多動癥測評(多動癥自測：自己是否多動癥患者？)

什么是多動癥？

多動癥，也稱作注意缺陷/過動障礙（ADHD），是一種神經(jīng)發(fā)展障礙，主要影響兒童和青少年。它可以影響一個人的注意力、行為和情緒控制能力。

多動癥的癥狀

多動癥的癥狀有很多，根據(jù)不同年齡段、性別的人群，癥狀也各有不同。主要癥狀涵蓋了注意力、超動和沖動三大維度。

在注意力這方面，癥狀包括集中注意力困難、分散注意力、注意力易受干擾等。孩子可能不能聽取指令，在做任何事情時經(jīng)常跳動，不能坐下來專心地完成任務。

在超動這方面，癥狀包括身體活動過多、坐立不安、亂跑亂動等。孩子可能不停地抖腿、走動、坐不住、打斷別人說話，非常難以控制。

在沖動這方面，癥狀表現(xiàn)為做事不加思考、難以等待、難以控制沖動。孩子可能會在不合適的時候提出問題、打斷別人說話、破壞物品等。

進行多動癥測評

在了解多動癥的癥狀后，你可能會思考自己是否是多動癥患者。進行多動癥測評可以幫助你快速得出答案。

多動癥測評通常是由專業(yè)醫(yī)生進行的，他們可以根據(jù)你的癥狀和一些特定的評估工具，確定你是否有多動癥。但如果你無法到醫(yī)生處，請參考以下測試：

多動癥測評自測

1. 是否容易分心或注意力不夠集中？

是/否

2. 是否經(jīng)常不能完成工作或任務，因為你不能長時間保持專注？

是/否

3. 是否常常犯錯誤，因為你沒能花足夠的時間考慮？

是/否

4. 是否不能長時間坐下來，總是在座位上蠢蠢欲動？

是/否

5. 是否過于活躍，表現(xiàn)為走路快，跑得快，坐不??？

是/否

6. 是否經(jīng)常說話過多，或在不適當?shù)膱龊?，發(fā)表不適當?shù)难哉摚?/h3>

是/否

7. 是否常年過度自我表達，如逞強、推銷或積極努力，但卻總是半途而廢？

是/否

8. 是否不能等待你的輪到，或常常插嘴或干擾別人的談話或游戲等情況？

是/否

測評結果

如果你在測評中回答的大部分問題都為“是”，那么你有可能是多動癥患者。但需要再次強調的是，多動癥的確診需要經(jīng)過專業(yè)醫(yī)生的檢查評估。

結語

多動癥是一種常見的發(fā)展障礙，卻經(jīng)常被誤解。如果你覺得自己或者你的孩子有可能是多動癥患者，請及時尋求專業(yè)醫(yī)療幫助。