抑郁癥需要休息嗎[重度抑郁發(fā)作的典型癥狀]

許多患者或許患者家族都曾墮入一個誤區(qū)：“休學(xué)或辭去職務(wù)了，郁悶癥就能好?！焙茱@然，這樣擔(dān)負(fù)的說法是不正確的。郁悶癥的發(fā)病原因并不完全相同，假如剛好是由于學(xué)業(yè)或作業(yè)導(dǎo)致的郁悶，那么休學(xué)或辭去職務(wù)有可能讓病況得到緩解。但假如是其他原因形成的郁悶，盲目休學(xué)或辭去職務(wù)就不會有顯著的作用。關(guān)于后一種狀況，其實愈加需求堅持正常的交際行為，由于正常作業(yè)和學(xué)習(xí)自身便是一種卓有成效的恢復(fù)辦法?？墒羌偃缁颊攥F(xiàn)已呈現(xiàn)嚴(yán)峻的自傷或自殺行為，嚴(yán)峻影響日常作業(yè)、日子、學(xué)習(xí)的狀況，主張有必要承受正規(guī)醫(yī)治，恰當(dāng)歇息。

假如咱們總是自我關(guān)閉，由于郁悶癥而長時間休學(xué)或辭去職務(wù)，只會讓咱們越來越不愿意和別人交流、交流，從而失掉認(rèn)同感和成就感。長時間不上學(xué)或不上班會讓咱們在潛意識里把自己的現(xiàn)狀看成是羞恥、失利和無助的標(biāo)志。

正常的作業(yè)和學(xué)習(xí)進(jìn)程其實能夠協(xié)助咱們不斷進(jìn)行心思復(fù)健活動。它就像一個水池，郁悶癥不斷地從這個水池中抽水，想抽干咱們的能量，但人與人之間發(fā)生互動的時分，例如交際和學(xué)習(xí)，以及被了解、被關(guān)心、被支撐，相當(dāng)于在給咱們彌補(bǔ)能量。