挽回前男友要斷聯(lián)多久(挽回前男友，需斷聯(lián)多久？)

挽回前男友需要斷聯(lián)多久？

戀愛中的分手讓人痛苦，尤其是失去了深愛的人。面對本該走完一生的人，你會(huì)開始糾結(jié)、挽留、穩(wěn)固，哪怕是不著邊際的追求。要想挽回前男友，一定要找回自己的魅力，塑造自己的獨(dú)立人格而非不斷地纏著前男友。斷聯(lián)也是其中一個(gè)重要步驟，那么斷聯(lián)的時(shí)間要多長才好呢？

為什么需要斷聯(lián)？

分手后不斷聯(lián)系的話，不利于兩人各自的心理恢復(fù)。無論如何，你們曾經(jīng)都有感情，相互交流會(huì)讓其中一方難以釋懷，而另一方則可能產(chǎn)生厭惡等情感。反復(fù)聯(lián)系只會(huì)更加加重他對你的反感情緒，難以挽回前男友。所以我們需要一段時(shí)間的「斷聯(lián)」，讓兩人都有時(shí)間去冷靜思考自己的想法和感受。

斷聯(lián)的時(shí)間要多久？

恢復(fù)的時(shí)間都是需要不同的，這個(gè)時(shí)間的長短，很大程度上取決于你們之前的感情和分手的原因。如果分手的原因比較單純，例如職業(yè)發(fā)展、兩地分居等，你們分手后建議先斷聯(lián)一個(gè)月。這一個(gè)月可以平復(fù)各自的情緒，冷靜思考對于未來是否還有感情。但如果是感情問題，比如外遇？那不妨就讓這段關(guān)系有一個(gè)明確的終止，一段較長的斷聯(lián)期可能有助于你們各自尋求內(nèi)心真正想要的東西，理清自己的感情觀念。

斷聯(lián)期間要做的事情

斷聯(lián)期間不代表完成放下你們以前的感情，你還需要做一些準(zhǔn)備工作。拕開困擾，是你要提升自身的修養(yǎng)。做些運(yùn)動(dòng)、讀一些書、增長一些知識都是非常不錯(cuò)的選擇。利用這些時(shí)間，不開心的時(shí)候多想想好的事情，也可以試著和其他朋友交流聊天，增加心理上的支持。

此外，可以嘗試著分析一下自己和前男友之間的矛盾問題，找到之前戀愛互動(dòng)中的規(guī)律，想想該如何改善。讓這一過程中你有了自己的想法，對兩人復(fù)合之后的關(guān)系也會(huì)更加成熟、堅(jiān)實(shí)。

結(jié)語

挽回前男友需要斷聯(lián)，然而斷聯(lián)的時(shí)間不應(yīng)該是固定的，根據(jù)分手原因和感情時(shí)長各有不同。最重要的是，斷聯(lián)不是絕對的脫離，而是讓彼此有一個(gè)冷靜的思考和準(zhǔn)備階段，尤其是對于你自己未來的規(guī)劃。當(dāng)符合雙方身心健康，需要才可以再次嘗試恢復(fù)你們的聯(lián)系。