抑郁身體的表現(xiàn)(身體上的抑郁癥狀)

身體上的抑郁癥狀

抑郁癥通常被認(rèn)為是心理上的疾病，但其實(shí)它也會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生潛在的影響。下面是一些身體上的抑郁癥狀。

疲勞和睡眠問題

抑郁癥常導(dǎo)致患者感到疲勞，并影響其睡眠質(zhì)量。這些導(dǎo)致患者感到身體虛弱、疲乏，進(jìn)而影響生活品質(zhì)?；颊呓?jīng)常會(huì)體驗(yàn)到難以入睡或早醒的情況，睡眠時(shí)間雖長(zhǎng)，卻感到?jīng)]有充分的睡眠。常因此感到精神緊張，空虛，抑郁愈加加重。

消化問題

抑郁癥還容易導(dǎo)致消化系統(tǒng)問題，引發(fā)上下消化道相關(guān)疾病?；颊叱３８械娇诟?、舌苔厚，食欲下降。此外，常伴隨著腹瀉、胃部疼痛、便秘等問題。消化系統(tǒng)問題會(huì)讓患者很難維持健康的飲食習(xí)慣，反過來增加患者的焦慮化風(fēng)險(xiǎn)和身體不適。

體重變化

抑郁癥會(huì)引發(fā)身體內(nèi)部激素紊亂，導(dǎo)致體重波動(dòng)?；颊哂袝r(shí)可能會(huì)因?yàn)槭秤陆刀w重下降，但更常見的情況是因?yàn)槭秤黾佣w重上升。體重的變化又反過來會(huì)使患者感到更加不舒服和焦慮。有時(shí)候，患者會(huì)發(fā)展出暴飲暴食的行為，在短時(shí)間內(nèi)大量地?cái)z入食物，但之后因?yàn)閮?nèi)疚和自我厭惡而更加克制和擔(dān)憂。

疼痛和不適感

除了消化問題外，患者還可能出現(xiàn)身體其他部位的疼痛感。 抑郁癥可導(dǎo)致頭痛，胸痛，肌肉痛等，甚至有些研究指出其與慢性疼痛之間存在一定的聯(lián)系。這些不舒服的感覺可能是另一種形式的心理負(fù)擔(dān)，患者往往會(huì)因?yàn)樽约荷眢w上的問題擔(dān)心自己的健康狀況，而進(jìn)一步加重抑郁癥。

總結(jié)：

只有當(dāng)我們意識(shí)到身體上疾病和心理負(fù)擔(dān)之間有著緊密的聯(lián)系時(shí)，我們才能全力治療抑郁癥，從而有更多機(jī)會(huì)走出其中。抑郁癥是一種極為復(fù)雜的疾病，因此治療它需要綜合多種形式的療法，包括心理治療、藥物治療甚至是生活方式改變等。