抑郁發(fā)作時的癥狀(抑郁癥的癥狀：情緒低落、失眠、焦慮等)

抑郁發(fā)作時的癥狀

抑郁癥是一種常見的心理疾病，常常會引起情緒低落、失眠、焦慮等癥狀。抑郁發(fā)作時的癥狀有什么特點(diǎn)呢？下面我們來詳細(xì)了解一下。

情緒低落

情緒低落是抑郁癥最常見的癥狀之一。患者會感到沮喪、無助、失落、孤獨(dú)等負(fù)面情緒困擾。這種低落的情緒常伴隨著一種無法解釋的疲勞感，使患者感覺無精打采、沉重、低能。

有時，情緒低落伴隨著悲傷、絕望、無意義感，這些情緒可能會導(dǎo)致患者產(chǎn)生自殺的念頭。

失眠

失眠是指困難入睡、難以維持睡眠或夜間多次醒來等睡眠障礙。抑郁癥患者往往會出現(xiàn)失眠的癥狀。他們在夜晚難以入眠，或者是入睡后很容易被各種雜念所干擾，導(dǎo)致無法維持睡眠。

失眠的后果是顯而易見的，患者會變得更加疲勞、無精打采，也會進(jìn)一步加劇情緒低落的癥狀。

焦慮

焦慮是指對即將發(fā)生或正在發(fā)生的威脅、不確定或危險的感覺。抑郁癥患者在情緒低落的同時，由于無力改變自己身處的環(huán)境，因此會產(chǎn)生焦慮的情緒。

焦慮表現(xiàn)為內(nèi)心的不安、煩躁、不安寧、不安全感，會導(dǎo)致患者難以專注、容易疲勞，不能集中注意力進(jìn)行工作或?qū)W習(xí)。

社交障礙

抑郁癥患者還常常表現(xiàn)出社交障礙的癥狀。他們往往感覺自己無法適應(yīng)社交活動，會對自己與他人之間的關(guān)系產(chǎn)生負(fù)面情緒，甚至?xí)虼吮苊馀c他人交往。

社交障礙不僅使抑郁癥患者社交能力受損，還可能進(jìn)一步加劇他們的情緒低落等癥狀。

自我否定

抑郁癥患者常常對自己的能力、價值感和自我觀念產(chǎn)生否定、負(fù)面的評價。他們可能會認(rèn)為自己無能、無法勝任工作或日常生活中的角色，或產(chǎn)生對自己身體的不滿足感。

因此，患者常會表現(xiàn)出自閉、自我保護(hù)的行為，讓自己保持“安全距離”，以避免被遺棄、被誤解或被傷害。

以上就是抑郁發(fā)作時的主要癥狀。如果你或你的家人或朋友出現(xiàn)了這些癥狀，應(yīng)該及時尋求專業(yè)心理醫(yī)生幫助，協(xié)助患者盡快恢復(fù)正常生活。