重度抑郁測試(測測你是否有重度抑郁癥，快來試試這個測試吧！)

什么是重度抑郁癥？

重度抑郁癥是一種嚴重的心理疾病，常常表現(xiàn)為極度的情緒低落、不安、自卑、無助和絕望感?；颊咄械秸麄€世界都變得灰色而失去了意義，無法享受任何事物。此外，常伴隨著嚴重的身體癥狀，如食欲減退、失眠、體重下降等，嚴重干擾了患者的日常生活和工作。

重度抑郁癥的癥狀表現(xiàn)

重度抑郁癥的癥狀包括：

極度的情緒低沉和絕望

失去興趣和喜好

嚴重的疲勞和精力不足

可被無腦判斷的負面想法和消極行為

無力感和自卑感

失眠、睡眠不深、噩夢等

食欲不振并帶有體重減輕

焦慮、煩躁和不良心情

上述癥狀維持持續(xù)不斷，有些癥狀會持續(xù)多年，極大的影響了病人的日常生活和工作。

重度抑郁癥的原因

重度抑郁癥的原因不明確，但可能與多種因素有關，如遺傳、生物學、心理社交等。

多種遺傳學分析表明，人類基因組中許多基因編碼神經生物學、遠距離通信和系統(tǒng)的通訊，不同的遺傳位置和基因突變被發(fā)現(xiàn)與抑郁有關。

此外，臨床試驗和神經成像研究表明，抑郁癥患者具有不同的腦區(qū)變化。大多數(shù)研究表明，和抑郁情緒直接相關的神經通路可能涉及多巴胺能、去甲腎上腺素等神經信號調控分子系統(tǒng)，明顯高于正常人。

如何識別抑郁癥？

根據(jù)美國精神病醫(yī)學診斷與統(tǒng)計手冊第五版(DSM-5)指南，在兩周內，如果符合以下評估標準，即可診斷為抑郁癥：情緒低落和/或失去興趣或愉悅感，異界經歷和/或過分疲勞，以及產生自卑、焦慮、傷心等過激反應。

一旦被診斷為抑郁癥，得到專業(yè)醫(yī)療和心理治療的及時幫助是十分重要的。對于抑郁癥，包括精神藥物和心理治療在內的綜合治療有助于減輕癥狀和促進完全康復。

抑郁癥和我們的生活

抑郁癥不僅僅是對患者本人，對他們的家人，親戚和同事也會產生巨大的影響。 許多患者抑郁癥可能引起自殺行為，給社會帶來不可估量的負面影響。因此，我們需要積極推廣抑郁癥的標準化識別和及早診治，提高公眾對抑郁癥的認知和理解。

對于未被診斷的患者，他們可能會面臨更長時間的痛苦和更嚴重的后果。因此，早期識別，及時治療是非常重要的。

最后，我們應該更加理解和尊重抑郁癥患者的痛苦和不安，愿意給予他們關心和支持，共同緩解疾病帶來的壓力，讓他們重獲生活的樂趣。