抑郁癥是神經(jīng)癥嗎[抑郁癥是怎么引起的]

醫(yī)學(xué)以為心理疾病與精力疾病歸于同類疾病。精力疾病多指六大類重性精力疾病，如精力割裂癥、雙向情感妨礙、精力發(fā)育遲滯所造成的的精力妨礙、癲癇所造成的的精力妨礙、割裂情感、神經(jīng)癥等；

心理疾病多指神經(jīng)癥的郁悶癥、焦慮癥、恐懼癥、強(qiáng)迫癥，以及軀體方式妨礙、軀體化妨礙感以及神經(jīng)衰弱等。

郁悶癥病因較多，包含內(nèi)源性郁悶、外源性郁悶、腦器質(zhì)性疾病所造成的的郁悶、軀體疾病所造成的的郁悶癥。輕度外源性郁悶癥作為心理疾病，可通過心理咨詢與心理治療得到緩解。

郁悶癥患者飲食留意以下幾方面：

1、恰當(dāng)添加香蕉、櫻桃等生果，可起到振奮精力的效果，如香蕉含鉀，具有減壓效果，櫻桃具有消炎效果，可緩解頭痛、肌肉痛苦等癥狀；

2、食用富含鈣、鎂類食物，缺鈣易致患者心情不穩(wěn)，恰當(dāng)添加豆類、奶類食物；

3、多食用粗糧，粗糧富含豐厚B族維生素，患者缺少B族維生素，易致脾氣暴躁、郁悶、心情不穩(wěn)定；

4、多食用蔬菜，彌補(bǔ)足夠的維生素；

5、恰當(dāng)添加肉類，進(jìn)步蛋白質(zhì)攝入，以彌補(bǔ)腦及各臟器的需求；

6、削減鹽的攝入量，每日攝入不得超越5g，此外留意不行攝入過多甜品。