患抑郁的六個(gè)表現(xiàn)(六個(gè)抑郁癥狀，你有幾個(gè)？)

患抑郁的六個(gè)表現(xiàn)

抑郁癥是一種常見(jiàn)的心理疾病，很多人都受到了它的影響。下面，我們將了解一下患抑郁癥的六個(gè)表現(xiàn)。

1. 心情低落

抑郁癥最為明顯的表現(xiàn)就是心情低落。患者常常感到沮喪、悲傷、無(wú)助或絕望。他們可能經(jīng)常感到不開(kāi)心，即使沒(méi)有任何具體的原因。

2. 失去興趣

抑郁癥會(huì)使患者失去興趣，包括那些曾經(jīng)愛(ài)好的事情。他們可能不再熱衷于各種活動(dòng)，也可能沒(méi)有興趣和朋友聚會(huì)。

3. 抑郁情緒

抑郁情緒是抑郁癥患者的另一種表現(xiàn)。他們可能會(huì)感到無(wú)力、疲倦、焦慮、煩躁、易怒或者悲傷。他們可能也無(wú)法控制這些情緒。

4. 失眠或過(guò)度睡眠

抑郁癥會(huì)影響患者的睡眠。有些患者會(huì)經(jīng)常失眠，而有些患者則會(huì)過(guò)度睡眠。睡眠質(zhì)量的下降會(huì)影響抑郁癥的嚴(yán)重程度和治療效果。

5. 身體不適

身體上的癥狀也常常和抑郁癥有關(guān)?；颊呖赡芨械椒α?、頭痛、胃痛或者消化不良。他們可能也會(huì)因?yàn)樯眢w不適而無(wú)法進(jìn)行日常的活動(dòng)。

6. 低自尊

抑郁癥患者往往有低自尊的情況。他們可能感到自己毫無(wú)價(jià)值、無(wú)用或者不被他人喜歡。這種情緒可能會(huì)導(dǎo)致他們避免與人交往，從而加重了他們的情況。

如果您發(fā)現(xiàn)自己有以上的抑郁癥狀，不要害怕或者羞澀，尋求幫助是您獲得治療和好轉(zhuǎn)的關(guān)鍵。