蔡沖來源:菜刀少爺(ID:mrcaidao)推送如山倒,閱讀如抽絲。為什么你熱衷于獲取信息?因為這個動作讓你產(chǎn)生壹種快感:我得到了它們。它對你的傷害十分隱蔽:它無聲無息地擠占你的精力資源,讓你的生活偏離軌道,小刀剌肉,潤物無聲。信息過載是個大問題,天大的問題。再怎么強調(diào)都不過分。這個問題,會對你的生活狀態(tài)、工作重心、注意焦點、機器運轉(zhuǎn)以及內(nèi)心世界等," />
當(dāng)前位置: 郭利方心理咨詢工作室 > 心理科普 > 青少年心理 > 正文
導(dǎo)讀">蔡沖來源:菜刀少爺(ID:mrcaidao)推送如山倒,閱讀如抽絲。為什么你熱衷于獲取信息?因為這個動作讓你產(chǎn)生壹種快感:我得到了它們。它對你的傷害十分隱蔽:它無聲無息地擠占你的精力資源,讓你的生活偏離軌道,小刀剌肉,潤物無聲。信息過載是個大問題,天大的問題。再怎么強調(diào)都不過分。這個問題,會對你的生活狀態(tài)、工作重心、注意焦點、機器運轉(zhuǎn)以及內(nèi)心世界等,...
蔡沖
推送如山倒,閱讀如抽絲。
為什么你熱衷于獲取信息?因為這個動作讓你產(chǎn)生壹種快感:我得到了它們。
它對你的傷害十分隱蔽:它無聲無息地擠占你的精力資源,讓你的生活偏離軌道,小刀剌肉,潤物無聲。
信息過載是個大問題,天大的問題。再怎么強調(diào)都不過分。
這個問題,會對你的生活狀態(tài)、工作重心、注意焦點、機器運轉(zhuǎn)以及內(nèi)心世界等,產(chǎn)生深遠(yuǎn)的影響,進(jìn)而影響個體的人生路徑……而其中的傷害,都是以極隱蔽方式發(fā)出的。溫水煮青蛙,潤物細(xì)無聲。
這個問題,在人類歷史的絕大部分時間都不存在:在互聯(lián)網(wǎng)誕生前的幾千年里,在信息匱乏的社會形態(tài)里,它從未對人類造成困擾。自然的,你不會從歷史書上找到答案。
這不是普通級的戰(zhàn)術(shù)問題,這是基石級的戰(zhàn)略問題。
這個問題是如此的重要,以至于我們要用叁篇文章的篇幅,把它聊透了。
毫無疑問,這是個信息爆炸的時代。人類歷史上從未有過的,信息爆炸的時代。
你的手機里裝滿了各種APP,你訂閱了幾十個公眾號。日復(fù)壹日,它們將洪水般的信息推送到你眼前。
早起晚睡、等車排隊,你每天會花費相當(dāng)?shù)臅r間刷朋友圈:那么多可口有趣性感的好文章,你想把它們?nèi)孔x完,壹篇都不要錯過。
某壹天,你發(fā)現(xiàn)壹個精彩的公眾號,“我勒個去”,那真是拍案叫絕、相見恨晚啊。你甚至產(chǎn)生了沖動,會想把它的歷史消息都看壹遍。
你看了那么多“深度好文”,可是:依舊學(xué)不好英語,依舊壹身贅肉,依舊活的像行尸走肉……為什么?
因為你只擅長兩個技能:壹個叫轉(zhuǎn)發(fā),壹個叫收藏。
“收藏”可能是天底下最不費力的動作了:收藏壹篇文章,只有1秒鐘。然而:閱讀它,需要15分鐘;消化它,需要1個小時;把它掰開揉碎、融入身體,需要好幾個晚上;將它身體力行、用于實踐、“成為自己的東西”,那可就不是壹兩天的事了……
來來,我們算筆賬:
你的微信收藏池里,躺著200篇文章。
你用15分鐘讀壹篇(已經(jīng)很敷衍了),就是3000分鐘。50個小時。
這是50個小時的凈時間。換句話說,如果你在兩天里,能夠不吃不睡、精力集中、不開小差、不覺疲勞,才能把這些文章讀完——嗯,僅僅是讀完。
考慮到你平時還要上班、換尿布、買菜做飯、看NBA和歐冠聯(lián)賽、玩《王者榮耀》和《部落沖突》……把這200篇文章讀完,保守估計,要2個月。
你的“收藏區(qū)”是個流動的水池。你在放水(閱讀)去庫存的同時,也在進(jìn)水(收藏)加庫存。進(jìn)水比之放水,那是輕快得多、容易得多——打開你的微信,看看你的訂閱區(qū)里,是不是有密密麻麻的未讀小紅點?
要么,你從牙縫里擠出時間,硬著頭皮啃掉這些文章。效果如何,先暫且不說,反正你也得掉層皮。
要么,“債多不愁、虱多不癢”,你收藏后的文章,壹篇都沒讀過,“去你大爺?shù)?,老子不過了”。然后,防線崩潰,秩序廢弛,前功盡棄,壹切歸零。
有個亦師亦友的前輩,做了多年的私募。他是“回撤控制”的高手,有著推土機般的凈值。
聊起做投資的心得,他說了壹條:不要看券商的研究報告,不要被垃圾信息占據(jù)大腦,要清空大腦內(nèi)存。
他不是信口壹說的,他是讀過幾倍身高的研報才得出這樣的結(jié)論的。
海量的研報被源源不斷地生產(chǎn)出來,根本就讀不完:每年剛過兩周,大部分去年的策略報告就成了壹堆廢紙;其它的壹小撮,結(jié)論也正在風(fēng)雨飄搖中瑟瑟發(fā)抖。
再者說,券商的研報,真假難辨,良莠不齊——靠著它們做股票,多半是被當(dāng)做韭菜收割的命運。
“大腦內(nèi)存”是這個詞形象而貼切。每個人的大腦,是個體機器的內(nèi)存。你聰明些,你的內(nèi)存是2個G;我愚笨些,我的內(nèi)存是512M……但無論如何,內(nèi)存都是有限的。
當(dāng)你接收的數(shù)據(jù)過多,就會發(fā)生內(nèi)存溢出:死機,黑屏,自動關(guān)閉軟件。對應(yīng)到個人行為就是:思考停滯、狀態(tài)昏沉、疲于奔命、心力辛苦。
它的傷害?輕則,心浮氣躁,失去節(jié)奏,不在狀態(tài);重則,運轉(zhuǎn)停滯,秩序廢弛,生活癱瘓。
實際上,對于信息管理,我信奉“柒貳壹”理論:我所接收到的信息,70%是無用的垃圾,20%是有點價值的速食品,10%是真正有營養(yǎng)的干貨。
沒錯,大部分都是垃圾。就如同堆了幾個人高的研報壹樣。
你可以好好問問自己:
每天圍繞著你的信息到底有什么意義或價值?
你因此變得更聰明更理智了嗎?
你因為信息充足而提高生活和工作的效率了嗎?
如果答案都是否定的,那很不幸,你已經(jīng)陷入了信息過載的泥潭。充足的信息沒有讓你更快樂,它只是讓你更焦慮了。
大量的垃圾信息,消耗了你寶貴的內(nèi)存資源。即使再遇到優(yōu)質(zhì)的信息,你也可能輕易漏過。信息選擇的焦慮,會妨礙你做出切實的行動,也讓你很難去思考真正的問題。
所以,我們要清空大腦內(nèi)存,時刻保持輕裝上陣的狀態(tài);我們要珍惜內(nèi)存資源,把它用在刀刃上。
實際上,當(dāng)信息泛濫,讓我不舒服的時候,我會減輕負(fù)荷:我很少看電視,極少翻報紙,門戶網(wǎng)站基本不用;我只看書、行業(yè)雜志和若干自媒體;瀏覽微博微信會對許多消息視而不見。
信息對我這種不算聰明的人來說,夠用就行了。人這輩子能做的事情有限,努力嘗試了,就算得上精彩。
“物競天擇,適者生存”,這是自然進(jìn)步的永恒法則。個體與個體,國家與國家,物種與物種……競爭無處不在。
競爭同樣發(fā)生在你的身上:你壹年只有365天,你壹天只有24個小時。時間精力的蛋糕就那么大,這里多壹些,那里就少壹些。
信息過載對個體的傷害十分隱蔽:它無聲無息地擠占你的精力資源,讓你的生活偏離軌道,小刀剌肉,潤物無聲。
你的生活被海量的信息包圍了,那結(jié)果是什么呢?
除了極少數(shù)情況,我們的終極目標(biāo)是實踐。
宰相起于州郡,猛將發(fā)于卒伍。好球員應(yīng)該是從競爭中脫穎而出。好將軍都是從戰(zhàn)場上打滾出來。
壹個“從實業(yè)里摸爬滾打出來”的人,常常強過,壹個“MBA出來、只會看財務(wù)報表”的人。對事情本質(zhì)的把握,學(xué)校是教不出來的,得靠自己悟。
軍事上有種說法:打仗壹場,勝過讀軍校壹年。實戰(zhàn),實戰(zhàn)。這才是段位進(jìn)階的精髓之所在。
所有將軍都要在戰(zhàn)爭中學(xué)習(xí)戰(zhàn)爭,紙上談兵的成本非常高昂的——史書上說,如果只從課本上學(xué)習(xí)戰(zhàn)爭,會付出40萬人被活埋的代價。
還有,“眼過千遍,不如手過壹遍”。道理大家都明白,但很多東西,不親自做,體會沒那么深。
“我聽到的會忘掉,我看到的會記住,我做過的會真正明白?!薄@是我最喜歡的話之壹。
所以,真正的重點是:身體力行、刻意訓(xùn)練和大量實戰(zhàn)。而它們,全部被過載的信息所擠壓了。
我篤信:深度思考比勤奮更重要。
圣賢如孔夫子,也要“日叁省呼己”;富有如比爾?蓋茨,每年也專門有“思考周”,遠(yuǎn)離塵囂,閉關(guān)深思。
我信奉“磨刀不誤砍柴工”,我信奉“慢就是快,事緩則圓”,我信奉“謀定而后動”。無論是處事情、學(xué)技能還是做項目,我更習(xí)慣于“想透想明白了,再出手”,壹旦出手,就要是系統(tǒng)的打法。這是最有效率的方式。
當(dāng)萌生了做公眾號的想法,我做的第壹件事不是埋頭寫字,而是花壹個月想清楚:品牌定位、終極愿景、文章架構(gòu)、擴展性、經(jīng)營思路、種子用戶、流量入口、渠道建設(shè)、可能困難……當(dāng)輪廓骨架被勾勒出來,填充血肉便成了壹件輕松愉快而富有效率的事情。
信息過載是深度思考的敵人:你的思考越發(fā)浮躁和膚淺,你越來越抓不到問題的核心——這些,當(dāng)然會大大削弱你的競爭力。
就像《教父》里說的,“在壹秒鐘內(nèi)看到本質(zhì)的人,和花半輩子也看不清壹件事本質(zhì)的人,命運自然是不壹樣的。”
看《天龍八部》,覺得慕容家的最大問題是不務(wù)正業(yè):慕容公子晃晃悠悠,整天和中原武林的壹幫烏合之眾搞在壹起,動不動“收攬人心、據(jù)為己用”,壹副高深莫測的樣子,其實自己都不知道要干什么。
你慕容家真想復(fù)國,就扎扎實實地結(jié)交權(quán)貴、組建團(tuán)隊、招兵買馬、筑墻積糧……你躲在少林寺鍛煉身體,能有什么用?這樣創(chuàng)業(yè)如果能成功,就是見鬼了。
我們每個人的精力都是有限的。主要精力要聚焦到核心KPI上:作家要寫文章、憋稿子,銷售要談客戶、打單子,高中生要搞總結(jié)、刷題目,慕容復(fù)要苦心經(jīng)營、徐圖進(jìn)取……核心KPI才是決定當(dāng)前階段之成敗高低的關(guān)鍵所在。
如果壹個高中生或銷售員,每天花大量時間進(jìn)行信息閱讀,無疑會對自己的工作造成傷害:他只是獲得了壹些零散膚淺、不成體系的知識,以及“我正在進(jìn)步”的廉價良好感覺,同時,卻耽誤了眼前更為重要的事情。
撿西瓜丟芝麻,追劣幣逐良幣;本末倒置、次序顛倒——說的就是這個了。
所以,當(dāng)你有意識或無意識地,陷入信息過載的麻煩,你已經(jīng)模糊重點、偏離軌道了。
你對信息有著高度的焦慮,你總是擔(dān)心"別人知道而我不知道",你強迫自己每天閱讀大量的信息……然后,你疲于奔命,心力交瘁。
為什么你熱衷于獲取信息?因為這個動作讓你產(chǎn)生壹種快感:我得到了它們。
顯然,這是壹種廉價的快感。你覺得自己在進(jìn)步,你覺得自己很努力……所以,你會繼續(xù)努力下去。
深度思考和刻意練習(xí),都需要你離開舒適區(qū),在不習(xí)慣的狀態(tài)下挑戰(zhàn)自己。但閱讀信息,是如此的輕松愜意,如此的不費力氣。
你越喜歡獲取信息,你越抵觸思考和練習(xí)。時間越久,陷之越深,直至難以自拔,劣幣驅(qū)逐良幣。
你的生活開始變得混沌,失去掌控。你本該是自己的主人,卻成了信息的奴隸……
當(dāng)你讀到了這里,說明你感同身受,說明你已經(jīng)中毒?!凹苍陔砝恚恢慰稚睢?。
作者簡介:菜刀少爺|:MrCaiDao。領(lǐng)英專欄作者,菜少原創(chuàng)書房。慢節(jié)奏的自媒體,很實在的電子書。原作者名:蔡沖
轉(zhuǎn)載來源:菜刀少爺(ID:mrcaidao)
轉(zhuǎn)載原標(biāo)題:信息過載是個天大的問題
授權(quán)說明:口頭授權(quán)轉(zhuǎn)載