抑郁十大癥狀(抑郁癥的十大征兆改為：十種抑郁癥狀，如何判斷自己是否患上抑郁癥？)

十種抑郁癥狀

抑郁癥是一種常見(jiàn)的心理疾病，與日常的疲勞、沮喪、懶散等不同。抑郁癥需要進(jìn)行治療，否則會(huì)影響到生活和工作。那么，如何判斷自己是否患上抑郁癥呢？以下是抑郁癥的十種癥狀：

1. 不想與人交往

患上抑郁癥的人往往變得不愿意與人交往，即使是自己的家人和好友。他們感到困惑和無(wú)助，有時(shí)候會(huì)感到孤獨(dú)和沮喪。

2. 失去興趣

抑郁癥患者會(huì)失去對(duì)生活的興趣，無(wú)論是自己喜歡的事情還是應(yīng)該做的事情。這種情況會(huì)導(dǎo)致患者逐漸缺乏活力和動(dòng)力。

3. 睡眠障礙

患上抑郁癥的人睡眠質(zhì)量會(huì)變差，有時(shí)會(huì)失眠，有時(shí)則會(huì)睡得很長(zhǎng)。這種情況維持一段時(shí)間后，會(huì)影響到患者的健康。

4. 食欲改變

抑郁癥會(huì)影響患者的食欲，有時(shí)候會(huì)導(dǎo)致暴飲暴食，有時(shí)候則會(huì)明顯降低食欲，甚至拒絕食物。這些會(huì)導(dǎo)致體重變化，影響到健康。

5. 情緒波動(dòng)

抑郁癥患者會(huì)經(jīng)歷情緒的波動(dòng)，從極端的悲傷到極端的煩躁，或者是兩者兼?zhèn)?。這種情況可能持續(xù)很長(zhǎng)一段時(shí)間，導(dǎo)致患者無(wú)法控制情緒。

6. 難以集中注意力

患上抑郁癥的人往往難以集中注意力，無(wú)法專(zhuān)注于一件事情。這種情況會(huì)影響到工作和學(xué)習(xí)，讓患者變得無(wú)法完成任務(wù)。

7. 身體不適

抑郁癥會(huì)導(dǎo)致身體不適，患者可能會(huì)感到頭痛、胃痛、背痛等。這種身體不適可能是由于壓力和焦慮導(dǎo)致的，需要及時(shí)治療。

8. 疲勞感

抑郁癥會(huì)讓患者感到疲勞，盡管他們可能沒(méi)有特別繁忙的事情做。這種疲勞感會(huì)持續(xù)很長(zhǎng)時(shí)間，導(dǎo)致他們無(wú)法進(jìn)行正常的日?；顒?dòng)。

9. 自卑感

抑郁癥患者會(huì)對(duì)自己失去信心，覺(jué)得自己沒(méi)有價(jià)值。他們可能會(huì)自責(zé)和責(zé)怪自己，忽略自己成就的事實(shí)。

10. 想死亡

抑郁癥患者可能會(huì)有想死亡的想法或行動(dòng)。這種情況特別嚴(yán)重，需要及時(shí)尋求治療。

總之，抑郁癥是一種常見(jiàn)的心理疾病，需要及時(shí)治療。如果你出現(xiàn)了以上十種癥狀，就要及時(shí)尋求專(zhuān)業(yè)治療，不要自己隨意使用藥物，以免產(chǎn)生不良后果。