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患抑郁的六個表現(xiàn)(六個抑郁癥狀,你有幾個?)

更新日期:2024-01-07 08:12:53  來源:北京心理咨詢師

導(dǎo)讀患抑郁的六個表現(xiàn)抑郁癥是一種常見的心理疾病,很多人都受到了它的影響。下面,我們將了解一下患抑郁癥的六個表現(xiàn)。1.心情低落抑郁癥最為明顯的表現(xiàn)就是心情低落。患者常常感到沮喪、悲傷、無助或絕望。他們可能經(jīng)常感到不開心,即使沒有任何具體的原因。2.失去興趣抑郁癥會使患者失去興趣,包括那些曾經(jīng)愛好的事情。他們可能...

患抑郁的六個表現(xiàn)

抑郁癥是一種常見的心理疾病,很多人都受到了它的影響。下面,我們將了解一下患抑郁癥的六個表現(xiàn)。

1. 心情低落

抑郁癥最為明顯的表現(xiàn)就是心情低落?;颊叱38械骄趩省⒈瘋?、無助或絕望。他們可能經(jīng)常感到不開心,即使沒有任何具體的原因。

2. 失去興趣

抑郁癥會使患者失去興趣,包括那些曾經(jīng)愛好的事情。他們可能不再熱衷于各種活動,也可能沒有興趣和朋友聚會。

3. 抑郁情緒

抑郁情緒是抑郁癥患者的另一種表現(xiàn)。他們可能會感到無力、疲倦、焦慮、煩躁、易怒或者悲傷。他們可能也無法控制這些情緒。

4. 失眠或過度睡眠

抑郁癥會影響患者的睡眠。有些患者會經(jīng)常失眠,而有些患者則會過度睡眠。睡眠質(zhì)量的下降會影響抑郁癥的嚴(yán)重程度和治療效果。

5. 身體不適

身體上的癥狀也常常和抑郁癥有關(guān)?;颊呖赡芨械椒α?、頭痛、胃痛或者消化不良。他們可能也會因為身體不適而無法進(jìn)行日常的活動。

6. 低自尊

抑郁癥患者往往有低自尊的情況。他們可能感到自己毫無價值、無用或者不被他人喜歡。這種情緒可能會導(dǎo)致他們避免與人交往,從而加重了他們的情況。

如果您發(fā)現(xiàn)自己有以上的抑郁癥狀,不要害怕或者羞澀,尋求幫助是您獲得治療和好轉(zhuǎn)的關(guān)鍵。

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