當前位置: 郭利方心理咨詢工作室 > 學生心理 > 游戲上癮 > 正文
導讀隨著數字化產業(yè)的普及,青少年對互聯網的依賴度不斷提升,面臨網癮問題也日益重要。網癮是指長期使用互聯網以至于影響正常人際關系、學習、工作和生活等方面的行為和心理特征。解決網癮問題的關鍵在于進行有效的青少年教育,來幫助青少年樹立健康的個人價值觀,讓青少年具備客觀分析網絡信息的能力,...
隨著數字化產業(yè)的普及,青少年對互聯網的依賴度不斷提升,面臨網癮問題也日益重要。網癮是指長期使用互聯網以至于影響正常人際關系、學習、工作和生活等方面的行為和心理特征。解決網癮問題的關鍵在于進行有效的青少年教育,來幫助青少年樹立健康的個人價值觀,讓青少年具備客觀分析網絡信息的能力,引導他們認識到網絡社會關系的真實性,并避免不良信息帶來的危害。
首先,青少年教育應從分析互聯網本身的結構開始,幫助青少年認識到互聯網本身的社會功能和復雜性,這樣他們才能更好地控制自己對網絡的依賴。其次,教育者要注意到青少年們接受信息的方式,讓青少年們能夠主動參與網絡話語的建設,而不是僅僅接受網絡上的信息。同時,青少年教育還應讓他們認識到網絡上的信息不一定是真實的,他們可以從網絡上獲取有用的信息,但也應該學會分辨和判斷信息的真實性,而不是憑直覺去選擇信息。
最后,要提醒青少年要建立良好的網絡習慣,如把網絡時間控制在規(guī)定范圍之內,不參與色情暴力等不健康的網絡活動,并讓他們學會把網絡時間當做學習、放松等合理的活動。