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導(dǎo)讀男朋友究竟有什么用?氣候涼了,這個問題總算有了答案,那便是暖手暖被窩!可是,當(dāng)你嬌羞地把自己的小手放進男票的大手時,卻驚訝地發(fā)現(xiàn),what?這貨的手怎樣比我的還涼!說好的陽剛之體呢,為什么也會手腳冰涼?莫非是勾搭了其他女生,心虛的體現(xiàn)?仍是說運用過度,導(dǎo)致了腎虛。其間原...
男朋友究竟有什么用?
氣候涼了,這個問題總算有了答案,那便是暖手暖被窩!可是,當(dāng)你嬌羞地把自己的小手放進男票的大手時,卻驚訝地發(fā)現(xiàn),what?這貨的手怎樣比我的還涼!
說好的陽剛之體呢,為什么也會手腳冰涼?莫非是勾搭了其他女生,心虛的體現(xiàn)?仍是說運用過度,導(dǎo)致了腎虛。其間原因究竟為何?今日咱們就來嘮一嘮。
手腳冰涼,是中醫(yī)上一個典型的癥狀,并沒有男女及年紀(jì)之分,并且,四季都可能會呈現(xiàn)。此外,跟著現(xiàn)代人長時間少動的生活習(xí)慣,這類狀況現(xiàn)已變得越來越常見。
引起男生手腳冰涼的常見原因有熬夜、食冷食、身體耗費過度、長時間在冰冷的環(huán)境中作業(yè)、或在寒天不留意保暖等。
但需求留意的是,如果在正常溫度下,呈現(xiàn)長時間手腳冰涼的狀況時,就要考慮是否是腎虛在作怪了。
我們必定聽過腎陽虛,而手腳冰涼便是中醫(yī)腎陽虛臨床癥狀之一,是指四肢冷至腕、踝。冷的程度較輕者,稱為“手足不溫”,程度較重者,稱為“四肢厥逆”。
中醫(yī)以為,腎是先天之本,寓元陰元陽,元陰是指陰精,元陽是指元氣。陽氣陵夷、寒邪客表、熱邪內(nèi)郁、氣機郁滯,陽氣不能通于四肢,都會導(dǎo)致手腳冰涼。
除了手腳冰涼之外,腎虛還有哪些體現(xiàn)呢?“腎虛癥狀”是一個廣泛的概念,它包含泌尿體系、生殖體系、內(nèi)分泌代謝體系、神經(jīng)精力體系及消化、血液、呼吸等許多體系的相關(guān)疾病。
所以,腎虛的癥狀有許多,歸納起來分為以下5個方面,我們能夠自行對照。
1、腎虛在腦力方面體現(xiàn)為:記憶力下降,記憶力減退,留意力不會集,精力缺乏,作業(yè)效率下降。
2、腎虛在精力方面體現(xiàn)為:心情欠安,心情常難以自控,頭暈,易怒,煩躁,焦慮,郁悶等。
3、腎虛在性功用方面體現(xiàn)為:性功用下降,性欲下降,陽萎或陽物舉而不堅,遺精、滑精、早泄,顯微鏡查看可見精子削減或精子活動力下降,不育。女子子宮發(fā)育不良,如天真子宮、卵巢早衰閉經(jīng)、月經(jīng)不調(diào),性欲減退,不孕等。
4、腎虛的癥狀在泌尿方面體現(xiàn)為:尿頻,尿等候,小便清長等癥狀。
5、腎虛的癥狀還可能有:早衰,健忘失眠,食欲不振,骨骼與關(guān)節(jié)痛苦,腰膝酸軟,不耐疲憊,乏力,視力減退,聽力衰減等。
秋季是進補的最佳時節(jié),俗話說:“一夏無病三分虛”,立秋往后氣溫逐步由升溫轉(zhuǎn)成降溫,氣候盡管遲早涼快,但人極易厭倦、乏力等。依據(jù)中醫(yī)“春夏養(yǎng)陽,秋冬養(yǎng)陰”的準(zhǔn)則,此刻進補非常適宜。
想要補腎,選對辦法是要害,小叮當(dāng)引薦食補,經(jīng)過中藥的特性來調(diào)理機體功用,安全有用,毒副作用小。
“補虛三兄弟”:人參、枸杞、黃精。
人參我們再了解不過,自古被稱為“百草之王”“滋陰補生,扶正固本”之極品。
味甘微苦,性微溫、大補元氣,回陽救逆,主治體虛欲脫,肢冷脈微,脾虛食少,肺虛喘咳,津傷口渴等。
枸杞也是廣為人知的補養(yǎng)佳品,性甘平,有養(yǎng)肝、滋腎、潤肺、補虛益精、清熱明目等成效。
黃精盡管不如前面“兩兄弟”名望大,但它的成效卻相同兇猛。
黃精以根莖入藥,具有補氣養(yǎng)陰、健脾、潤肺、益腎功用。用于醫(yī)治脾胃衰弱、體倦乏力、口干食少、肺虛燥咳、精血缺乏、內(nèi)熱消渴等癥。
黃精入藥前史長遠,也撒播下來了許多相關(guān)配伍的丹方和藥膳,故而還被人們贊稱為“仙人余糧”;杜甫就曾寫下“打掃青絲黃精在,君看他年冰雪容”的詩句來贊揚黃精的成效。
人參、黃精、枸杞,這三種中藥調(diào)配進補,補腎益精,健脾潤肺,在這個秋天把身體保養(yǎng)到最佳狀況,迎候更冷的冬天到來。