挽回男友的三句話[如何挽回男朋友]

咱們總覺得，拯救便是需求斷聯(lián)?改動自己，"斷聯(lián)"讓對方產(chǎn)生回味和眷戀，"改動"讓對方有所閱歷。

想拯救先斷聯(lián)，或許是我從業(yè)以來聽過最扯的一句話了。

上述操作外表上能夠構(gòu)成更好的招引，可是忘了一個很重要的事：時刻本錢。

真實提高自己是需求花時刻的，其他不說，光"早睡"or"早上"這么小小小小的習(xí)氣，沒有一兩個月時刻一般人都養(yǎng)不成。所以，你盼望提高后再去招引對方，唔，就怕時不我與。

你或許會說，咱能夠一邊提高自己，一邊去拯救，對不對？

在我經(jīng)手的情感拯救案件里，有許多女生都嘗試過"兩手抓"的拯救辦法，但大部分時分，她們換來的是拉黑和刪號。

要問為什么??？

男女思想的差異形成了，大部分男生是理性的，女生是理性的。女生的理性形成她往往是心境化的，尤其是分手后的女生，有時分便是一顆"心境炸彈"。

我從前就經(jīng)手過一個事例。

女生在自行拯救的時分，花了許多心思改進(jìn)自己，但男生沒有第一時刻予以回應(yīng)，女生就沖到男生公司樓下，把他喊了出來，當(dāng)著他面前發(fā)了一通脾氣，男生說了她幾句，她抬手就甩了男生幾個耳光。打完后，女生發(fā)現(xiàn)男生把微信、電話拉黑了，登時知道問題大了，這才來找我求助。

我接到案件之后，讓女生換位考慮上一任是什么感覺？

上一任才由于舒適感決裂挑選分手，正一肚子不爽，又被女生要求這、要求那。估量心里僅有的感覺便是：這女的簡直是個深井冰，我最初決議分手果然是個正確的決議。然后決斷拉黑，只期望有個清凈，此生不復(fù)相見。

所以啊，"兩手抓"自身沒錯，問題在實操層面簡略呈現(xiàn)bug。

女生支付了一通，卻沒有得到心上人的認(rèn)可，有心境動搖是能夠了解的，可是，拯救是件考究時刻和技巧的工作，有些雷池是不能踩的，由于心境作出過激行為，更是不值當(dāng)?shù)摹?/p>

不免心境崎嶇過大形成二度分手，我許多時分會主張咱們挑選經(jīng)過談天拯救。

談天能夠很好地緩沖兩個人之間的心境，也會恰當(dāng)添加兩個人之間的距離感。分手說究竟是舒適感決裂的成果，而心境緩沖和距離感都是舒適感重建所有必要的。

那究竟怎樣談天，才干好好拯救呢？

拯救時談天的雷區(qū)

就像前面說的談天中，拯救中有些雷區(qū)是不行踩的，談天中相同存在著這樣的雷區(qū)。

· 聊愛情，仍是負(fù)面心境地聊

說真的，聊"愛情"相關(guān)的論題是拯救時談天的雷池。

拯救考究的是發(fā)明舒適的交流氣氛，要盡或許防止任何讓對方不舒適的論題。

對方剛和你分手，關(guān)于"愛情"的感覺，正處在極度負(fù)面的心境狀況中，而被分手的一方，往往喜愛用很負(fù)面的辦法向上一任表達(dá)自己的愛情：

這樣的表達(dá)其實是一種十分自私的心境，你全然沒有站在對方的視點考慮對方要什么僅僅一味地表達(dá)你要什么。

再者，就算你經(jīng)過這樣的辦法拯救了對方，對方也只會在你身上貼上"舔狗"的標(biāo)簽。換句話說，你們之間也變成了非對等的愛情。

一段不對等的愛情，你覺得能持久嗎？

· 打破砂鍋問究竟

許多女生分手之后，總喜愛詰問為什么要分手。纏著前男友要他告知清楚主意，有時分還能一口氣詰問上幾條乃至十幾條音訊。

我也能夠了解被分手時火急想要知道對方心態(tài)的心境，可是，我能夠負(fù)責(zé)任地說，就算你知道了他的心思狀況，關(guān)于拯救這件事自身，毫無用處。

男生在和你分手時或許會掰出一百個理由，他會說你作、說自己現(xiàn)階段想要的是工作……

但事實上，不是的。

拋開有一些實際原因，比方缺錢……分手便是由于舒適感決裂。

所以，你打破砂鍋問究竟的詰問，僅有形成的成果便是兩邊共處的舒適感進(jìn)一步?jīng)Q裂，這對后續(xù)拯救有百害而無一利。

· 沒論題發(fā)明無養(yǎng)分論題也要上

有的女生呢，經(jīng)過一些共享知道了分手期間應(yīng)該營建互相舒適的交流環(huán)境，要傳遞正向心境價值，也知道不應(yīng)該過度詰問，那她們在拯救中是怎樣談天呢？

一日三問，"吃了嗎？"、"吃了什么呀？"

"你在干嘛？"

發(fā)無意義的表情包

……

女生，對方究竟也是剛和你分手的，你這關(guān)懷得如此到位，他能看不出來你想要做點什么？

假如對方對你還有主意，你就不至于走到這一步。那已然對方是真想和你分手，看到你這樣發(fā)音訊打聽他的日子細(xì)節(jié)，他不是挑選不理睬你，便是會再次出手將你拉黑，以免你進(jìn)一步攪擾他的日子。

所以，現(xiàn)已清晰兩個人現(xiàn)已分手，兩邊便是朋友的聯(lián)絡(luò)，不是朋友間會有的互動該免除就免除。

怎樣交流才干影響男生自動找你復(fù)合

開端談天前，有必要堅持一個時刻短的"避嫌期"，避嫌期期間，不管是線上聯(lián)絡(luò)仍是線下聯(lián)絡(luò)一致制止。

"避嫌期"首要作用是給對方的負(fù)面心境一個緩釋期。

前面說了，會分手是由于人的負(fù)面心境堆集到了要迸發(fā)的程度，所以需求 "避嫌期"。

"避嫌期"的時刻長度：

· 沒有嚴(yán)峻差錯便是7天

· 有嚴(yán)峻差錯便是12-17天

· 合理化"你持續(xù)他談天"這件事

對方在和你分手后，就算沒有拉黑你，必定也會不再和你堅持聯(lián)絡(luò)。

究竟，關(guān)于一般人來說，"欠好上一任產(chǎn)生聯(lián)絡(luò)"才是正常的。

但問題是，和上一任聯(lián)絡(luò)對你來說是有必要有的，所以，就需求給"你和他之間持續(xù)聯(lián)絡(luò)"做一個合理化。比方：

合理化的根底邏輯便是同理心對方此時的心境，贊同分手，其次標(biāo)明自己的態(tài)度是做朋友。

對方或許會在這個時分迸發(fā)負(fù)面心境，就給他的負(fù)面心境做一波合理化。

一般來說，兩次合理化后，對方就不會再死活要拉黑你了。

聯(lián)絡(luò)上后，就需求一段沉寂時刻，時刻在5-9天，在此期間，你就在朋友圈更新一些積極向上的動態(tài)。

可是牢記，剛加上的時分不要抱歉！男生和你說分手的時分，他甩出來的理由許多時分是現(xiàn)場胡謅的，假如你抱歉了，便是合理化了他分手的理由！

· 引領(lǐng)談天內(nèi)容

初度聯(lián)絡(luò)后的沉寂期內(nèi)，對方必定會重視你的朋友圈。由于他有心境，想要你認(rèn)錯的，但看到你活潑的姿勢，必定會有"他和我分了手，過得還挺好的"這種主意，從心思學(xué)的視點來說，男生都有占有欲，尤其是對前女友。

這時，你能夠和他聊個小小的正事，比方，請對方幫你一個小忙。就像前面打了男友的女孩，她上一任家里是賣蘋果的，她就請上一任幫助給她買了一箱蘋果。

記住，在請上一任幫助的時分，用詞必定要謙讓，像個朋友相同表明感謝和認(rèn)同，最終自動完畢談天，主張能在3-5句話內(nèi)處理整個談天進(jìn)程。

記住，要找他量力而行的小事，可是，不是一兩分鐘就能夠處理的，而是讓他和你之間能夠有多幾回交流時機(jī)的事。

· 一起喜愛建立

其實走完上述兩個流程之后，你們之間的交流現(xiàn)已不會像分手時那么僵硬了，這個時分咱們能夠?qū)Ψ降南矏巯矏蹫槁N板，和他進(jìn)行交流。

男生常見的喜愛便是打游戲、車、前史等等，你能夠就他喜愛的東西聊談天，但必定要記住是針對他個人的喜愛的細(xì)節(jié)去交流。

談天期間，也能夠發(fā)好玩的小視頻給他，或者是聊聊你們從前的愉快回想。

頻率是"3+5"的形式，3天一次，再5天一次，這樣對方不會認(rèn)識到你是刻意在聯(lián)絡(luò)他。

這個進(jìn)程里，對方或許不會對你重燃喜愛，可是他會知道你們的喜愛是有類似的，這就夠了

· 扎心錨

心錨便是把一個人帶入特定的情境中，給他一個過往心境的牽動。

扎心錨分紅2個部分來完結(jié)：

· 重溫曩昔，但有兩個點要記?。?/p>

1、 必定要是夸姣的回想

2、 簡略聊兩句就好了，不要戀戰(zhàn)，給對方一點回味的時刻

找一起回想這種行為不能總做，恰當(dāng)做個一兩次，讓你們兩個人談天的舒適感更好即可。

· 找時機(jī)向?qū)Ψ疥U明你損壞舒適感行為產(chǎn)生的原因

比方，你常常作，就能夠說自己小時分在家里沒有得到滿意的重視，總是很巴望在外界取得重視，由于這樣才讓自己有安全感。當(dāng)然你也有必要表明自己現(xiàn)已充沛認(rèn)識到這個做法是過錯的，現(xiàn)在在改進(jìn)自己。

閱歷完這個階段，你們之間的聯(lián)絡(luò)其實現(xiàn)已有實質(zhì)性的靠近了。

· 恰當(dāng)自動離場和供給認(rèn)同心境輪流上

在前期，你一向堅持著自動和他交流的姿勢，沒有太大意外，現(xiàn)在你們應(yīng)該是每天合作和每隔一天都會有聯(lián)絡(luò)了，你能夠恰當(dāng)削減秒回的次數(shù)，還能夠說一些引導(dǎo)他來關(guān)懷你的話。

前期培育起來的和你談天的習(xí)氣被打破，他就會進(jìn)入一個心態(tài)上的不適期，就會自動聯(lián)絡(luò)你。

在這個階段，你不需求像前幾個階段跟進(jìn)得那么緊，一般來說3天給次長的回應(yīng)就好。長回應(yīng)中針對他喜愛的工作陪他聊聊，給他足夠的認(rèn)同感和崇拜感，滿意男人在一段聯(lián)絡(luò)里需求的首要心境價值。

在這個階段完結(jié)后，男生對你的喜愛其實現(xiàn)已被充沛調(diào)動了，之前你們間存在的對立的原因也現(xiàn)已解說清楚了，只剩下臨門一腳。

· 旁邊面影響

現(xiàn)在，你們差的便是一個復(fù)合的關(guān)鍵，我給一個參閱辦法：異性競爭者影響。告知對方有朋友帶你去參與聯(lián)誼，但你不想去。

在運(yùn)用這個辦法的進(jìn)程里，牢記必定要重視對方的心境改變，要安慰好他的不適感。

其實，走到了最終這個階段，你們之間的愛情現(xiàn)已昭然若揭，用一點小的技巧，也便是讓對方更快地給予一個必定的答復(fù)，假如你不急在這一時半會，慢慢也是能夠的。

之前在蔡康永的一本書里看過這樣一段話，

"有時分，愛情都現(xiàn)已完畢了好久今后，咱們才逐漸覺悟本來那時分咱們愛那個人的辦法錯了，然后咱們就遽然想把那個人找回來，從頭再愛一遍。"

其實拯救的進(jìn)程便是去了解"愛的辦法"哪里犯錯的進(jìn)程。

咱們不用覺得拯救是一件丟人的工作，由于拯救從來不是為了誰而做，僅僅為了自己不在人生里留下不應(yīng)有的惋惜，僅僅為了讓咱們不會由于不能"把對方找回來，從頭再愛一遍"，而久久難以放心。

心思測驗：測驗?zāi)惴质趾髲?fù)合的概率

分手后你是否想過兩個人還有多大的或許會復(fù)合？這套測驗題幫你測驗分手后復(fù)合的概率有多大，一起來試試吧！

1、 現(xiàn)在你的手機(jī)里是否還存著上一任的聯(lián)絡(luò)辦法？

A.是 （5分）

B.否，悉數(shù)刪除了 （0分）

2、你們分手的原因是什么？

A.客觀原因，家里不贊同 （1分）

B.異地戀，沒有未來 （2分）

C.TA以為我脾氣很差，咱們性情不合適 （3分）

D.有第三者介入咱們的愛情 （0分）

E.咱們吵架之后誰也不愿意垂頭，一怒之下分手 （5分）

F.我覺得TA脾氣很欠好，總是訴苦，被TA甩掉 （6分）

3、 以下四種說法，假如非要選一個你最認(rèn)同的，你會選哪一個？

A.一個人愛另一個人，就應(yīng)該愛TA 的悉數(shù)，不管長處仍是缺陷，不然就稱不上是真愛，頂多是喜愛 （2分）

B.愛情雖說是你情我愿，可是事在人為，對方的愛也是能夠把控的，只要能滿意對方的心思需求，愛情就能被引導(dǎo) （4分）

C.強(qiáng)扭的瓜不甜，假如TA不想復(fù)合，我尊重TA的主意 （1分）

D.愛情世界永久不或許是相等的，想復(fù)合的那個人必定要不吝惜自己的支付 （6分）

4、在表達(dá)一件工作上，你更垂青什么？

A.說話表述的準(zhǔn)確程度 （2分）

B.說話給對方感受到的激烈形象 （1分）

C.說出的話周圍的人是否感到舒暢 （6分）

D.說出的話所能到達(dá)的最終目標(biāo) （4分）

5、你以為自己的情感上的根本特色

A.心境化嚴(yán)峻，常常操控不住自己的脾氣 （0分）

B.自抑能力強(qiáng)，外表驚濤駭浪，但心里心境崎嶇大，一旦傷害很難平復(fù) （2分）

C.一切都是浮云，天然生成不簡略發(fā)怒，朋友都夸獎的好脾氣 （6分）

D.愛情不牽絲攀藤，較為直接，僅僅一旦不穩(wěn)定，簡略激動和發(fā)怒 （3分）

6、 從前拯救過上一任嗎？

A.拯救過，可是被拒絕了，沒有再持續(xù)拯救 （4分）

B.沒有，不知道對方心里怎樣想的，不敢開口 （2分）

C.拯救過好幾回，對方很排擠，拉黑，不期望再會到我 （0分）

D.打聽著開過口，可是對方以為咱們不合適，期望我找到美好 （6分）

完整版測驗題及答案可私信獲取

我是雨宸，一枚情感咨詢師，知道的比你想到得多。有情感困惑可私信或談?wù)撟稍儭?p>