考試焦慮研究綜述(研究現(xiàn)狀綜述怎么寫)

考試焦慮是人在面臨考試時(shí)產(chǎn)生的一種特殊的心理反應(yīng)，受個(gè)體認(rèn)知評(píng)價(jià)能力、人格傾向與其他身心因素所制約，以擔(dān)憂為基本特征，以防御或逃避為行為方式,通過(guò)不同程度的情緒性反應(yīng)所表現(xiàn)出來(lái)的一種心理狀態(tài)。

考試焦慮分為低、中、高三種不同程度。有研究表明，焦慮水平與學(xué)習(xí)效率呈倒U字型的關(guān)系。一般來(lái)說(shuō)，保持適度的考試焦慮，有助于激發(fā)學(xué)生的動(dòng)機(jī)和潛能，提高學(xué)習(xí)效率和考試成績(jī);但考試焦慮程度過(guò)高，就會(huì)分散阻斷注意過(guò)程，干擾回憶、思維過(guò)程，從而影響考試水平的發(fā)揮，不利于學(xué)生身心發(fā)展。

考試過(guò)度焦慮的心理與生理原因：

(一) 心理原因：

1.認(rèn)知能力：從心理學(xué)分析，初中生正處于青春期，認(rèn)知發(fā)展不完善，易受他人的影響。高中生相對(duì)初中生認(rèn)知發(fā)展較為完善，但仍然會(huì)對(duì)考試存在認(rèn)知偏差。正確的認(rèn)知對(duì)人的情緒調(diào)節(jié)、心理健康具有重要意義，而不正確的認(rèn)知?jiǎng)t會(huì)導(dǎo)致情緒的不良反應(yīng)，影響身心健康。很多學(xué)生對(duì)考試存在認(rèn)知偏差，認(rèn)為考試結(jié)果比什么都重要;認(rèn)為考得好就是成功;要么就是認(rèn)為自己一定考不好，認(rèn)為自己一定不行。這些認(rèn)知偏差都會(huì)在不同程度上引起焦慮緊張的情緒。

2.個(gè)性氣質(zhì)：在心理學(xué)上，每個(gè)人有不同的個(gè)性氣質(zhì)，通常我們把人的氣質(zhì)分為多血質(zhì)型、膽汁型、粘液質(zhì)、抑郁質(zhì)四種。有研究表明：多血質(zhì)的考試焦慮最低，抑郁質(zhì)考試焦慮最高。說(shuō)明考試焦慮與人的個(gè)性氣質(zhì)有一定關(guān)系，有的學(xué)生性格內(nèi)向，不穩(wěn)定，心理承受力低，遇到應(yīng)激性事件不能很好的處理，因此容易形成考試過(guò)度焦慮。有的學(xué)生性格外向，穩(wěn)定，開(kāi)朗，善談，心理承受力較好，因此考試焦慮較低。

(二)生理原因：

1.遺傳：有研究表明，焦慮、抑郁等情緒具有先天遺傳性，也就是說(shuō)，如果父母容易出現(xiàn)考試過(guò)度焦慮，那么子女也很有可能會(huì)在考試的時(shí)候緊張焦慮。當(dāng)然，后天環(huán)境因素對(duì)其影響更大，遺傳只是其中很少的一部分。

2.性別： 已有研究發(fā)現(xiàn)，考試焦慮與學(xué)生的性別有關(guān)。有對(duì)高中生考試焦慮的研究表明：女生的考試意識(shí)與男生有顯著差異，女生挫折感較強(qiáng)，特質(zhì)焦慮高。其他研究結(jié)果也表明關(guān)于焦慮女生高于男生，女生更關(guān)注失敗時(shí)的自我形象損害，軀體反應(yīng)嚴(yán)重。

3.年齡：縱向研究小學(xué)、初中、高中學(xué)生的考試焦慮時(shí)發(fā)現(xiàn)：小學(xué)時(shí)不論學(xué)業(yè)優(yōu)劣，考試焦慮均普遍較高;初中學(xué)業(yè)不良者的考試焦慮比小學(xué)的最高水平都要高;到高中時(shí)學(xué)業(yè)優(yōu)劣者差異不顯著，總體水平下降。以上研究表明，年齡較大的學(xué)生的考試焦慮程度相對(duì)于年齡較小的學(xué)生要低，即學(xué)生成熟度越高，心理承受力越強(qiáng)，考試焦慮度越低。