焦慮癥測(cè)試方法[抑郁癥前兆十個(gè)表現(xiàn)]

什么是焦慮癥？

焦慮癥又稱為焦慮性神經(jīng)癥，是現(xiàn)在最為常見(jiàn)的精神疾病之一。

其體現(xiàn)首要是以無(wú)清晰客觀目標(biāo)的嚴(yán)重、憂慮、驚駭?shù)冉箲]心情體會(huì)為主，可分為緩慢焦慮和急性焦慮兩種方式。

圖片

與此同時(shí)，焦慮癥還會(huì)引發(fā)各類(lèi)軀體癥狀，如：

焦慮心情演化為心臟體系的心慌、心律失常；演化為消化體系的氣急、呼吸困難；演化為神經(jīng)體系的頭暈、頭痛等癥狀

焦慮癥怎么進(jìn)行自測(cè)？

國(guó)際標(biāo)準(zhǔn)焦慮癥自評(píng)量表（SAS）作為一種常用的自測(cè)初查量表，關(guān)于焦慮癥的癥狀可作為一項(xiàng)參閱；

此外，要取得較精確的測(cè)評(píng)成果，仍是應(yīng)該在心思醫(yī)生的協(xié)助下做一個(gè)全體的心思查看，從個(gè)人本身以及別人的多個(gè)視點(diǎn)進(jìn)行測(cè)評(píng)。

焦慮自評(píng)量表(SAS)

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請(qǐng)細(xì)心地閱覽每一條，然后依據(jù)最近一周您的狀況及您的實(shí)踐感覺(jué)進(jìn)行挑選。

用 “1”表明沒(méi)有或很少時(shí)刻有；“2”是小部分時(shí)刻有；“3”是相當(dāng)多時(shí)刻有；“4”是絕大部分或悉數(shù)時(shí)刻都有。

1.我覺(jué)得比往常簡(jiǎn)單嚴(yán)重和著急（焦慮）。

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2.我平白無(wú)故地感到懼怕（懼怕）。

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3.我簡(jiǎn)單心里煩亂或覺(jué)得驚慌（驚慌）。

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4.我覺(jué)得我或許即將發(fā)瘋（發(fā)瘋感）。

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*5.我覺(jué)得一切都很好，也不會(huì)產(chǎn)生什么不幸（不幸預(yù)見(jiàn)）。

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6.我四肢顫栗打顫（手足哆嗦）。

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7.我由于頭痛、頭頸痛和背痛而苦惱（頭疼）

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8.我感到簡(jiǎn)單虛弱和疲倦（乏力）。

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*9.我覺(jué)得平心靜氣，而且簡(jiǎn)單安默坐著（默坐不能）。

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10.我覺(jué)得心跳得很快（心悸）。

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11.我由于一陣陣頭暈而苦惱（頭暈）。

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12.我有暈倒發(fā)生或覺(jué)得要暈倒似的（昏厥感）

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*13.我呼氣、吸氣都感到很簡(jiǎn)單（呼吸困難）

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14.我四肢麻痹和刺痛（手足刺痛）。

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15.我由于胃痛和消化不良而苦惱（胃痛和消化不良）

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16.我常常要小便（尿意頻數(shù)）。

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*17.我的四肢常常是枯燥溫暖的（多汗）。

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18.我臉紅發(fā)熱（面部潮紅）。

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*19.我簡(jiǎn)單入眠，而且一夜睡得很好（睡覺(jué)妨礙）

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20.我做惡夢(mèng)（惡夢(mèng)）。

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評(píng)分辦法：

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除帶有*號(hào)的5、9、13、17、19題外，其他標(biāo)題為正向計(jì)分，即：挑選1計(jì)1分、挑選4計(jì)4分；

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帶有*號(hào)的五題為反向計(jì)分，即：挑選1計(jì)4分、挑選4計(jì)1分；

將20個(gè)項(xiàng)目的各個(gè)得分相加后，乘以1.25今后取整數(shù)部份。

其間50—59分為輕度焦慮，60—69分為中度焦慮，70分以上為重度焦慮。