二十遍，注意腦里會是怎樣的情況，然后再繼續(xù)看下去。

只會有兩個情況出現(xiàn)(除非你沒有完全跟著上面的指示做)：或者腦里什么也想不到，或者更大的可能是───腦里就只有老虎。

把你所用的詞語修改一下，不再提及你不想要的東西，而只包括你想要的東西。

這里還有一點要注意，有些人會這樣給自己定目標：

“我會努力克服困難。”

“我要驅除障礙。”

他們要達到這些目標，惟有先給自己制造困難和障礙，才能實現(xiàn)“努力克服困難”和“驅除障礙”，這不是很辛苦嗎﹖

你現(xiàn)在懂得怎樣用正面詞語去寫出你的目標了。

2、符合整體平衡

很多人的目標，因為沒有考慮到“三贏”(你好﹑我好﹑大家好)的重要，故此不是半途而廢就是達到目標的同時制造很多問題出來，得不償失。即使局部成功，整個人生卻失敗了。

某次在香港大學里教這個題目，一位即將畢業(yè)的大學生定了一個目標：畢業(yè)后馬上去美國進修3年，拿一個碩士學位。我問他：“在對你重要的人之中，有沒有誰會不支持你這個目標﹖”他想了一會兒回答我：“也許只有我的未婚妻不會支持吧，但顧不了這么多啦。”

不顧未婚妻是否支持而去實現(xiàn)這個目標，只會有三個可能的結果：

1、讀了一半便返港，因為要挽救這段婚姻。

2、拿到學位，但是失去了未婚妻。

3、學位和未婚妻都能保住，但是以后兩人的心中，積下了一份深深的怨憤和內(nèi)疚，在很多年里都會影響兩人的信任﹑感情和婚姻生活。

不論是哪一個可能，都不是這位大學生所愿見到的。符全整體平衡也就是符合“三贏”的原則。

3、清楚明確

-我想生活有所改善。

-我的目標是經(jīng)濟可心寬裕一點。

-我希望我的孩子學業(yè)有成。

-我要有美滿的家庭生活。

這些目標沒有錯，只是辦不到而已，因為不知道怎樣做才能實現(xiàn)。

當很多今天的年輕人被問到一份理想的工作最重要的是什么時，都會馬上回答：“最重要的是做得開心。”

但是怎樣做才能開心呢﹖沒有清楚明確的行動指引，他們只能寄希望于環(huán)境提供給他們開心的因素，實在太渺茫了，故此他們大多數(shù)不大開心。若想成功快樂人生的控制權重拾自己手中，便需要行動，而且是清楚明確的行動指引。例如：

把“我想使生活有所改善”改為“我想每年能與家人去旅行一次，有一部小房車，還可以每月全家人去飯店吃一頓豐盛的晚餐。”

把“我的目標是經(jīng)濟可心寬裕一點”改為“我的目標是還清所有債務，銀行有儲蓄存款，每月的最后數(shù)天無須向人借錢。”

把“我希望我的孩子學業(yè)有成”改為“我的孩子在某個學術上有專長，受到良好的教育”。

把“我要有美滿的家庭生活”改為“我的家中充滿歡笑聲，家人要有良好的溝通”。

4、可以量度

上面提到把虛泛的目標轉為清楚明確的目標，已經(jīng)走出了一大步，但是仍然可以有更大的提升。把清楚明確的目標再進一步化為一些可以量度的指標，我們會更能掌握進度及調(diào)控的需要了。例如上面第二個例子，“我的目標是經(jīng)濟可以寬裕一點”已經(jīng)改良為“我的目標是還清所有債務，銀行有儲蓄存款，每月的最后數(shù)天無須向人借錢。”我還可以給它一些更明確的量化指標。

例如：

每月的收入增加至1、萬元。

欠人的5、萬元債務，在明年7、月前還清。

銀行里有至少2、萬元的儲蓄存款。

整個目標可能需要兩年才能完全達到，我們更可以設立分期目標，例如每3、個月一個小目標，積累下來的結果，在兩年內(nèi)達到所有的大目標。

5、自力可成

達到目標的一個十分重要的因素是自己可以控制過程。很多人不能達到目標的原因是那些目標由別人控制，不是他們自己可以實現(xiàn)的。這些目標需要修正。例如：

別人控制的目標自力可成的目標

她會喜歡我增加對她的吸引力

升職使自己成為最超值的同級職員

他們對我好一些提高我給他們的形象

不要出現(xiàn)問題我有處理這個問題的能力

6、成功時有足夠的滿足感

當一個目標達到的時候，讓自己想一想，在什么地方，與什么人在一起，在怎樣的環(huán)境中做什么事，會使你感受到達到目標的滿足感﹖這必須是視﹑聽﹑感覺三方面都充實的一個情況，而當你把自己放入這個情況的想像中的時候，你應該有很強烈的感覺。這份感覺是目標正確的一份肯定。

如果想像出達到目標時的感受不強烈，這個目標很有可能會半途而廢，因為它給你內(nèi)心的推動力不足。

7、有時間限期

只定下目標而沒有時間限期是不會有效果的。時間限期的目的并不是提供緊迫的感覺(因為過分的緊迫只會使人容易過累﹑擔心，甚至放棄)，時間限期是決定怎樣進行的一個重要基礎。有了時間限期，所定出的行動計劃才能定下速度﹑配合和維持這個速度的條件，以及中途分段測試的里程碑。

過于長遠和巨大的目標，應該細分為數(shù)個小目標，每一個小目標都需要獨立看待。

一個按照上面7項元素定立的目標，還須經(jīng)過下面8個問題的考驗，才通被確定為適當﹑良好還是可行的目標。

1)你想要什么﹖

(答案必須含有以下七項元素)

2)這(目標)能夠為你做到什么﹖

(答案就是目標所代表的價值，這份價值必須能滿足受導者的一些深層需要：身份或精神的層次?？梢圆粩嗟刂貜瓦@個問題直至這些層次的價值出現(xiàn)。)

3)當你達到理想的結果時，想像達到目標時這些視﹑聽﹑感覺上的證明，注意內(nèi)心狀態(tài)是否有足夠的強烈反應。

(這份反應，是證明這個目標是否有足夠推動的最佳方法。)

4)何時﹑何地及與何人你想得到的那個結果﹖

(這個問題澄清了目標垢環(huán)境條件，使得目標更為確實。)

5)那結果會怎樣影響你人生的其他方面﹖

(這個問題常常需要細分。例如：“那結果會有些不好的影響嗎﹖”這個問題是再次檢查目標是否符合內(nèi)與外的整體平衡。)

6)為什么在今天之前你未能達到那個結果﹖

(這個問題幫助你認識過去未能成功的障礙，因而注意到新的方法和需要，也把目標在你的潛意識中轉為一個“在未來可以達到的目標”了。)

7)你需要哪些資源和能力﹖

(這個問題一般來說會化為至少兩個問題：“已經(jīng)擁有哪些資源和能力﹖怎樣運用﹖”和“尚需什么資源和能力﹖如何得到它們﹖”這問題幫助你的潛意識在環(huán)境和能力層次的輔助因素方面作一個有系統(tǒng)的檢查，因而認識到各種的可能性。)

8)你計劃怎樣去做﹖

(這個問題可以細分為很多個問題，例如：“第一步應該怎樣做﹖”“有不只一個途徑嗎﹖”跟著這些問題，會有更多的問題出現(xiàn)，結果你會設計出一個可以行動的計劃方案來。)