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導(dǎo)讀什么是抑郁癥?抑郁癥是一種常見的心理障礙,常常表現(xiàn)為長期的情緒低落、失眠、自我評價過低等癥狀,嚴重影響患者的生活質(zhì)量。抑郁癥的常見癥狀抑郁癥的癥狀多種多樣,其中包括:長期的情緒低落,喜歡獨處缺乏興趣,無法享受平常愉悅的事情學(xué)習(xí)、工作效率下降,常常感到疲倦睡眠問題,早上難以起床,夜晚難以入睡食欲改變,食欲減退或增加注意力難以集中,常常對什么都沒有興趣自我評價過低,常常對自己不自信,認為自己一無是...
抑郁癥是一種常見的心理障礙,常常表現(xiàn)為長期的情緒低落、失眠、自我評價過低等癥狀,嚴重影響患者的生活質(zhì)量。
抑郁癥的癥狀多種多樣,其中包括:
長期的情緒低落,喜歡獨處
缺乏興趣,無法享受平常愉悅的事情
學(xué)習(xí)、工作效率下降,常常感到疲倦
睡眠問題,早上難以起床,夜晚難以入睡
食欲改變,食欲減退或增加
注意力難以集中,常常對什么都沒有興趣
自我評價過低,常常對自己不自信,認為自己一無是處
抑郁癥的形成常常是多種因素共同作用的結(jié)果:
生物學(xué)因素:如遺傳基因,腦化學(xué)物質(zhì)等
社會心理因素:如生活壓力,失業(yè),離婚等
人格因素:如過于敏感,焦慮,依賴等
以下是一組專業(yè)抑郁心理測試題目,幫助您了解自己的情況。
近期情緒是不是常常低落,感到壓抑難受?
是否感到什么事情都沒有意義,毫無欲望?
睡眠是否受到影響,難以入睡,早上難以醒來?
是否感到常常心事重重,難以釋懷?
已經(jīng)有多長時間沒有做自己喜歡的事情了?
是否最近一直有頭疼、身體疲憊的感覺?
覺得自己能力差,事事都不如別人?
是不是很難集中注意力,經(jīng)常做無關(guān)緊要的事情?
是否很容易煩躁,出現(xiàn)心理上的激動?
是否出現(xiàn)過想要結(jié)束自己生命的念頭?
如果您回答了上述一些問題,您的回答將被用來檢測是否患上抑郁癥。
當(dāng)然,僅僅因為您回答了上面的問題,就意味著您患上了抑郁癥,這是不科學(xué)的。
如果您認為自己可能患上了抑郁癥,應(yīng)該盡快尋求醫(yī)療幫助,以便您得到真正的幫助和治療。