抑郁癥是大腦有問題嗎[抑郁癥是腦子的問題嗎]

郁悶癥最常見的原因：

第1、大多與本身的性情有聯(lián)系；

第2、與影響他的人和事有聯(lián)系。為什么會產(chǎn)生的真實的原因并沒有搞清楚，可是多與咱們的遺傳要素有很大的聯(lián)系，與人格特質(zhì)有很大的聯(lián)系。

碰到影響咱們的人和工作的時分不能正確地知道，總是著重外界的原因，并沒有內(nèi)涵的很好地去剖析個人的原因和切身遇到的人或工作。

所謂郁悶癥對大腦的影響，最顯著的體現(xiàn)便是咱們的思想進程和知道進程以及回憶進程等等。

當呈現(xiàn)郁悶今后，咱們的思想活動就會顯得比較緩慢，考慮問題就特別費力，聽他人說話或許記一個東西就覺得特別困難，總是記不住，他人說了好多遍如同反響不過來，這便是認知活動呈現(xiàn)了妨礙，總是有些過錯的知道。

其實首要影響咱們知道事物的實質(zhì)，使咱們體現(xiàn)思想活動緩慢，考慮問題費力，想問題想不清楚，回憶力也差，反映也慢，這便是對大腦的影響。

所以首要是影響咱們的思想活動，體現(xiàn)在思想緩慢、回憶力減退、反響速度減慢等方面。

當咱們有郁悶癥的時分，怎么進行自我醫(yī)治？

首先是應(yīng)該找專業(yè)人士幫咱們搞清楚郁悶癥的類型，假如郁悶癥是很輕度的時分，能夠進行自我醫(yī)治，比方去做一些放松，比方去做一些簡略的工作，比方咱們故意的添加自己的愛好，比方故意地添加咱們的活動，為什么？

當咱們有郁悶癥的時分，心境是失落的，心境是欠好的，咱們鼓舞自己去干事，鼓舞自己去關(guān)懷和重視一些工作，就能夠削減咱們的郁悶心境。

其實不管做什么事，一定要搞清楚自己的郁悶是輕度、中度仍是重度，只有當很輕的時分，可能有一些自我醫(yī)治的方法，到了中度或許重度的時分有必要討教專業(yè)人士，也便是咨詢專業(yè)的人做專業(yè)的事。