女朋友提出分手了我該怎么挽回[女朋友想分手了怎么挽回]

許多人在面對被分手這個狀況的時分，都會覺得對方絕情、決然、不留情面，尤其是男生特別簡略有一種慣性思維，覺得女生提分手便是在作鬧，只需哄一哄垂頭認(rèn)個錯就好了，殊不知其實她現(xiàn)已在心里深思熟慮過很久了。這種狀況下，不管你怎樣抱歉、怎樣擺實際講根據(jù)，拯救的話說了一籮筐，她都毫無反響，乃至反而會覺得你很煩，拉黑你的聯(lián)絡(luò)方式。

這個時分許多男生就會覺得很無措，由于這和你幻想的不相同，然后許多人開端盲目拯救，像曾經(jīng)相同送花送禮物，以為可以感動女生的心，其實都是在做一些無用功，浪費時刻。你想拯救，至少要先弄了解對方為什么鐵了心要和你分手，只需找準(zhǔn)原因，才干相應(yīng)的給出對應(yīng)的拯救計劃。直接拋開實質(zhì)原因談所謂的二次招引，都是耍流氓。

那么到底是什么原因?qū)е逻@個女生跟你分手后，連話都不想跟你多說一句呢？

1. 精力壓力迫使她挑選躲避

這種狀況想必咱們都不生疏，只需你談過愛情分過手，不管你是分手方仍是被分手方，應(yīng)該都領(lǐng)會過。

一方提出分手，另一方由于難過、不甘心、苦楚等等心情的主導(dǎo)下吧，就會開端對另一方進(jìn)行羈絆，包含但不僅限于電話/信息轟炸；把分手這件事廣而告之，妄圖經(jīng)過親朋勸說她跟你復(fù)合；在不經(jīng)過對方贊同的狀況下去跟對方碰頭……

其實這些行為不是不能了解，人嘛，都會有心情動搖，這很正常，可是你僅有疏忽的一點是，你的羈絆、作鬧、乃至是打擾，會給對方帶來巨大的精力壓迫感，那么人都有一種趨利避害的天性，她在面對壓力的時分，榜首反響必定不是知難而進(jìn)，而是躲避，也便是俗語說的“惹不起我躲得起”。

所以說你追的越緊，她越不理睬你，就像你手里攥一把沙子，你攥的越緊，沙子就會丟失的越快，道理都是相同的。

別的還有一點便是，只需不是由于準(zhǔn)則性問題導(dǎo)致的分手，先提分手的那一方，多多少少都會有一些內(nèi)疚感。

由于咱們中國人受儒家文化的影響，“一生一世一雙人”的思維根深柢固，只需你們之前有過誠心動過真情，那么她必定是想過要和你過一輩子的，現(xiàn)在她先提出來分手，也就相當(dāng)于成為了這段聯(lián)絡(luò)的“背約者”，不管是出于什么動機(jī)吧，多多少少她都會發(fā)生一些內(nèi)疚。

而你的不斷巴結(jié)、不斷抱歉，會加深她的內(nèi)疚。仍是那句話，人嘛，挑選一段聯(lián)絡(luò)必定是由于這段聯(lián)絡(luò)讓她高興、讓她舒適，那么你現(xiàn)在的行為讓她覺得有心思擔(dān)負(fù)了，那她必定是有多遠(yuǎn)躲多遠(yuǎn)的。

說的簡略點，便是你眼中對方的決絕，其實有時分僅僅一種躲避，鴕鳥心態(tài)了解吧，她便是不知道怎樣處理你們這段聯(lián)絡(luò)了，那么好，她把自己藏起來，先不處理了。

這種狀況下你假設(shè)想拯救對方，一向跟她對著干是沒有用的，對方已然做出了分手這個決議，那么你要做的，便是認(rèn)可她的這個決議，告知她你承受了分手這個實際。

你要讓她知道你和她是站在同一個陣線的，你和她不是一個敵對的聯(lián)絡(luò)，先讓她卸下這個精力壓力，緩解當(dāng)下這個沖突的局勢，她才會真實聽進(jìn)去你說的話，你后邊的一些拯救戰(zhàn)略也才干發(fā)揮應(yīng)有的成效。

這便是為什么我跟許多來咨詢的小伙伴說，你的破冰信息一定要傳遞出去的一個消息是“盡管我不了解咱們?yōu)槭裁捶且质植恍?，但我尊重且支撐你的決議”，由于只需這個消息傳遞出去，才干真實打破你們敵對的僵局，拯救才有真實開端的或許。

2. 負(fù)面心情積壓太久，終究井噴式迸發(fā)

其實咱們都知道，沒有人的絕情是平白無故的，對方之所以鐵了心要跟你分手，無非便是她攢夠了一次又一次的絕望，覺得你們這段聯(lián)絡(luò)現(xiàn)已到止境了，完全不能給她一絲期望了，那么好，爽性她就借著一個導(dǎo)火線一次性迸發(fā)出來，把這些積累的負(fù)面心情通通宣泄出來，這個時分她是不會介意你的解說你的巴結(jié)的，由于負(fù)面心情現(xiàn)已累積到了峰值，你現(xiàn)在在她心里是沒有任何信賴值可言的。

我知道許多男生會覺得，已然我怎樣說都沒用，那我爽性不說了，斷聯(lián)吧，讓她鎮(zhèn)定一下，我想告知你的是，大錯特錯，這個時分你假設(shè)斷聯(lián)，就會完全把你們之間的愛情斷了。

為什么這么說呢？由于你想想看，在斷聯(lián)的這段時刻，對方對你的負(fù)面形象是一向存在的，她對你的絕望并不會跟著時刻的消逝逐漸消失，反而會跟著你的不聯(lián)絡(luò)而逐漸加深，她會覺得你是默認(rèn)了分手時她對你的負(fù)面認(rèn)知，所以才不聲不響的跟她斷聯(lián)，只需實際人們才無從辯駁對不對？一旦斷聯(lián)，后期根本你想再復(fù)聯(lián)就要支付比現(xiàn)在多好幾倍的盡力，條件是你還能找得到對方。

所以說，盲目斷聯(lián)不行取，遇到這種狀況，你要做的，是頂住對方這個負(fù)面心情的壓力，給她一個合理化解說。

這個解說并不是讓你辯駁她，為自己辯解什么，而是把你之前在愛情中呈現(xiàn)的一些過錯行為，包含她對你絕望的那些點，進(jìn)行一個合理化歸因，讓她知道你那么做并不是出于原意，而是受到了一些客觀因素（比如說原生家庭、幼年遭受等）的影響，緩解她的負(fù)面心情。

當(dāng)然了在你做合理化的過程中，對方很或許由于心情失控壓根就不理睬你、不信任你，這很正常，你要做的便是不能被她的心情影響到，堅持合理化的一致性，引導(dǎo)她把負(fù)面心情宣泄出來即可。其實這就相當(dāng)于在對方的心里埋下一顆種子，等她負(fù)面心情宣泄之后，她就會想起你的合理化，然后她自己也會進(jìn)行一個理性的判別和考慮。這個時分她會逐漸放緩對你的警戒和沖突，你再配合一些積極心情價值的注入，對方很快就會承受你的合理化，后邊施行拯救也就順暢了許多。

3. “創(chuàng)可貼愛情”

什么是“創(chuàng)可貼愛情”呢？便是對方一開端挑選跟你在一起并不是真的出于喜愛你或許愛你，僅僅她或許當(dāng)下那段時刻有愛情這種需求（情感需求或許肉體需求），而你又剛好不厭煩罷了。說白了，便是她空無孤寂冷，剛好又遇到了你。

這種狀況其實一般發(fā)生在以下兩種狀況：

●女生剛剛完畢上一段愛情，還沒有從失戀的暗影中走出來，急需有人幫她走出這段苦楚，苦楚的心情完畢了，那么你療傷的功用也就消失了，所以提出分手

●一開端迫于親朋好友的壓力不得不趕忙找個人愛情成婚，后來自己想通了不想馬馬虎虎界說自己的人生，放過自己也放過你，所以挑選分手

你可以以為一開端她挑選跟你在一起便是一種自私的行為，由于對方僅僅把你當(dāng)成一個時間短過渡的方針，并沒有想要和你開展一段長時間的、杰出的親密聯(lián)絡(luò)，所以說分手的時分她會體現(xiàn)的反常決絕，根本不care你的主意和感觸。

假設(shè)是這種狀況的話，其實我不主張你還去拯救。由于與其要你完完全全改動，去投合對方、巴結(jié)對方，期盼她有一天能真實愛上你，把你從“創(chuàng)可貼”這種可有可無的東西變成“空氣”這種必需品，還不如節(jié)省時刻和精力，直接去尋覓一個和你真實招引、真實匹配的伴侶。

咱們常說，人生沒有什么完美戀人，但卻有最佳拍檔，與其去拯救一個把你當(dāng)備胎的人，不如去找一個一開端就樂意用誠心換誠心的姑娘。天涯何處無芳草，有時分放過一段過錯的聯(lián)絡(luò)，你才干遇到那個對的人。

4. 準(zhǔn)則性問題，觸碰對方底線

什么是準(zhǔn)則性問題？劈腿、越軌、賭博、家庭暴力等等，這些問題不必我多說，咱們也應(yīng)該都知道它的嚴(yán)重性吧，假設(shè)是由于這種問題導(dǎo)致對方提出分手，那么我只需一個詞來描述：無可厚非。由于假設(shè)是我，那我必定也是要分手的。

當(dāng)然了許多人也會說“那我犯了一次錯，一輩子都沒有改正的時機(jī)了嗎”，我想說的是，你有，但條件也是，你真的改了。

其實這種狀況和第二種狀況十分相似，都是對方在極度絕望的狀況下跟你提出分手，僅有不同的是，一般的心情絕望你可以經(jīng)過合理化改動對方對你的負(fù)面形象，可是關(guān)于準(zhǔn)則性絕望來說，不管你說什么，也都改動不了對方對你的負(fù)面認(rèn)知，你要去做，用舉動來證明自己。

許多人關(guān)于“改動”這個事有一個誤區(qū)，便是說我改動是為了投合對方的需求，我提高價值是為了讓對方看到?jīng)]有她我也過得特別好，然后招引她回到我的身邊。我跟咱們說這種主意是十分片面的。

首要一切帶有強目的性的改動到最終都會被點破，由于你的這些行為壓根就不是發(fā)自內(nèi)心的，是不是誠心對方是可以感覺到的，當(dāng)她發(fā)現(xiàn)你僅僅假裝、僅僅“看起來改動了”，那么她就會堅決果斷的再次離你而去，而且永久都不會回頭了，由于她覺得你這個人便是個騙子，毫無信賴可言。

其次便是對方跟你在一起過，你的狀況她根本都清楚，你的改動和提高，必定也僅僅一些日子狀況上的提高，而不行能是社會階層方面越級的對不對？

舉個最簡略的比如，曾經(jīng)你下班回家臭襪子亂丟，現(xiàn)在開端學(xué)著打掃打理整個家，這個可信度就很高；但假設(shè)你跟她分手時開的是別克英朗，分手后立馬換了保時捷911，還在朋友圈各種顯示你的“富有氣味”，那這就不太實際。

所以說咱們一定要了解，便是你的改動和提高，其實并不是說真的能對對方發(fā)生多大的招引力，由于其實對方現(xiàn)已十分了解你了，你能做的，是讓她看到你的情緒，而且讓對方了解，現(xiàn)在這個階段，你才是她的最佳挑選。

是，之前你是犯過一些過錯，但假設(shè)你真的下定決心去改了、去做了，而且在這個過程中你一向沒有忘掉對方，一向把她作為鼓勵你人生行進(jìn)的一個方針，那么這樣一個為了她改正自新而且深深愛著她的人，換做是你，你莫非不會承受他嗎？

所以最終我仍是想告知咱們，尤其是一切男性同胞，不要覺得對方跟你分手時情緒特別決絕就覺得人生充滿了灰色，你的愛情是什么色彩只能你自己說了算，鎮(zhèn)定下來，找到對方?jīng)Q絕的真實原因，然后對癥下藥，從哪里跌倒就從哪里爬起來。

只需你用對了辦法，而且肯花時刻和精力，人心都是肉長的，信任她早晚會從頭回到你的懷有。

我是雨宸，一枚情感咨詢師，知道的比你想到得多。有情感困惑可私信或談?wù)撟稍儭?p>